×

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 1001

Лечение интимофобии - построение доверительных отношений

В современном мире все больше увеличивается количество, одиноких людей. И причины не в том, что человек не может познакомиться или есть проблемы с переходом в горизонтальную плоскость. Как раз таки с этим проблем может и не быть. Проблемы начинаются при построении близких эмоциональных отношений с партнером.

При этом внешне такие люди выглядят вполне благополучными: как правило, они интеллектуальны, делают неплохую карьеру, у них может быть много друзей и знакомых. Они общительны, легко адаптируются в коллективе, умеют находить подход к людям.

Кстати, и противоположного пола они могут не чураться. Наоборот им может не хватать эмоций и секса всех разновидностей. Но дальше коротких интрижек и романов дело не заходит: как только отношения становятся слишком серьезными и начинают эмоционально углубляться они заканчиваются.

Причиной, по которой люди часто меняют половых партнеров, далеко не всегда является пропаганда свободного секса, выбор такого образа жизни или еще что то. Часто причина лежит гораздо глубже, а именно в неосознаваемом страхе близких, эмоционально открытых и доверительных, любовных отношений.

Для таких людей фраза «я люблю тебя» звучит как приговор. А слово "любовь" от таких людей дождаться практически невозможно. Они считают, что кто-то хочет ущемить их свободу, они боятся быть отвергнутым, ненужным и раздавленным.

Как ни странно, но как и мужчины так и женщины страдают данным недугом. Например: самодостаточные карьеристки, для которых семья не стоит на первом месте.

Нельзя сказать, что они одиноки, и нельзя сказать, что они меняют мужчин как перчатки. У них могут быть долгие отношения, но при условии строгой дистанции. Нарушение границ нередко приводит к нервному срыву и долгому эмоциональному восстановлению.

 

Что такое интимофобия и с чем ее путают?

 

Очень часто интимофобию по ошибке принимают за боязнь половых контактов. Но это не так, хотя и иногда может быть избегание сексуальной близости. За частую интимофобия проявляется как боязнь эмоциональной,  психологической и духовной близости.

Когда двое доверяют друг другу, заботятся друг о друге, открывают друг перед другом свои чувства. Этому "недугу" подвержена примерно треть населения. Раньше считалось, что интимофобией чаще страдают мужчины. Однако в современном мире это соотношение меняется в сторону женщин.

Безусловно, существует интимофобия, включающая и страх перед половыми контактами. Как и беспорядочные половые связи, обусловленные не сколько боязнью близости, а сколько недостатками полового воспитания и психо-эмоциональной незрелостью. Но часто эти проблемы пересекаются между собой.

 

Как проявляется у мужчин:

 

- Молодому человеку может нравиться какая-нибудь девушка, и он даже может быть в нее влюблен, в принципе и секс может быть, но из-за определенного эмоционального фона и стратегии постоянного избегания душевной близости, он своим мышлением и поведением неосознанно через какое то время испортит отношения;

- Другой пример: симпатичный, жизнерадостный парень может пользовался успехом у женщин, но отношения, как правило, развиваются по одному и тому же сценарию: знакомство, бурный роман и на самом пике чувств внезапное охлаждение к избраннице. Девушки могут теряться в догадках, не понимая: почему парень сливается, что не так, почему не хочет продолжать отношения? Но парень и сам не может этого объяснить;

 

Как проявляется у женщин:

 

- У девушки патологически может не получается выстраивать гармоничного общения с теми мужчинами, которые для нее действительно привлекательны и оказывают взаимную симпатию. Почему? Потому что она боится впасть в любовную зависимость или получить от мужчины отказ, из-за низкой самооценки, которая станет еще ниже, если произойдет разочарование;

- Или например: девушка может быть красивой, интересной и привлекательной. Вполне востребованной среди мужчин, то есть к ней регулярно проявляют внимание. Но из за интимофобии у нее никак не получается сойтись с кем то на долго. Несколько месяцев в отношениях и они почему то разваливаются;

- Или например: девушка вступает в отношения, проходит какое то время и как только начинают формироваться эмоционально глубокие отношения. И мужчина начинает говорить в сторону любви, ей «Почему то» сразу хочется от него убежать;

Вот так может выглядеть проявление интимофобии в жизни …

 

Где искать причины проблем?

 

  • Детско-родительские отношения. Это самая распространенная причина интимофобии. В настоящее время очень много людей выросло в неполных семьях, воспитанные матерями, которые сами были несчастны в своей личной жизни. Если мать неуравновешенна, если ее реакции на поведение ребенка непредсказуемы, то ребенок вырастает с установкой, что искать близости опасно, это может причинить боль. Постепенно в сознании ребенка закрепляется недоверие. Отсюда и вполне объяснимое желание держаться на расстоянии, чтобы избежать разочарований и душевных мук;
  • Недостаток внимания. Например: родители много работают, они постоянно ворчат и заставляют собирать игрушки. В школе ты - один из тысячи, такой же ребенок, как и многие другие. Недостаток внимания и любви формирует отрешенное представление о счастье и возможности испытать неведомое чувство с совершенно чужим тебе человеком;
  • Горький опыт. Иногда люди боятся психологической близости, обжегшись в отношениях с первой любовью, когда любимый отверг или просто посмеялся. При этом никого не было рядом, чтобы объяснил, что так бывает, и это всего лишь опыт, одна ступенька в жизни. И не помог пережить боль и разочарование без глобальной утраты веры в отношения. В этом случае люди боятся вступать в дальнейшие отношения, чтобы снова не пережить эту боль;
  • Физическое насилие. В таких случаях интимофобия - последствие агрессивного воздействия извне, требующее особого психологического лечения;
  • Боязнь потери свободы. Часто в основе частой смены партнеров для секса лежит страх потери свободы. Это стало очень актуально в наше время, когда люди уже не нуждаются в том, чтобы объединяться в пары для того, чтобы легче было выжить. Для них близкие отношения означают потерю независимости, лишнюю ответственность, лишние траты времени и ресурсов;
  • Тирания в семье. Один из партнеров в семье унижает другого. Такая модель семьи может болезненно сказаться на психике ребенка. В его глазах сложилась определенная модель отношений, которая повергает его в ужас. Когда он взрослеет, каждая попытка построить отношения сопровождается страхом быть униженным;
  • Синдром «гадкого утенка». Ты не такая красивая, как твоя одноклассница, у тебя нет дорогих кроссовок и фирменной майки. У тебя нет друзей, и все считают тебя странной. Такие предпосылки детства настраивают человека на мысль о том, что «я им еще докажу, у меня все будет: дорогая одежда и крутая машина». Цели поставлены, с годами достигнуты, но чувство страха никуда не исчезло;
  • Первое предательство. Достаточно стандартный сюжет: первые чувства, соперничество, предательство и ненависть. Потеряно доверие абсолютно ко всем женщинам/мужчинам. Очень сложно стереть воспоминания боли и унижения. Сердце превращается в камень и боится любить.

 

Как побороть страх эмоциональной и душевной близости?

 

Многие люди не оставляют попыток бороться с интимофобией самостоятельно. Они пробуют какие-то свои способы приручения боязни доверительных взаимоотношений. Но, тем не менее - результата в своей работе не достигают и личная жизнь все равно годами не складывается.

Если вы заметили, что у вас есть страх открыться, страх доверится человеку, с которым хочется выстраивать крепкие и доверительные отношения. Тогда лучше всего не затягивать и проработать данный ограничитель, тем более, что все необходимые знания уже собраны и структурированы.

Если вы хотите знать, какие действия и в какой последовательности нужно выполнять, чтобы неизбежно и с гарантией выстраивать крепкие и доверительные отношения с противоположным полом.

Тогда проходите программу и наслаждайтесь эмоциональной глубиной и душевной теплотой отношений.