×

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 1001

Грамотное прохождение кризисов

Причины возникновения личного кризиса. Как различать полезные и вредные кризисы. Как отслеживать приближение кризиса и как работать на опережение, что бы не допускать катастрофических последствий в жизни. Как устроен любой жизненный кризис. Как грамотно выходить с кризиса. Как вернуть чувство целостности, собранности, ощущения, когда чувствуешь, что жизнь в твоих руках.

В жизни любого человека неизбежно происходят изменения. В самом начале жизни, когда человек рождается, он не умеет не ходить, не говорить, не умеет думать и множество других вещей, которые еще предстоит освоить. Постоянно идет непрерывный процесс развития и перехода с одного этапа на следующий.

И по сути каждый переход на новую ступень развития как правило является одновременно и личностным кризисом. 

В головах у многих людей кризис – это что то плохое, что то чего хочется избежать. Именно поэтому у большинства людей рефлекторно включается сопротивление кризисам (по сути сопротивление изменениям).

А когда человек не готов и не хочет изменений – кризисы автоматически будут проходить с осложнениями.

Проблемы начинаются тогда, когда жизнь человека меняется, возникают новые обстоятельства, новые задачи, которые нужно решать, а человек – тормозит.

Потому что не готов к жизненным вызовам, а не готов, потому что никто ему не рассказывал, никто не обучал, как можно и нужно эффективно справляться с трудностями.

 

Жизненные достижения VS Кризисы:

 

Для того чтобы быть успешным, реализованным и счастливым обычному человеку нужно в течение жизни пройти через большое количество изменений, в первую очередь эти изменения должны произойти в голове. Например:

  • если человек хочет больше зарабатывать, нужно освоить навыки и способности, которые помогут реализовать данное желание;
  • если хочется счастливых отношений, нужно разобраться в том, как выстраивать, поддерживать и развивать отношения;
  • если хочется иметь красивое тело нужно так же прилагать усилия, что бы сначала его сделать таким, а потом поддерживать форму;
  • если хочется стать профессионалом в какой то профессии нужно так же прилагать много усилий и проходить через большое количество изменений.

Здесь нет никакой мистики – только здравый смысл. Именно поэтому успешные люди умеют быстро и относительно легко проходить множество кризисов. Развитие – это постоянные изменения. 

 

Как понять, что приближается кризис?

 

Кризис довольно несложно выявить заранее. Вот несколько критериев, по которым это можно сделать:

  • “Ощущение, что - то не так”.Время от времени появляется ощущение, будто “что-то не так”. Но оно быстро растворяется в повседневных хлопотах и Вы снова занимаетесь повседневной рутиной, снова плывете по течению;
  • Стеклянный потолок. Ваши результаты уперлись в “стеклянный потолок”. Вы пробуете разные способы, но ничего не получается. Либо Вы просто не знаете, как его пробить и выйти на новый уровень;
  • Снижение яркости и насыщенности жизни. Вы делаете такие же действия, которые раньше приносили радость и удовольствие, но сейчас почему то это не приносит ожидаемых, приятных эмоций, чувств и переживаний;
  • Замедление.То, что Вы делаете в ключевой сфере (деньги, семья, саморазвитие, здоровье), замедлилось. Уже нет такого бурного роста как раньше, или даже пошел спад;
  • Отсутствие изменений.В Вашей жизни почти не происходит ничего нового, куда то пропал «Ветер перемен». Все идет “по накатанной”, привычно мелькают серые, однотипные дни;
  • Статичное окружение.Круг Ваших знакомств не меняется. Вы общаетесь с одними и теми же людьми, примерно на одни и те же темы;

Вот какие признаки можно заметить при приближении кризиса.

 

Что такое личный жизненный кризис?

 

Когда кризис уже начался, его еще проще узнать. Обычно человек говорит, думает или чувствует следующие признаки:

  • Отсутствие радости и удовлетворения. Человек чувствует что, что то не так ему что-то не нравится, но ему тяжело понять, что именно не так. В чем причина внутреннего дискомфорта;
  • Ни к чему не лежит душа. Нету сил, что либо делать, не работать, не хочется, ни чем-то заниматься для себя. От всего тошнит, получается только тупить лежать на диване, смотреть фильмы или сериалы или же сидеть в социальных сетях;
  • Отсутствие мотивации. Нет желаний, либо они маленькие и хилые, ничто не поджигает, не прет. То что раньше приносило удовольствие уже не приносит, то что нравилось - перестало нравиться;
  • Потеря смыслов, целей, ориентиров. Нету понимания, куда и зачем двигаться дальше. С одной стороны вроде к чему то стремишься, делаешь усилия, но ничего толком не меняется. Человеку просто хреново, он бы и рад двигаться, но не знает куда. Нет понимания, в каком направлении нужно идти.;
  • Обесточенность. Силы закончились, потому что нет понимания, куда и как можно и нужно двигаться. Жизнь вялое болото, ползешь как черепаха. Редкие всплески мотивации и энергии сменяются долгими периодами апатии;
  • Ощущение разобранности на части. Человек как будто расклеивается на части, нет ощущения целостности. Внутри раздрай, тяжело собраться мыслями и действиями в кучу;

Подобные состояния и ощущения являются прямым проявлением жизненного кризиса. Он может тянуться неделями, месяцами и даже годами, если из него не знать, как грамотно можно и нужно выходить.

Движение по жизни без кризисов невозможно, потому что даже у людей которые ничего особо не достигают и которые практически не меняются, все равно за жизнь у них происходит хотя бы несколько кризисов.

А если вы активны и стремитесь к развитию, к личному росту, к развитию в деньгах, если вы хотите счастливые интимные отношения, хорошие общение с друзьями и близкими, то у вас кризисы будут происходить ещё чаще.

 

Почему у успешных людей много кризисов?

 

Так как успешные люди постоянно развиваться, они постоянно переходят с устаревшего уровня развития на следующий.

Например: человек зарабатывал 1000$, через какое то время ему хочется 2000$. Или например: ходил человек как все «нормальные люди» на работу, а через время ему захотелось работать на себя. Или ездил в отпуск, в пределах своей страны, а ему уже этого мало и хочется за границу.

И что бы удовлетворять во всех этих случаях новые потребности нужно меняться. И необходимы “Точки Перехода” или кризисные точки, которые позволят перейти человеку на новый уровень развития.

И такие переходы - это нормальное явление, для любого человека. Да и в принципе для любой системы вообще: личности, отношений, бизнеса, государства.

Можно сказать, что эти точки – это те моменты, где старое устаревает окончательно. Формируется внутренний конфликт, какая-то “нестыковка”.

И в тот момент, когда эта не состыковка достигает своего пикового значения – в этот самый момент система перестает удовлетворять требованиям к ней.

И человек внезапно осознает, что «Так как было раньше» ему не подходит, он уже не хочет жить по старому. А как жить «По новому», еще не знает. Или если даже и понимает чего хочет, то не знает, как ему перейти на новый уровень.

Именно в этот момент человеку срочно нужны изменения, но он не представляет, какие конкретно изменения ему нужны. Он не понимает, что и в какой последовательности ему нужно делать.

И от этого непонимания становится хреново на душе, потому что непонятно как сделать переход. Ну а что конкретно чувствует человек, мы разобрали выше.

 

Обязательно проходить, через  кризис?

 

Никому не хочется находиться в кризисе, но кризисы – это неизбежно. Более того это естественный процесс жизни. В любом случае для того, что бы перейти на новый уровень жизни вы должны для этого измениться сами.

Необходимо пройти через личный кризис, через точку перехода. И чем чаще вы проходите через кризисы, через точки перехода, тем быстрее вы меняетесь и тем быстрее меняется ваша жизнь, вот такой парадокс.

Если Вы хотите в течение жизни сильно вырасти, выйти на новый уровень развития - придется проходить через кризисы, другого пути нет.

Поэтому у ничего не достигших людей за жизнь мало кризисов, а у успешных людей много кризисов. Успешные люди проходят больше кризисов то есть больше изменений в себе и поэтому они успешны.

Они чаще проходят точки перехода и именно в этих точках происходят реальные изменения. Именно в сложные, кризисные моменты — старое отмирает, и освобождает пространство для нового. Без кризисных точек Вы не сможете расти и развиваться.

Поэтому такие точки - норма. Это нормально, что с Вами такое случается. Вашему телу и вашей психике нужно время чтобы восстановить силы, обновиться. Без кризисов Вы не сможете развиваться. Кризисы — нормальны и необходимы.

 

Где спряталось западло или почему кризис затягивается?

 

Ключевая проблема с «Точками Перехода» - заключается в человеческой жадности. Мы хотим всегда быть на пике формы. Всегда иметь много сил и энергии. Всегда быть на позитиве.

Это внедряется и пропагандируется со всех сторон: смотри на все позитивно, взбодрись, будь энергичным, заряженным на достижение новых целей, никогда не унывай … Но это невозможно.

Ничто в природе не может быть всегда на пике эффективности. Наш мир цикличен. Деревья на зиму сбрасывают листья. Реки замерзают. Животные впадают в спячку. Даже почве нужно “отдохнуть”, чтобы быть более плодородной.

Но человек, со свойственным нашему виду “синдромом Бога”, пытается быть исключением. И люди, начитавшись мотивационных книг, насмотревшись видео популярных авторов, пытаются “плодоносить” круглый год. Но это иллюзия, в которую Вас заставляют поверить.

В итоге кризис, который мог бы пройти быстро, затягивается на месяцы и годы, - потому что Вы сопротивляетесь изменениям. Сопротивляетесь временному спаду. Не даете уйти чему-то старому, изжившему себя.

Именно поэтому ни на что нет сил, ничего не хочется, все задолбало, ничего не получается. Поэтому человек ощущает себя “разобранным”, “расклеенным”.

Кризис может пройти быстро, если понимать что и в какой последовательности нужно делать. Но, он затягивается, если Вы сопротивляетесь изменениям. Если энергия уходит вовне (на дела и достижения), а не вовнутрь: на изменения и перестройку.

И чем сильнее Вы будете заставлять себя быть эффективным, успешным и продуктивным … Тем дольше продлится кризис.

 

Чем могут быть опасны кризисы?

 

Когда неподготовленный человек, незнакомый с тем как можно грамотно и эффективно проходить кризис попадает в него, в его жизни начинает происходить ряд неприятностей.

Хотя можно избежать обычных негативных эффектов кризиса, таких как:

  • снижение дохода, либо других финансовых проблем;
  • общение с другими людьми (вдруг, почему то становиться не интересным, раздражительным или конфликтным);
  • могут начать возникать проблемы со здоровьем;
  • отношения, в которых было все нормально, вдруг могут начать разваливаться;
  • могут начать появляться пагубные привычки (курение, алкогольная зависимость, игромания, порно зависимость, наркотическая зависимость и т. д.);

Всех этих негативных эффектов можно избежать, все что вам нужно это понимание того, как системно устроены кризисы. Тогда вы сможете быстрого выходить из них.

Вы не можете избежать кризисов, но вы можете научиться: проходить их быстрее и легче, без потерь ценных ресурсов, таких как: отношения, деньги, мотивации, здоровья, понимания куда и как вы хотите жить.

Более того научившись грамотно проходить кризис и вы сможете развиваться намного быстрее, быстрее выходить на новые уровни дохода на новые уровни жизни быстрее запускать в своей жизни те изменения которые вы хотите, быстрее получать желаемые.

Кроме того подумайте прямо сейчас есть ли у вас в жизни что то что вы давно хотите, а этого все нет и нет. Если такое вашей жизни есть - это верный признак не пройденного кризиса.

Может быть кризис вот-вот начнется, может быть вы уже в нём, а может быть вы не доработали какие-то хвосты с прошлого кризиса.

Используйте технологию грамотного прохождения кризиса, чтобы убрать преграды которые мешают вашим желанием реализоваться.

 

Как решить дилемму?

 

Естественно не хочется находиться постоянно в затянувшихся кризисах, вместо этого хочется проходить их максимально быстро и легко. Это возможно.

Для этого необходимо понимать внутренние механизмы работы кризиса. Какие у него есть этапы, что необходимо делать на каждом из них.

Когда человек понимает внутреннюю механику кризиса – это позволяет ему проходить кризисы намного быстрее и легче, без осложнений в жизни.

Например: вместо обычных двух-трех месяцев можно пройти кризис буквально за несколько дней. А более глобальные и серьезные, могут уложиться в несколько месяцев, вместо двух трех лет или больше.  

Данная программа полностью посвящена тому, как быстро и легко проходить жизненные препятствия и с помощью кризисов двигаться по жизни не вперед назад, а вверх, быстрее выходя на новые уровни развития;

 

В данной программе подробно разобрано:

 

  • причины возникновения личного кризиса. С чего все начинается?
  • типовые особенности личного кризиса, которые присутствуют у ВСЕХ людей!
  • как правильно относится к личному кризису, чтобы не рвать на заднице волосы и достичь спокойствия;
  • как можно отслеживать заблаговременно приближение кризиса и как работать на опережение, что бы не допускать необратимых катастрофических последствий в жизни;
  • что нужно делать, что бы вновь чувствовать себя на коне, что бы быстро возобновлять силы и двигаться в желаемом направлении;
  • как работает любой жизненный кризис. Как он происходит в любой системе, в том числе и у Вашей личности;
  • как работать с сопротивлениями, которые включаются во время кризисов, что бы они вас не тормозили и не мешали переходить на следующий уровень;
  • как вернуть чувство целостности, собранности, ощущения, когда чувствуешь, что жизнь в твоих руках;
  • почему Вы развиваетесь (в отношениях, деньгах, самореализации) не равномерно, а скачками. И как это можно использовать для ускорения;
  • от чего зависит сложность и длительность кризиса. Как работать с разными видами кризисов;
  • как различать полезные и вредные кризисы. При каких условиях в результате кризиса развитие может не произойти, более того, будет разобрано почему Вы можете скатиться ниже чем были;
  • почему возникает эффект “стеклянного потолка”, когда вы тратите энергию, время и силы, а роста и развития как не было, так и нету;
  • как необходимо подготавливаться к кризису, что бы все прошло максимально быстро и безболезненно;
  • как определять на каком этапе кризиса Вы находитесь и что Вам необходимо и достаточно делать, для того, что бы автоматически выходить из него;
  • как двигать быстро, даже когда проходишь через точки перехода, зная при этом чего хочешь и куда хочешь прийти;
  • эффективная и не эффективная стратегия прохождения кризиса. Одна из них позволяет легко выходить из кризиса, а другая может затянуть Вас в кризис на несколько лет;
  • при каких условиях кризис заканчивается и вы с гарантией из него выходите;
  • как ускорять прохождение любых жизненных кризисов;
  • И много чего еще …