Личная эффективность
Этот раздел посвящен повышению личной эффективности и грамотной организации жизни: тому, как получать нужные результаты проще и быстрее, рационально использовать свое время, энергию и внимание и при этом не тратить силы впустую.
Одно из направлений - управление собственной продуктивностью: работа с самосаботажем, прокрастинацией и отвлечениями, развитие концентрации, повышение работоспособности и высвобождение ресурсов, которые можно направить на действительно важные задачи.
Важная часть раздела - самоорганизация и управление делами: как выстраивать свой режим работы, управлять временем и задачами, наводить порядок в делах, снижать количество хаоса и создавать понятную систему повседневной жизни. Отдельное внимание уделяется эффективной работе в периоды высокой нагрузки и авралов.
Еще одно направление - системное управление собственной жизнью: формирование удобного порядка, автоматизация полезных способов поведения, отслеживание происходящих изменений и настройка такого образа жизни, который позволяет действовать эффективнее и сохранять больше времени, энергии и сил.
