Хакинг внутреннего Я

Что такое ядро психики? Как его менять и развивать, что бы создать крепкий внутренний стержень, который даст веру в себя, свои способности и возможности? Как избавляться от автоматических реакций, внутреннего беспокойства и ощущения бессмысленности? Как формировать прочную основу внутри, которая будет источником внутренней силы, покоя, гармонии, расслабленности и целостности?

 

Вы знаете что такое ядро психики? Как его можно менять и развивать, что бы создавать крепкий внутренний стержень, который будет давать веру в себя, свои способности и возможности? 

Хоте ли бы вы знать как избавляться от ненужных, мешающих жить автоматических реакций, от внутреннего беспокойства, напряжения и ощущения бессмысленности? 

Думаю каждый хотел бы уметь формировать прочную основу внутри себя, которая была бы источником внутренней силы, покоя, гармонии, расслабленности и целостности.

Если у человека сформирован крепкий и сбалансированный внутренний стержень. В таком случае он будет помогать добиваться желаемых целей в жизни, быстрее, проще и легче. 

Но если внутренний стержень слабенький и хрупкий, то он будет постоянно мешать человеку. Точнее человек просто не сможет выстроить желаемую жизнь, потому что не хватит внутренних ресурсов … 

 

Как формируется ядро психики?

 

У психики есть очень интересный глубинный механизм благодаря которому человек себя каким то образом само осознает. 

И именно благодаря этому механизму с одной стороны человек может стремительно развиваться, если он знает как этот механизм правильно использовать. 

Но с другой стороны этот же механизм может стать невидимой клеткой и удерживать человека от перехода на следующий уровень жизни, да и в принципе от того что бы жизнь двигалась в желаемую сторону и улучшалась.

Что бы начать осознавать этот глубинный механизм психики поразмышляйте над тем сколько времени вы находитесь в тех или иных социальных ролях и какие образы себя вы надеваете при этом. 

Это очень глубокий уровень работы с собой. По сути то что мы сейчас обсуждаем это ядро психики человека.

 

Что влияет на ваше мышление и поведение?

 

От того как себя само осознает человек большую часть времени зависит то как он будет себя чувствовать, какое у него будет мышление и соответственно какие действия он будет совершать. 

Каждый момент ядро психики формирует вектор движения человека по жизни, при этом неважно осознает человек это или нет.

Когда человек входит в  социальный мир он как бы надевает на себя разные социальные роли, социальные образы, для того чтобы соответствовать окружающему миру, для того что бы адаптироваться, состыковаться и как то взаимодействовать с другими людьми. 

По-хорошему вот эти социальные роли и образы должны соответствовать тем целям которые перед собой ставит человек. Тогда личность человека будет развиваться в нужную сторону и желаемые цели будут реализовываться.

Что бы лучше осознать эту мысль подумайте в каких ролях вы живете, то есть какие роли чаще всего вы исполняете. Вспомните какие функции вы исполняете каждый день, между какими ролями вы постоянно переключаетесь? 

Спросите себя какие социальные образы вы надеваете каждый день? Например: я муж/жена, начальник/сотрудник, брат/сестра, бухгалтер, копирайтер, преподаватель, директор или фрилансер и т. д. 

 

Начало путешествия к самому себе ...

 

Что бы начать двигаться в сторону осознавания того какие механизмы лежат в основе формирования ядра вашей психики. Подумайте над следующим интересными вопросами: 

1 Выбор социальных ролей. Как роли и образы себя, которые вы постоянно одеваете - формируют каркас вашей психики? Подумайте в эту сторону, потому что это неизбежно происходит с вами. 

2 Формирование ментальной клетки. Когда человек десятилетиями находиться в какой-то роли, то очень часто он с ней срастается, и эта роль, этот образ себя становиться ментальной клеткой человека. 

3 Следование сценарию жизни. Ну и третий момент - понаблюдайте за вашими социальными ролями, которые вы исполняете. Вам нравятся, вам подходят образы, которые вы примеряли когда-то давным-давно и носите десятилетиями?

Они сбалансированы или нет? Скорее всего если их хорошо проанализируете, то найдете в них перекосы, взаимоисключающие параметры, противоречия и внутренние конфликты и т. д... 

Спросите себя какую жизнь они вам формируют. Это непростая и не быстрая работа, но именно она дает фантастические результаты.

 

С чем можно столкнуться путешествуя к самому себе?

 

К чему вы можете прийти начав спрашивать себя: Кто Я? 

- С одной стороны может оказаться что вы себя в принципе не понимаете. То есть вы очень плохо осознаете себя, либо у вас просто в голове каша, как и у многих людей.

- Следующий интересный момент который вы можете обнаружить, при таком само исследовании. Может оказаться, что у вас может быть занижено или завышено восприятие самого себя. 

Например: представьте профессора, который много времени в чем то разбирался и получил нобелевскую премию, но все еще считает себя никем и ничем. 

Или представьте студента, который решил задачу по математике, которую ему дали на паре. И уже считает себя крутым, что он уже профи и разбирается в математике. И таких перекосов может быть множество.

- Помимо этого Вы можете обнаружить конфликт ролей и социальных образов себя. То есть внутри человека образы постоянно конфликтуют из-за чего в последствии могут быть личностные проблемы. 

Например: может возникать ощущение бессмысленности, внутренний дискомфорт, чувство тревожности или непонятное раздражение и т. д. 

- Либо может быть ситуация, когда вы можете стремиться к ложному идеальному Я, который просто был навязан вам из вне. Такой образ себя может быть с одной стороны не реальный, либо может оказаться что лично вам он не подходит. 

В таком случае может оказаться что человек всю жизнь лез по лестнице вверх, а когда вылез - оказалось что лестница была приставлена не к той стене. 

И очень часто в таких случаях возникает кризис или человек скатывается в депрессию или возникает чувство внутренней раздробленности и опустошенности и как следствие ничего не хочется и не понятно как дальше жить. 

 

Социальное программирование “Успешности”

 

Людям очень часто навязывают "Успешные социальные образы" через масс-медиа, через популярных раскрученных людей, звезд, политиков и так далее. 

А дальше человек начинает стремиться к чужой жизни, надевая на себя популярные образы и роли и становиться несчастным. Это тупиковый путь, надеюсь теперь стало понятно почему.

Если пойти еще глубже, то тогда можно сказать что вы являетесь тем кем себя само осознаете. То есть какие образы себя есть в вашей психике  + какие социальные роли вы каждый день выполняете. 

Вот один из механизмов того как формируются структура внутренней основы психики человека. Это важно понимать, если вы хотите изменять себя на фундаментальном уровне.

Важно понимать, что ядро психики совокупно как бы скрепляет всю личность человека. Это основа на которой формируется все остальное. 

 

Основа фундаментальных изменений в жизни:

 

Можно много потратить времени сил и денег на саморазвитие. Или например на решение каких то точечных личностных проблем. 

Но если фундамент кривой, косой или просто слабенький то что бы не делал человек, какие бы примочки не пытался к себе прилепить, качественных результатов в жизни он достичь не сможет. 

Почему? Потому что ядро психики, слабенькое, стержень человека тоненький и хрупкий. Если нет крепкой внутренней основы, человек не будет чувствовать внутреннюю опору на самого себя.

Он не будет ощущать что справится с жизненными вызовами. Он не сможет ставить перед собой амбициозные вдохновляющие цели и достигать их.

 

Гонка длиною в жизнь

 

Это очень легко понять если представить, жизнь в виде трассы, на которой нужно быстро ездить и удачно вписываться в повороты.  Когда у человека это получается делать, тогда можно рассчитывать на комфортную езду по дороге жизни и достижение желаемых целей.

А теперь представьте старую, потрепанную и ржавую машину. Такая машина не сможет достойно проехать гонку длиною в жизнь. 

У такой машины там где можно подбавить газу не хватит мощности. А где нужно будет выезжать в крутые повороты - она просто не будет в них вписываться (и человека будет заносить). 

Так же и психика человека если у нее слабенькое ядро - она просто не выдержит нагрузку. Это будет попытка на хрупкой, разваленной машине ехать 200 километров. 

Человек не сможет справляться с жизненными вызовами и свою "гоночную машину" прийдётся постоянно чинить, что бы она была хоть как то на ходу. 

 

Дешевые понты не помогут ... 

 

Но самое интересное заключается в том что человек вместо того что бы сделать качественный тюнинг своей машине, иными словами сформировать крепкий фундамент психики. 

Вместо этого он пытается наклеить сверху красивые  ленточки, наклейки и прочие вещи которые только создают внешний пшик. А реальной мощности и выносливости машине не обеспечивают. 

В современном мире все больше уделяется внимание внешнему чем внутреннему. А потом люди уделяются почему их машина медленно ездит, не вписывается в повороты и постоянно помаяться. 

А ответ простой невозможно из старой, разваленной машины пусть даже и с помощью красивых наклеек и ленточек сделать что-то путнее. Это будет просто трата сил и времени, которая ник чему не приведет.

Поэтому без глобально вот этого понимания внутренней основы функционирования психики это все будут детальки. То есть человек будет менять детальки, пытаться решить проблемы за счет мелочей. 

Например: будет думать наклеить красную наклейку или зеленую. Да какая разница, что наклеивать? Если заниматься нужно внутренним содержанием, а не внешними атрибутами.

 

Что и как структурирует вашу жизнь?

 

Важно понимать что ядро психики формирует и скрепляет: ментальный мировоззренческий слой человека, он скрепляют  эмоционально чувственный аппарат и формирует реализацию физиологического потенциала. 

Ядро психики соединяет и держит все вместе одновременно. Оно координирует и структурирует всю жизнь человека. От него зависит как себя, будет чувствовать человек, какое у него будет мышление, поведение. 

Какая система ценностей и мировоззрения будет формироваться. Какие фильтры восприятия будут установлены. И соответственно в каком направлении человек будет двигаться по жизни. 

У людей, которые достигают амбициозных целей. Которые живут насыщенной и осмысленной жизнью. Которые находятся в состоянии покоя, внутренней целостности и сбалансированности.

У всех них есть хороший, крепкий фундамент психики. Который обеспечивает внутреннюю силу, согласованность и гармонию.

 

Как работает пропаганда несчастья?

 

К сожалению современный мир пропагандирует заниматься в основном тем что приносит быстрые результаты и вкладывать ресурсы только во внешние атрибуты.

Но в долгосрочной перспективе как мы уже выяснили это ни к чему хорошему не приводит. Это путь, который не принесет качественных изменений в жизни.

Помимо этого в психику человека закладывается такое обилие противоречащих друг другу социальных образов, к которым нужно стремиться. 

Что у человека формируется каша в голове и не понимание что же с этим всем делать и в какую сторону идти что бы жить своей жизнью. 

В итоге через какое-то время человек становиться несчастным. Он теряет жизненные ориентиры и постепенно нарастает внутренний раздрай, который становиться нормой жизни.

А дальше происходит подстройка убеждений человека (процесс рационализации). То есть человека сам себе объясняет что он чего-то там не заслуживает, не достоин и так далее. 

Постепенно нарастает чувство тревожности, внутренний дискомфорт и непонимание, что делать дальше. В каком направлении жить и как.

 

Что формирует внутренний раздрай и понижает самооценку?

 

Ну и конечно вслед за этим всем начинает понижаться самооценка. Потому что самооценка - это психический механизм который позволяет прогнозировать что поддержит, а что может травмировать психику. 

Например: если внутренних ресурсов у психики достаточно - самооценка повышается (человек чувствует себя уверенным) и соответственно он может добиваться в жизни большего.  

Если психических ресурсов мало, то есть ядро психики слабенькое, тогда  самооценка понижается, для того чтобы человек не сделал себе ещё хуже. 

Например: не взял на себя неподъемную нагрузку и не сломал психику, потому что в какой-то момент просто психика может не справиться с нагрузкой. И для этого самооценка понижается. 

Потому что для того что бы больше зарабатывать или строить отношения с более интересными и привлекательными людьми. Или что бы жить жизнь не такой, как у всех потенциально нужно выдерживать больше нагрузки. 

И вот психика просчитала внутренние характеристики. И стало понятно хватает психических ресурсов или нет. И выдала результат - в виде самоощущения человека. 

Коварный механизм саморегуляции ядра психики


Здесь важно понимать одну простую вещь - от себя не убежишь. Если у человека нет крепкого внутреннего фундамента, психика будет сигнализировать об этом челноку через эмоции и переживания. 

Таким образом регулируя мышление и поведение человека, что бы это соответствовало внутреннему ядру. Это нужно для того что бы уберечь человека от того что бы он не наделал беды, например не взял на себя неподъемный груз.

Если сравнить внутреннее ядро психики с мышцами, то тогда есть два варианта того что с ними можно делать. 

- С одной стороны их можно накачать. Тогда они увеличатся, соответственно силы и выносливости у человека станет больше. 

- Либо можно просто на них забить и со временем мышцы атрофируются, ослабнут и станут дряблыми. Соответственно с такой подготовкой человек особо ничего не сможет сделать.

Если своим телом не заниматься оно будет деградировать. То есть оно может стать некрасивым, плохо функциональным, слабым и заплыть жиром. 

С психикой все то же самое, если вы ее не развиваете, не качаете психические мышцы - со временем они атрофируются, будут слабыми и не смогут качественно выполнять свою работу.

 

Что формирует веру в себя и свои силы?

 

Если вы хотите построить большое крепкое здание своей личности. Необходимо сначала сформировать крепкий, устойчивый фундамент, на котором можно будет взращивать свою личность. 

В противном случае различные жизненные трудности, кризисы, а так же внутри личностные конфликты могут привести, во-первых, к различным нарушениям работы  психики. 

А во вторых личность человека если она недостаточно устойчива, может в какой-то сложный период жизни просто сломаться. 

Я думаю не нужно приводить примеры, того когда вроде бы с человеком все было хорошо. Вроде бы был крепкий, волевой мужчина. А потом раз и что-то в нем как будто сломалось. 

А дальше могут быть различные проявления: потеря смыслов, отсутствие мотивации менять свою жизнь, руки опускаются, ничего не хочется или просто происходит плавная деградация.

 

Где взять инструкцию по изменению ядра психики?


Большинство людей даже не знают о том, что можно взращивать и укреплять свой внутренний стержень. А даже если кто-то и слышал про это то на практике не понимает, что конкретно нужно для этого делать. 

И какие этапы необходимо проходить, что бы с каждым годом внутренняя опора на самого себя, внутренний стержень, по сути ядро психики укреплялось. 

И человек ощущал, что какие бы жизненные сложности не происходили он все выдержит и со всем справиться. Он сможет выстроить собственную жизнь так как ему захочется, даже если временами будет сложно. 

То что мы здесь начали разбирать это по сути самая глубокая часть психики, которая формируется и развивается на протяжении всей жизни человека. 

И самое прекрасное, что можно осознанно взращивать того себя какого захотите, имея необходимые и достаточные знания и следуя определенным инструкциям. 

Со временем можно постепенно избавляться от не нужных автоматических эмоциональных, ментальных и физических реакций. 

Можно становиться более целостным и гармоничным человеком, который испытывает внутренний покой, чувство легкости и расслабленности по жизни. 

Если данная тема вам интересна и вы хотите прийти к вышеописанным результатам. Развивая при этом внутренний источник покоя, силы и целостности. 

Тогда проходите программу "Хакинг внутреннего Я". В этой программе вы найдете знания которые будут вашими путеводными звездами на пути трансформации ядра психики.

Если то что мы начали здесь разбирать вам отзываться, тогда до встрече в программе.