Занудство (ознаки, як перестати бути занудою?)
Занудна людина - це та, яка справляє враження надто монотонної, нудної, надмірно прискіпливої або надто зосередженої на дрібницях, що може викликати роздратування в оточуючих. Такі люди часто повторюють одне й те саме, нав'язливо діляться своїми думками чи переживаннями, або занадто довго зациклюються на одній темі.
Хто така нудна людина?
Характерні риси нудної людини: постійне повернення до однієї й тієї самої теми, схильність обговорювати деталі, які іншим можуть видатися несуттєвими, одноманітний спосіб вираження думок, спроби втягнути інших у розмови чи дії, що здаються нецікавими.
Ознаки зануди: прискіпливість, монотонність, нав'язливість, негнучкість мислення, відсутність почуття гумору, схильність до моралізаторства, однаковість інтересів.
Нудна людина постійно заглиблена в непотрібні деталі, обговорює дрібниці, які іншим здаються незначними, надто педантично ставиться до правил чи порядку. Нудна людина часто використовує однотипні вирази, не хоче слухати інших, прагне нав'язати свою думку, ігнорує натяки оточуючих на те, що їм нецікаво, постійно виправляє інших (навіть у дрібницях), весь час прагне повчити життя інших людей.
Якщо ви спілкуєтеся із занудою, можна постаратися м'яко змінити тему, показати зацікавленість, але не заглиблюватися в деталі і чітко знати зануда опис, це допоможе вийти з некомфортної ситуації спілкування.
Занудство - це не вроджена якість, а риса, що формується під впливом різних чинників.
Причини занудства:
- Прагнення до ідеалу може викликати зайву прискіпливість.
- Любов до порядку і правил іноді переходить у крайнощі.
- Люди можуть намагатися утвердитися за рахунок демонстрації своїх знань або переконань.
- Відсутність емпатії або вміння відчувати настрій співрозмовника.
- Труднощі з визначенням доречності теми розмови або її тривалості.
- Невміння урізноманітнити стиль спілкування.
- Люди з глибокими знаннями у вузькій галузі можуть бути захоплені обговоренням своїх інтересів, що здається оточуючим нудним.
- Звичка говорити тільки про те, що людина знає або вважає важливим.
- Люди можуть бути схильні до надмірного контролю над ситуацією, що проявляється в дріб'язковості та настирливості.
- Постійне уточнення та пояснення для впевненості, що їх правильно зрозуміли.
- Прагнення заповнити паузи в розмові зайвою балакучістю.
Зануда хто це?
Визначити зануду можна за низкою характерних ознак у її поведінці, манері спілкування та ставленні до оточуючих: нав'язливість, схильність до моралізаторства, небажання слухати, вузьке коло інтересів, відсутність інтересу до співрозмовника, надто серйозний тон, постійні уточнення, схильність до довгих монологів, надто суворий до порядку і правил, бажання здаватися розумнішим. Це відповідь на запитання, як визначити зануду.
Що робити якщо ти зануда?
Щоб перестати бути занудою, важливо розвивати навички спілкування, підвищувати свою емоційну гнучкість і вчитися помічати інтереси та настрій оточуючих. Як перестати бути занудою відповіді:
- Розвивайте навички активного слухання.
- Урізноманітніть коло тем.
- Працюйте над манерою спілкування.
- Розвивайте почуття гумору.
- Зміцнюйте впевненість у собі.
- Вчіться завершувати розмову вчасно.
- Просіть зворотний зв'язок у співрозмовника.
- Приймайте критику.
- Розвивайте емоційний інтелект.
- Намагайтеся більше слухати, ніж говорити.
- Ставте запитання, виявляйте інтерес до думки співрозмовника.
- Вловлюйте невербальні сигнали.
- Не зациклюйтеся на одній галузі знань або інтересів.
- Читайте книжки, дивіться фільми й обговорюйте їх із різними людьми.
- Спробуйте говорити про те, що важливо вашому співрозмовнику, а не тільки вам.
- Робіть паузи в промові, щоб дати можливість іншим висловитися.
- Уникайте зайвої деталізації, якщо це недоречно.
- Спрощуйте свої думки - довгі, складні пояснення можуть стомлювати.
- Вчіться легко сприймати жарти, навіть якщо вони на вашу адресу.
- Додавайте в розмову гумористичні або кумедні зауваження (у рамках доречності).
- Спостерігайте за людьми, які викликають в інших посмішку, і вчіться в них.
- Усвідомте, що не обов'язково всім подобатися.
- Намагайтеся бути уважним до почуттів та інтересів співрозмовника.
І так, відповідь на запитання що робити якщо ти нудний, не може бути однозначною. У цьому процесі потрібно розвивати різні сторони своєї особистості та орієнтуватися на реакції оточуючих у бесіді з вами. Але слід розрізняти поняття "зануда", від нав'язаної категорії іншими людьми. Адже може бити так, що з цими людьми у вас немає спільних інтересів, але ви це той факт не приймаєте і наполегливо шукайте відповідь на важливе питання, я зануда що робити.
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
Інші цікаві статті:
