Як написати план на рік і реалізувати задумане?
Як написати план на рік, щоб життя змінилося на краще?
Скажіть, а ви плануєте свій день? Місяць? Можливо, рік?
Ми всі живемо в стані постійної нестабільності та напруги. Є речі, які не підкоряються нашому контролю, відбуваються незалежно від наших дій і бажань. Чи випливає з цього, що планування неактуальне? Навпаки: що не стабільніше ваше життя, то важливіше для вас мати план майбутнього життя.
Ви прокидаєтеся вранці, здавалося б, робите звичні й потрібні речі. Але минає день, тиждень, рік... І немає відчуття, що ви чогось досягли в цьому житті. Немає радості, немає задоволеності від буття.
Як скласти план на рік, щоб він реально збувся?
Важливо продумувати, а краще, записувати свої плани. Спробуйте написати план на рік. Заплануйте напрямки, куди рухатиметеся, до чого прагнутимете? Чітко усвідомте бажані почуття. Визначте у своїй уяві стратегії свого майбутнього щасливого життя.
А ось реалізація ваших планів має бути максимально гнучкою. Завжди адаптуйте задумане до ситуацій, які перебувають поза зоною вашого контролю. Допускайте зміни або навіть нездійсненність наміченого. Залишайте за собою право на помилки. Тоді через рік можна буде озирнутися назад із вдячністю, а не з сумом і розчаруванням.
Аналізуючи рік, що минає, згадуйте насамперед те цінне і чудове, що з вами сталося. Важливо побачити не тільки значущі події, а й маленькі ваші заслуги, позитивні моменти. Усе це - досвід. Не помиляється той, хто нічого не робить. Важливо побачити моменти сили і забрати цей досвід у наступний рік.
Чому так важливо писати план на рік?
Складання плану, наприклад, на майбутній рік - це конкретні цілі та завдання. Природно, що планування не гарантує виконання на всі 100%, але відсутність плану гарантує випадкові події або слідування чужому плану.
Серед відомих особистостей першим, хто почав планувати своє життя, був Бенджамін Франклін (це він сказав: "Час - гроші"). Франклін, п'ятнадцята дитина в небагатій сім'ї, досяг багато чого, як учений, як політик, як людина.
Він чудово розумів, наскільки важливо ефективно розпоряджатися часом. Стратегії Франкліна, які сприяли успіху, це, по-перше, гідна мета. А друге, генеральний план життя, який обов'язково конкретизується в річні плани, плани на місяць, на тиждень, на день. Необхідно вміти раціонально використовувати такий дефіцитний ресурс, як час.
Правильні підходи та методи планування - гарантія щасливого життя?
Виявляється, планування - досить рідкісний феномен. Більшість людей живе, не складаючи планів, не ставлячи перед собою жодних цілей. Цілі цілком підміняються мріями, фантазіями, у підсумку - жалем, що "все не так".
Замисліться, і в найбільш процвітаючої людини, і в середньостатистичного "невдахи" в добі 24 години. Але перший досягає багато чого, а другий загруз у своїх невдачах і проблемах. Як ви думаєте, у чому секрет? Усе просто. Перший сприймає своє життя, як довгостроковий проєкт, а другий, про майбутнє замислюється мало.
Це про те, якби будівельники почали будувати будинок без проекту. Що вийде, те й вийде. Уявіть, що ви будуєте свій майбутній рік. У вас є проєкт? Ви довіряєте собі, будівельнику свого життя, у якого немає плану?
Уміти планувати - це вміння прожити рік щасливіше, ніж без плану. Так, наше життя - нестабільне, все навколо дуже швидко змінюється, але важливо орієнтуватися на принципи, які важливі саме для вас. У людей, які мають сенс проживання, краще ментальне і фізичне здоров'я. У них вища психологічна стійкість, вищі показники пам'яті та уваги.
Як будувати життя згідно зі своїми цінностями, як жити своїм життям, що тішитиме й приноситиме задоволення? Відповіді на ці та подібні запитання вже розібрані в навчальній програмі "Стратегія щасливого життя". Досить просто послухати і застосувати технологію управління і поліпшення свого життя.
Як і про що думати, щоб написати якісний план на рік?
Побудова життя відповідно до особистих цінностей - це процес, який дає змогу орієнтуватися в житті, ухвалювати важливі рішення та забезпечувати задовільне існування. Ось кілька кроків, які можуть допомогти вам побудувати життя відповідно до ваших цінностей:
- Визначте свої цінності;
- Визначте цілі або послідовні напрямки на рік: наприклад, досягнення певного рівня кар'єрного зростання, поліпшення фізичної форми, навчання нових навичок або розвиток особистих стосунків;
- Розбийте рік на частини та виділіть необхідні етапи для досягнення поставленої мети. Наприклад, розділіть рік на квартали і визначте конкретні завдання для кожного періоду;
- Створіть список кроків і завдань, необхідних для досягнення поставлених цілей. Це можуть бути щомісячні завдання, такі як навчання, виконання проєктів, заняття спортом або участь у семінарах;
- Вкажіть ресурси, які вам необхідні для досягнення цілей, як-от час, гроші, підтримка з боку колег або сім'ї. Плануйте, як ви будете використовувати цей ресурс;
- Регулярно переглядайте свій план, адаптуйте його відповідно до змін обставин і оцінюйте свій прогрес. Це допоможе вам іти правильним шляхом і досягти поставлених цілей на рік.
Головне - вірте в себе! І не здавайтеся, якщо з першого разу не вийде. А якщо вам потрібна готова технологія як можна фундаментально змінювати своє життя на краще, тоді ви її знайдете в навчальній програмі "Стратегія щасливого життя".
До зустрічі в програмі! З повагою Дмитро Потєєв.
