Як вирішувати будь-які проблеми та гарантовано досягати цілей

Чи хотілося б Вам мати універсальні способи вирішення будь-яких проблем? Заманливо звучить правда?

В даній статті я відкрию шматочок програми: "БУЛЬДОЗЕР ЕФЕКТИВНОСТІ", яка дозволяє знаходити або якщо необхідно створювати відповідні особисто вам способи вирішення проблем, що виникають у житті. Причому абсолютно не важливо в якій галузі виникають складності чи то здоров'я, інтимне життя, взаємовідносини, робота чи гроші. Цей підхід дозволяє вирішувати всі ці питання. Отже, давайте розбиратися…

Почнемо ми з того, що нам необхідно пройтися по певному алгоритму, що дозволяє системно розібратися в цьому питанні:

1 Проблема. Вам необхідно визначити, що у вас за проблема, що вона є. Як вона конкретно для Вас становить проблему і чи це проблема взагалі? На цьому етапі необхідно проблему структурувати, будь-яким придатним для Вас способом, розкласти її за елементами і зрозуміти, як вона проявляється у вашому житті у вигляді подій, почуттів, емоцій, переживань, на рівні мислення та дій тощо. виходить чітке усвідомлення структури проблеми.

2 Постановка цілі. Це дуже важливий етап, тому що марно просто вирішувати проблему, так Ви постійно займатиметеся тільки «вирішенням проблеми». Натомість необхідно грамотно поставити ціль, яка буде тим, що вирішить цю проблему і переведе вас у бажаний стан. Ви повинні добре розуміти куди, чому завдяки яким ресурсам і як Ви повинні прийти до поставленої мети. Таким чином, у вас вимальовується вже якийсь шлях і ви розумієте, що вам необхідно пройти з точки 1 до точки 2.

3 Вибір моделі. На цьому етапі Ви знаходите робочі моделі, які дозволяють досягти мети або самі створюєте необхідну модель. Все залежить від галузі життя, в якій Вам потрібно досягти необхідних результатів (здоров'я, інтимне життя, взаємини, робота чи гроші).

4 Опрацювання ліні vs створення мотивації. На цьому етапі потрібно розбиратися з тим, які в принципі є ситуації з «лінню», що саме у Вас і опрацьовувати, наприклад, які можуть бути варіанти:

- коли взагалі нічого не хочеться, немає бажання "бажати". Бажання просто відсутнє чи з'являється дуже рідко;

- коли іноді накочує ліньки, тобто в принципі все нормально, але в певних випадках просто не хочеться робити те, що потрібно;

- коли людина знає, що хоче, розуміє яким способом це можна реалізувати, є здібності та потрібні навички, але з якихось причин вона цього не робить і зливає результати;

- коли бардак у голові, хаос у бажаннях, планах та цілях, бажання маленькі та кволенькі;

- коли просто немає сил, сил не вистачає практично ні на що;

Це всі різні прояви лінощів і працювати з ними потрібно по-різному. Тут я лише швидко позначив можливі варіанти, докладніше я описував їх тут.

5 Опрацювання опорів. Опір це вже якісь перешкоди, які заважають вам досягти поставленої мети (сюди ж може входити і ліньки). Це дуже добрий знак, якщо ви зробили вищеописані кроки, то опору самі собою з'явиться це нормальне явище. Не треба думати, що опору це щось погане, що їх має бути. Навпаки, якщо опорів немає, ви сидите на місці.

І навпаки, як тільки ви починаєте рухатися, у вас виникають ці опори. Тому що ви перебуваючи у своїй проблемі (крок1) обростаєте психологічними захисними механізмами які дозволяють вам не збожеволіти від проблеми, вони захищають вас, кажуть що все нормально що я живу цілком нормально, що все добре, можна нічого не змінювати і так далі. Як тільки ви починаєте змінюватися включаються ці опори наприклад у вигляді страхів: а раптом не вийде, я не зможу і так далі.

Це лише шматочок із програми: "БУЛЬДОЗЕР ЕФЕКТИВНОСТІ",  але навіть опрацьовуючи ці кроки Ви зможете вирішувати проблеми та досягати бажаних цілей. Навіть опрацьовуючи один крок з цього алгоритму Ви вже вирішуєте свої проблеми.

Структурування проблем – це вже вирішення проблем – це не прелюдія. Постановка цілі це вже вирішення проблем. Підбираючи ту чи іншу модель у Вас вже з'являється розуміння того, як Ви вирішуватимете ту чи іншу проблему. Працюючи з лінню та опорами – Ви прибираєте гальма, які зупиняють Вас на шляху до досягнення цілей. Загалом користуйтесь даним базовим алгоритмом. Ну а якщо хочете більшого – ви вже знаєте де знайти допомогу.

 На цьому все. До нової зустрічі. З повагою Дмитро Потєєв.