Розлучитися чи зберегти стосунки? Як прийняти правильне рішення?
Люди розлучаються з різних причин, але найчастіше це відбувається через втрату емоційного зв'язку, несумісність або накопичені образи. Найчастіше причинами розставань стають: відсутність спілкування, згасання почуттів, постійні конфлікти й образи, нестача поваги, зрада і втрата довіри, різні цінності й цілі, відчуття самотності у стосунках, залежність від стосунків або страх самотності, фінансові й побутові проблеми, насильство і токсичні стосунки.
Розставань можна уникнути, якщо спілкуватися чесно і відкрито, підтримувати емоційну і фізичну близькість, поважати особисті кордони та інтереси одне одного, разом вирішувати проблеми, а не тікати від них. Це формула, як зберегти довгі стосунки. Але, на жаль, так виходить не завжди.
Стосунки можуть бути різними: зустрічні або сімейне життя. І в одному і другому випадку розставання болючий процес. Давайте спробуємо розібратися: зберегти стосунки чи розлучитися і як діяти, щоб не втратити себе.
Як зберегти стосунки, якщо хлопець хоче розлучитися?
Якщо хлопець хоче розлучитися, але ви хочете зберегти стосунки, важливо діяти мудро і не намагатися утримувати його силою.
Для початку запитайте його: "Що тебе турбує? Що тобі не вистачає в наших стосунках?". Можливо, причина не у вас, а в його особистих переживаннях, стресі або зовнішніх обставинах.
Потрібно розуміти, що чим більше ви вмовлятимете, тим сильніше він захоче піти. Дайте їй простір для роздумів.
Покажіть, що ви готові до діалогу, подивіться на стосунки збоку. Іноді люди сумніваються у своїх рішеннях. Дайте йому трохи дистанції, і якщо він усе ще вас любить, він може передумати. Якщо він твердо вирішив піти, болісно, але краще його відпустити. Насильно любов не втримати, а справжні почуття можуть повернутися, якщо дати їм простір. Якщо він іде через ваші сварки, непорозуміння або образи, спробуйте попрацювати над собою. Але не втрачайте себе в спробах утримати людину.
Як зберегти сім'ю або коли краще розлучитися?
Збереження шлюбу - складне питання, і рішення розлучитися чи зберегти стосунки залежить від багатьох чинників. Шлюб - це праця, і він вимагає зусиль від обох партнерів. Ось як зрозуміти, що настав час розривати стосунки. Якщо між вами залишилися теплі почуття, взаємна повага і бажання підтримувати один одного, то це хороший знак. Якщо тільки один старається, а другий ігнорує проблеми, шанси на успіх знижуються.
Іноді люди очікують, що партнер буде ідеальним або що пристрасть буде як у перші місяці знайомства. Але важливо розуміти, що шлюб із часом змінюється. Якщо у стосунках є брехня, зрада, постійні ревнощі, то варто подумати, чи можливо відновити довіру і зберегти шлюб, чи розлучитися.
Іноді люди залишаються в шлюбі через страх самотності, громадську думку або фінансові проблеми. Важливо зрозуміти, що саме утримує вас у стосунках і чи варто зберігати стосунки. Якщо суперечки призводять до конструктивних рішень, це хороший знак. Але якщо кожен конфлікт перетворюється на драму або сварки тільки накопичуються, це тривожний сигнал. Якщо у вас схожі погляди на майбутнє і ви можете уявити себе разом через 5 - 10 - 20 років, це свідчить на користь збереження шлюбу.
І так, коли ж варто спробувати зберегти шлюб:
- Ви обидва хочете налагодити стосунки.
- Проблеми не пов'язані з насильством або постійними зрадами.
- Є любов, але вам потрібно більше взаєморозуміння.
- Ви готові вчитися спілкуватися одне з одним і працювати над шлюбом.
Як зрозуміти, що варто розлучитися, нижче наведено причини:
- коли варто розлучатися, коли в шлюбі є фізичне або емоційне насильство.
- Один із вас категорично не хоче нічого змінювати.
- коли треба розлучатися, коли ви нещасні й не бачите майбутнього разом.
- Стосунки тримаються тільки на страху самотності.
Рішення розлучення чи збереження сім'ї потрібно приймати усвідомлено. Важливо розуміти, якщо відчуваєте, що хочете спробувати врятувати шлюб, варто обговорити ситуацію з партнером і, можливо, звернутися до сімейного психолога.
Збереження сім'ї вимагає роботи обох партнерів. Поради психолога як зберегти сім'ю:
- Говоріть одне з одним про почуття і проблеми, не збирайте образи.
- Вчіться слухати без звинувачень і критики.
- Якщо щось турбує, обговорюйте це спокійно, а не емоційно під час конфлікту.
- У важкі моменти проявляйте турботу і розуміння
- Впроваджуйте традиції - спільні вечері, прогулянки, поїздки.
- Не перевіряйте телефон, не стежте за партнером (якщо немає явних причин це робити) - довіру важливо посилювати, а не послаблювати.
- Шукайте компроміси, а не намагайтеся "перемогти" в суперечці.
- Підтримуйте фізичну близькість - це зміцнює зв'язок.
- Знайдіть спільне захоплення або хобі. Підтримуйте цілі та мрії одне одного.
Як зрозуміти чи варто зберігати шлюб - це індивідуально, кожні стосунки унікальні.
Отже, підсумуємо: стосунки варто розривати, якщо вони більше завдають болю, аніж радості: відсутність поваги, різні цінності та цілі, постійні конфлікти, відсутність довіри, відчуття самотності в парі, психологічне або фізичне насильство. Іноді розставання - це не кінець, а початок чогось нового і кращого.
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
Інші цікаві статті:
