Кому і чому ми заздримо?
Чи замислювалися ви, яким людям заздрять? Чому досягнення, удачі людей часом викликають дивне почуття щемливої заздрості?
Ми живемо у світі, де постійне порівняння стало нормою, чуже досягнення здається уколом у власне его.
Заздрість - почуття, знайоме кожному, але чому воно так часто керує думками, вчинками? Давайте розберемося, яким людям заздрять.
Заздрість - складний емоційний стан, який виникає, коли в іншого є щось бажане, чого у вас немає, коли ви відчуваєте ворожість через успіх, благополуччя, володіння чимось цінним іншою людиною. У психологічному плані заздрість часто супроводжується відчуттям власної неповноцінності, невдачі.
Яким людям заздрять? Людям, які володіють чимось, що здається недоступним, важко досяжним.
Часто заздрять тим, хто домігся великого успіху в кар'єрі, бізнесі, освіті.
Заздрість викликається чиїмось суспільним визнанням, популярністю, впливом. Люди бажають популярності, поваги у своєму оточенні.
Заздрість часто заснована на суб'єктивному сприйнятті, а не на реальності. Люди схильні перебільшувати чужі успіхи, можливості, недооцінюючи власні.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям, які досягли видатних успіхів у кар'єрі, швидко просуваючись службовими сходами. Успішним професіоналам, які досягли високого рівня успіху через підвищення, визнання, фінансове благополуччя, лідерство. Наприклад, успішні підприємці, які створили успішний бізнес з нуля, домігшись фінансової незалежності. Особливо це актуально, якщо здається, що вони домоглися цього швидше, легше, ніж інші. Ви заздрите успіхам інших, тому що порівнюєте їхні досягнення зі своїми. Успіхи інших викликають у вас почуття несправедливості, якщо ви вважаєте, що працювали так само старанно, але не отримали аналогічних результатів.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям з яскраво вираженими талантами в галузі мистецтва, музики, спорту. Талантам, що володіють креативними здібностями. Відомі актори, які завоювали світову славу, визнання за ролі в кіно, маючи доступ до розкішного життя, великої кількості шанувальників. Їхні успіхи, визнання викликають почуття неповноцінності у вас. Невпевненість, низька самооцінка посилюють заздрість, роблячи чужі досягнення болючими. Бажання визнання, захоплення провокує заздрість.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям, які можуть дозволити розкішний спосіб життя, подорожувати, купувати дорогі речі. Фінансово забезпеченим людям, які володіють великими матеріальними благами. Ви відчуваєте, що такі ресурси недоступні для вас. Ви не можете собі цього дозволити - почуття несправедливості переповнює вас, породжуючи заздрість.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям із привабливою зовнішністю, гарним здоров'ям, які завжди мають чудовий вигляд, викликають захоплення оточуючих. Привабливим особистостям, хто відповідає соціальним стандартам краси. Це особливо актуально в культурі, де велике значення надається фізичній красі, здоровому способу життя.
Яким людям заздрять?
Ви заздрите соціально визнаним особистостям, які отримують суспільне визнання, є знаменитостями, а ви прагнете подібного рівня популярності.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям, у яких гармонійне особисте життя. Щасливим, успішним в особистому житті людям, які мають міцну сім'ю, здаються щасливими, задоволеними в особистому житті. Особливо це актуально, якщо ви відчуваєте труднощі у власному особистому житті - ви заздрите тим, у кого ідеальне особисте життя.
Яким людям заздрять?
➢ Ви заздрите людям з унікальними можливостями, тим, хто має доступ до подорожей, освіти, кар'єрних перспектив, які здаються недоступними. Вам здається, що вони досягли успіху легко, без особливих зусиль. У них (а не у вас) сильний характер, вони впевнені в собі, завжди знаходять вихід із будь-якої ситуації, отримують задоволення від життя, вміють радіти дрібницям, залишаючись оптимістичними у важкі часи.
Ось яким людям заздрять.
Як заздрість негативно впливає на ваше життя?
➢ Психологічний вплив: зниження самооцінки, відчуття незадоволеності життям.
➢ Соціалізація: заздрість руйнує стосунки, призводить до прихованої або явної ворожості, конкурентності, зради.
➢ Мотивація: заздрість стимулює вас до поліпшення навичок, досягнення цілей. З іншого боку - викликає апатію, бездіяльність - ви відчуваєте, що ваші зусилля ніколи не приведуть до бажаного результату.
➢ Фізичне здоров'я: постійне переживання негативних емоцій, включно із заздрістю, позначається на фізичному здоров'ї, викликаючи стрес, тривогу, депресію.
Таким чином, заздрість має глибокий вплив на різні аспекти життя, важливо навчитися керувати цим почуттям.
Як заздрість позитивно впливає на ваше життя?
Позитивні способи поглянути на можливості тих, яким людям заздрять:
❖ Використовуйте успіх як джерело натхнення: розглядайте досягнення інших як приклад того, що можливо, а не як привід для заздрощів. Дослідіть, які кроки привели до успіху, подумайте, як ви можете адаптувати ці принципи для себе.
❖ Відзначайте власні досягнення: нагадуйте собі про прогрес. Ви збережете впевненість, усвідомлення власного зростання.
❖ Вивчайте шлях, яким людям заздрять: проаналізуйте навички, знання, стратегії, які використовували успішні люди - візьміть корисні ідеї для досягнення власних цілей.
❖ Створюйте підтримку, співпрацю: шукайте можливості для співпраці. Замість того щоб сприймати інших як конкурентів, розглядайте їх як потенційних партнерів, наставників.
❖ Поставте перед собою конкретні та реалістичні цілі, які будуть спрямовані на ваш власний розвиток. Успіхи тих, яким людям заздрять, служать мотивацією для досягнення ваших власних цілей.
❖ Розвивайте емпатію: спробуйте зрозуміти, які зусилля, труднощі пов'язані з успіхами. Ви зможете розвинути почуття поваги, підтримки, а не заздрості.
Заздрість руйнівна, якщо вона призводить до негативних емоцій, поведінки, але також може бути мотивуючою, якщо використовувати її як стимул для поліпшення життя. Ви станете прикладом тих, яким людям заздрять.
Почуття заздрості - одне з багатьох соціально засуджуваних почуттів. У цій статті ми торкнулися лише «Верхівки айсберга заздрості». Якщо ви хочете використовувати це почуття собі на вигоду, що б воно давало енергію, а не висмоктувало з вас сили, тоді послухайте програму «Конвертор негативу». Там ви знайдете відповіді на багато запитань, пов'язаних із негативними емоціями та якостями характеру.
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
Інші корисні статті:
- Як переживати негативні емоції?
- Як зупинити "емоційні гойдалки"?
- Для чого нам необхідні негативні емоції?
- Немає задоволення життям. Що робити?
Что такое стресс, почему он возникает и какие опасности в себе таит. Что необходимо делать перед стрессовыми ситуациями и сразу после них, что бы обезопасить себя и свое здоровье. Как проходить через стресс с наименьшими потерями. Когда и самое главное как необходимо отдыхать, для того, что бы максимально быстро восстанавливаться и быть долго в эффективном, работоспособном состоянии.
Обычно стыд, злость, уныние, тоску, раздражение, агрессию, страх, обиду и другие состояния считают деструктивными. Общество говорит, что нужно бороться с ними, нужно подавлять их в себе, заталкивать их как можно глубже. Но, можно научиться управлять этими эмоциями, не ломая себя. И благодаря этому получить доступ к дополнительному источнику энергии и мотивации, о котором большинство даже не подозревают.
