Антилінь - як робити те, що потрібно, не заставляючи себе

Для більшості людей «Лінь» - це негативне явище, яке з'являється найчастіше вчасно і заважає життю. Заважає робити заплановані справи, досягати цілей, та й взагалі бути в принципі працездатним.

З лінню є дуже цікавий момент. От скажіть, що для вас означає слово лінь? Що це таке? Ви коли не замислювалися над цим питанням? Не як вона проявляється і які проблеми створює, а що це таке у своїй суті?

Дуже важливо розуміти суть цього процесу та причини, чому вона виникає. Тільки тоді можна грамотно працювати з нею. З самого початку важливо зрозуміти, що лінощів як таких в природі немає, це вигадане поняття, якийсь збірний образ, набір асоціацій у головах людей, який прийнято називати лінню.

Давайте копнемо ще глибше і розглянемо лінь з точки зору мотиваційної сфери. Тоді можна сказати, що лінь це відсутність енергії в біоенергетичній системі під назвою людина. Лінь це відсутність мотивації.

Що зазвичай люди роблять з лінню?

Здебільшого з лінню борються, намагаються її якось її «перемогти». Деякі люди ходять на тренінги «По боротьбі з лінню», щоб їм поставили сильні цілі та накачали енергією. Хтось стискає одне місце в кулачок і йде працювати, хтось експлуатує свою силу волі - тобто просто людина себе постійно змушує щось робити.

Загалом у свідомості людей є уявлення, що ось у мене є мета у мене, є бажання її досягати, але ця лінь псує всю малину і через неї нічого не виходить, ось не було б її і все відразу б вийшло.

Якщо уявити метафорою то лінь для багатьох виступає залізо бетонною трьох метровою стіною на шляху до мети. Хтось намагається перфоратором продовбати цю стіну, хтось намагається зробити підкоп, хтось намагається перелізти, хтось думає, що омине її.

Суть одна - лінь уявляється, якимось злом, яке пускає і заважає досягати цілей. І коли людина не розуміє сутності того, що відбувається, що найчастіше вона намагається зробити?

Як із лінню борються і намагаються її перемогти?

- напруга сили волі – тобто людина постійно змушує себе робити, що робити не хочеться;

- ритуали та повторення, якихось дій. Наприклад: не хочеться вставати рано-вранці, але так же «правильно», так «треба»;

- Стимулятори. Наприклад: напихати себе енергетиками, випити кави, чай і т.д.

- дресирування себе, свого тіла та психіки. Людина сходила на якийсь тренінг. Його там навчили як ставити "Сильні", "Смілі" плани, як "Потрібно" досягати цілей, а потім виходить якась фігня, тому що він поставив собі "Сильні" плани, а робити їх не хочеться;

У результаті хтось здувається одразу, когось вистачає на довше. Але суть залишається одна і та ж, коли людина слідує загальному тренду вирішення проблем з лінню, тобто вона себе ґвалтує, змушує щось робити. Що відбувається?

Людина витрачає силу волі вона постійно працює на паливі, яке дуже обмежене. Воно дуже короткострокове. І мотивація в такому підході врешті-решт закінчується.

Подібні шляхи вирішення проблем з лінню ущербні. Ви або плюєте на все (і ситуація котиться як камінь з гори, погіршуючи з кожним днем), або ламаєте себе, сковуючи дисципліною.

Ці підходи не працюють, тому що вони дивляться лише на поверхню, на наслідки лінощів. Замість того, щоб подивитися вглиб і побачити причини виникнення лінощів, прибравши які проблему можна вирішити.

Більш продвинуті - намагаються розібратися в тому, що ж таке лінь насправді. І коли людина розуміє, що таке лінь насправді - в той самий момент лінь як така просто не виникає в її житті. Він розуміє, які процеси відбуваються за тим, що прийнято називати лінню.

Причини, які можуть провокувати лінощі:

• дії, які ви хочете зробити невигідні для психіки та тіла. Та діяльність, якою ви хочете займатися розцінюється тілом та психікою – як марна витрата ресурсів. І тому у вигляді лінощів психіка видає результат аналізу;
• мета якої ви хочете досягти вас не тішить, вона не принесе процесуального задоволення, можливо, вона потрібна комусь іншому, але не вам;
• відсутність плану. Немає розуміння, що і в якій послідовності потрібно робити, для досягнення мети (ні конкретики) і психіка відповідно гальмує процеси, тому що не зрозуміло скільки потрібно буде ресурсів вкласти для досягнення мети, тобто ви почнете робити якось щось стрімголов і буде якась фігня;
• проблеми із мотивацією. Наприклад: якщо людина нічого не хоче (тобто немає бажання хотіти і відсутній первинний імпульс інтересу чимось займатися);
• наявність демотивуючих факторів. Тобто в житті людини є речі, які забирають енергію або привносять негатив. Наприклад з колегами на роботі, щось не ладнається, якась ситуація в особистих відносинах або ще щось, що забирає енергію;
• Психологічні бар'єри. У психіці присутні деструктори, через які - виникає лінь. Наприклад: хочеться стосунків, але при цьому є страх знайомств, або страх відкритися людині у відносинах - в результаті психіка включає лінь, щоб убезпечити людину.

Індикатор безпеки системи:

По суті - ліньки виступає як запобіжник, захисний механізм від втрати вашої енергії та часу даремно. Вона є показником, що у вас як біоенергетичної структури є проблеми в мотиваційній сфері. Є несправності в системі, які потрібно виправити, щоб усунути причини відсутності мотивації.

Що ще важливо розуміти? З лінню не треба боротися, ця справа завжди програшна, ви завжди програватимете на довгостроковій перспективі, тому що ви боретеся з захисним механізмом психіки, який вас же оберігає. Натомість варто розібратися в тому, чому виникає лінь, чому немає енергії та усунути причину цього.

Не треба гвалтувати себе, не треба мучити себе дисципліною, змушувати вставати рано-вранці, втискати в жорсткі плани, робити щось через силу. Можна інакше… І при цьому можна бути в край ефективним і отримувати величезні результати в грошах, бізнесі, сексі, відносинах та житті в цілому.

Пройшовши цю програму:

• ви отримаєте ефективну методику позбавлення лінощів без насильства над собою. У вас будуть всі необхідні інструменти для того, щоб справлятися з лінню м'яко і без насильства;
• ви отримаєте підвищення вашої продуктивності. Наприклад: зможете більше встигати, витрачаючи стільки часу і сил скільки зараз;
• у вас зменшиться час, коли на вас накочує лінь. Лінь буде іноді виникати, але в ці моменти ви зможете швидко повертатися в активний працездатний стан без медитацій, візуалізацій, трансових технік тощо;
• ви отримаєте усвідомлення причин лінощів. Ви розберетеся з тим, чому вам нічого не хочеться і як швидко вирішити проблему з мотивацією;
• у вас будуть знання природних рис притаманних роботі мозку. Які допоможуть швидкого відпочити та включитися у працездатний стан;

І багато чого іншого … Але детально про це вже в самій програмі.