Мотивація зсередини або чого хоче тіло?

У кожної людини є тіло. У тіла є свої системи та підсистеми. Наприклад ендокринна, вегетативна, центральна нервова система тощо. Є принципи і правила, за якими вони працюють. Також у тіла є свої потреби, цілі, бажання і завдання, які можуть виконуватися, а можуть не виконуватися. І людина залежно від цього може почуватися добре чи погано. Плюс до всього цього в тіло вшиті інстинктивні програми, які також працюють за певними принципами, причому для більшості людей в автоматичному режимі.

Інстинкти VS мотивація:

У тіло кожної людини вшиті певні програми, до того ж це непросто одномоментні якісь бажання, ви народилися з цим, це те, що було вже прописано на рівні генома ще до формування психіки. Коли ви ще ембріоном були в утробі матері, вже тоді були прописані певні програми, а далі після народження під час дорослішання всі ці програми розпаковуються і встановлюються.

І що виходить, є тіло, у нього є потреби такі як: смачно поїсти, бути в комфорті, безпека, відпочинок, секс, розмноження, зайняття високого місця в ієрархії, домінування, дослідження навколишнього світу і багато чого ще.

І виходить цікава річ, що в будь-якій дії людини бере участь тіло. Воно може давати енергію на дії, може не давати з огляду на свої міркування. Причому не якусь невідчутну енергію, а цілком собі фізіологічну енергію, яка допомагає м'язам рухатися.

На скільки Ви задовольняєте своє тіло?

Якщо ви робите якусь дію, і ця дія прямо чи опосередковано задовольняє якісь з інстинктивних програм (тобто для тіла є конкретна користь), то тіло цей процес позначає як вигідний, воно виділяє енергію і підкріплює мотивацію людини на гормональному рівні. І тоді людину пре, вона заряджена на дії, вона діє і досягає результатів.

Якщо діяльність людини жодної вигоди для тіла не несе - найімовірніше, тіло чинитиме опір, а мотивація падатиме. Притому що мізками ви можете розуміти, що це важливо, потрібно, правильно тощо, але бажання робити не виникатиме.

Який висновок можна зробити? Тіло є фундаментом основою всіх ваших дій, без нього ви не зможете робити практично нічого. І ось ці інстинктивні програми - це генетично зумовлені вектори руху людини як біоенергетичної системи, що складається з психіки й тіла.

Які зазвичай помилки люди роблять?

- Заперечення або придушення інстинктивних потреб. Це одна крайність. Коли людина повністю заперечує в собі якісь інстинктивні потреби. Домінувати це погано, секс це брудно, спорт навіщо він потрібен? У результаті людина сама в себе забирає купу енергії та мотивації. І досягнення цілей, особливо великих, для людини стає просто непідйомним завданням.

Можна промовчати про те, що, наприклад, якщо людина пригнічуватиме своє лібідо, рано чи пізно почнуться проблеми у стосунках тощо. Якщо людина не прислухається до свого тіла, а тільки живе головою рано чи пізно також почнуться проблеми. Такі, як відсутність бажань, негативні почуття і проживання, а там і до депресії не далеко.

- Інстинкти повністю керують людиною. Друга крайність це коли людина повністю у владі своїх інстинктів. Так, можливо, така людина мотивована і сповнена енергії, але спрямованість її дій постійно змінюється, залежно від того, які інстинкти в неї зараз домінують.

Життя такої людини перетворюється на задоволення миттєвих інстинктів. Наприклад: захотілося сексу, людина все кидає і терміново шукає з ким стосуватися. Дістала робота, а ну нафіг все звільнюся, або більш м'який варіант поїду відпочивати.

Зрозуміло, що з такими каруселями ні про які стратегічні, довгострокові зміни життя мови йти не може. Далі тижня чи місяця така людина взагалі не думає. Важливо розуміти, що ось ці інстинктивні потреби і програми в кожної людини виражені різною мірою.

Що ж робити?

Необхідно знайти свій власний баланс. З одного боку, важливо не забувати про потреби тіла, з іншого боку, не варто вестися у них на поводу. Що б успішно ставити й досягати мети. Для цього потрібно:

- розуміти які в принципі у вас є інстинктивні програми;

- вміти задовольнити кожен з інстинктів соціально прийнятними способами;

- підвищувати спостережливість і усвідомленість прояву своїх інстинктів;

- усвідомлювати, яка ієрархія інстинктів є на цей момент і яку, ви хочете;

Якщо ви хочете розібратися більш детально в тому, як працює інстинктивна мотивація, тоді проходьте програму: "Мотивація зсередини, або чого хоче тіло?" і налагоджуйте цей вид мотивації у своєму житті.