Звільнення від страху знайомства та дискомфорту при спілкуванні

Для початку важливо розуміти, що таке "Страх підходу" або "Страх знайомства" і як він може проявлятися:

- Легкість та ініціативність у спілкуванні. Чи можете ви спокійно та адекватно, відкрито та спонтанно виражати свою симпатію при знайомстві та спілкуванні з протилежною статтю?

- Відсутність бажання знайомитись. Поспостерігайте за собою, коли ви знаходитесь поруч, біля красивої та привабливої ​​дівчини, чи виникає у вас бажання познайомитись, поспілкуватися з нею? Чи натомість виникають думки, які пояснюють, чому цього разу не варто підходити та знайомитися (не так одягнений, немає часу, вона не налаштована на знайомство тощо)?

- Емоційна відкритість. Чи легко вам виражати симпатію дівчатам? Посміхатися, підморгувати очима, фліртувати та приколюватися з дівчатами? Тому що для того, щоб викликати в дівчини інтерес до своєї особистості, потрібно вміти виражати симпатію, щоб це було природно, а не награно;

- Легкий страх. Чи виникає у вас легке хвилювання, збудження або негативні переживання, коли тільки подумали познайомитися, або йдете знайомитися, або в процесі знайомства?

- Середній страх. Через страх і його прояви не виходить нормально спілкуватися. На рівні фізіологічних реакцій дискомфорт: потіють долоні, у животі пурхають метелики, надто швидко б'ється серце, захльостують емоції та почуття тощо.

- Сильний страх. Ще сильніші фізіологічні прояви при знайомстві: трусяться колінки, підвищене потовиділення, задишка, язик заплітається, в голові порожньо не зрозуміло, що говорити і т.д.

- Агресія. Чи виникає у вас агресивна поведінка чи ставлення до жінок? Наприклад: думки, що всім жінкам потрібно від мене… Усі жінки нудні, тупі, нецікаві тощо.

- Стратегія уникнення. Може виявлятися по-різному, наприклад можна просто уникати спілкування (та щось якось підходити не хочеться), можна коротко і швидко відповідати, не підтримувати і не ініціювати спілкування, або ігнорувати його;

- Стратегія нападу. Чи можете ви адекватно, швидко і без проблем виражати агресію та невдоволення якщо, щось у спілкуванні з протилежною статтю вам не подобається?

Це лише деякі прояви "Страху знайомства". Хоча насправді жодного страху знайомства немає – є «Страх жінок». Є страх знайомства та спілкування з протилежною статтю.

Чому виникає страх знайомства та спілкування?

Спочатку важливо розуміти, чому виникає страх. У основі «Страху підходу» лежить страх перед жінками, саме заборона психіки отримання чоловіком розчарувань із боку жінок.

Чоловіки не боялися знайомитися якщо при цьому не боялися б отримати відмову з боку значущої дівчини. Але через те, що в психіці прописана подібна реакція вона блокує природне, спонтанне спілкування.

А натомість у такого хлопця зашкалює рівень тривожності та стресу, як тільки його психіка розпізнає дівчину як значущий та привабливий об'єкт.

Саме тому і починаються різні емоційні та фізіологічні реакції. Вони прописані глибоко у тіло. А реакція тіла відбувається на автоматі.

Звідки береться "Страх підходу?"

Найчастіше проблеми виникають через неправильне виховання. Наприклад маленькому хлопчику в дитинстві вбудовують у психіку різні страхи, почуття провини сорому та жалості, страх виражати симпатію та багато чого ще, і надалі, коли хлопець виростає формується у «Страхі підходу».

Коли у дитини закладається сильний страх перед матір'ю. Психіка ще формується й у неї прописуються методи взаємодії з навколишнім світом. Перебуваючи в стресових емоційних станах, дитина засвоює деструктивні моделі взаємовідносин, які в майбутньому вилізуть боком підростаючому хлопчику.

Саме звідси такого хлопця виникає стан стресу та інших негативних емоційних реакцій, коли є «Загроза» знайомства чи спілкування з дівчиною, яка йому подобається.

Таким чином, на всі наступні знайомства та спілкування з протилежною статтю вже автоматично формуються негативні думки, емоційні та фізіологічні реакції тіла.

І такий хлопець вже підсвідомо очікує, що будь-яка комунікація з дівчиною може мати на увазі щось деструктивне. А його психіка в дитинстві була деформована і для неї подібні фрустрації позначені як небезпечні. А небезпек краще уникати.

Ну а якщо хлопець підсвідомо боїться жінок, він боятиметься знайомитися з ними, боятиметься спілкуватися та переходитиме в сексуальну площину. І відповідно про гармонічні стосунки не може йти і річ.

Що з цим усім робити?

Потрібно лікувати «Страх підходу»! Але не на пікап-тренінгах. А потрібний грамотний професійний підхід. Чому пікап не підходить? Тому що там опрацьовується верхній рівень – рівень мислення та поведінки. А тут необхідно вирішувати насамперед психологічні причини виникнення проблем.

Багато хлопців, які стикаються з цією проблематикою, опиняються у ситуації інформаційного перевантаження. Тому що інформації багато, вона різношерста, а іноді й суперечлива. І тут необхідно дійсно розумітися на темі, що б з гарантією опрацьовувати, тим більше самостійно «Страх підходу».

Багато хто хоче по швиденькому вирішити це питання. Наприклад: сходити на якийсь пікап тренінг (там же обіцяють що через тиждень або два ви з гарантією будете не те що підходити знайомитися, а взагалі майстром станете). Люди на ці обіцянки ведуться, але, на жаль, результатів не отримують. А натомість отримують або сумно відомі відкати після тренінгу.

Чому так відбувається? Переважна більшість пікап-тренерів – не психологи. Вони не мають навіть мінімально необхідної психологічної освіти. Вони самі пройшли пару тренінгів та починають вести свої заходи, без відповідної підготовки.

Про те, за якими принципами та правилами працює психіка, вони не знають. У них немає розуміння того, що добре та корисно буде для людини, а що шкідливо і навіть небезпечно. А для опрацювання «Страху підходу» необхідно розуміти, як улаштована психіка. Потрібно знати, що і в якій послідовності потрібно робити, щоб отримати позитивні результати.

На що можна розраховувати?

- Якщо у вас "Легкий рівень страху" при знайомстві або спілкуванні з протилежною статтю. Якщо у вас виникають якісь незначні неприємні емоції, почуття чи переживання. Відсутня природність, ініціативність та спонтанність.

То після проходження програми, виконуючи вправи, ви зможете нормально знайомитися, спілкуватися, отримувати від цього задоволення і навіть переводити відносини в горизонтальну площину;

- Якщо у вас "Середній рівень страху". Наприклад: відсутнє бажання знайомитись і ви уникаєте знайомств, немає емоційної зацікавленості та відкритості, потіють долоні, у животі пурхають метелики, надто швидко б'ється серце навіть при думці познайомитися.

Після виконання спеціальних вправ протягом кількох тижнів ваш страх або піде геть або помітно зменшитися (залежить від індивідуальних характеристик людини). І ви зможете заводити і підтримувати спілкування в спокійному психоемоційному стані. А чим довше ви виконуватимете необхідні вправи, тим менше буде дискомфорту і тим більше буде приємного спілкування з протилежною статтю;

- Якщо ж у вас "Сильний рівень страху". Тобто присутні конкретні фізіологічні прояви при знайомстві: трусяться колінок, підвищене потовиділення, задишка, язик заплітається, в голові порожньо не зрозуміло, що казати. Неадекватні виплески агресії до протилежної статі і т. д. Тоді в цьому випадку потрібно підходити адекватно та планомірно опрацьовувати наявну проблематику та поступово знижувати рівень страху.

Після проходження даної програми:

• ви чітко знатимете, що потрібно робити для того, щоб назавжди вирішити свої проблеми у цій сфері;
• ви перестанете відчувати страх і агресію до жінок, почнете сприймати їх спокійно і адекватно, відкрито і спонтанно висловлюючи їм свою симпатію при знайомстві;
• ви не уникатимете знайомств та спілкування з жінками, процес комунікації та побудови стосунків приноситиме задоволення, замість негативних емоцій та розчарування;
• ви зможете із задоволенням заводити підтримувати та продовжувати стосунки з тими, хто вам дійсно подобається.

Проходьте цю програму та налагоджуйте сферу стосунків із протилежною статтю! Все необхідне знайдете в всередині програми.