Мотивация изнутри или чего хочет тело?

У каждого человека есть тело. У тела есть свои системы и подсистемы. Например эндокринная, вегетативная, центральная нервная система и т. д. Есть принципы и правила, по которым они работают. Также у тела есть свои потребности, цели, желания и задачи, которые могут выполняться, а могут не выполняться. И человек в зависимости от этого может чувствовать себя хорошо или плохо. Плюс ко всему этому в тело вшиты инстинктивные программы, которые также работают по определенным принципам, причем для большинства людей в автоматическом режиме.

Инстинкты VS мотивация:

В тело каждого человека вшиты определенные программы, причем это непросто сиюминутные какие-то желания, вы родились с этим, это то что было уже прописано на уровне генома еще до формирования психики. Когда вы еще эмбрионом были в утробе матери, уже тогда были прописаны определенные программы, а дальше после рождения во время взросления все эти программы распаковываются и устанавливаются.

И что получается, есть тело, у него есть потребности такие как: вкусно поесть, быть в комфорте, безопасность, отдых, секс, размножение, занятие высокого места в иерархии, доминирование, исследование окружающего мира и много чего еще.

И получается интересная вещь, что в любом действии человека участвует тело. Оно может давать энергию на действия, может не давать исходя из своих соображений. Причем не какую то неосязаемую энергию, а вполне себе физиологическую энергию, которая помогает мышцам двигаться.

На сколько Вы удовлетворяете свое тело?

Если вы делаете какое-то действие и это действие напрямую или косвенно удовлетворяет какие-то из инстинктивных программ (то есть для тела есть конкретная польза), то тело этот процесс помечает как выгодный, оно выделяет энергию и подкрепляет мотивацию человека на гормональном уровне. И тогда человека прет, он заряжен на действия, он действует и достигает результатов.

Если деятельность человека никакой выгоды для тела не несет – скорее всего, тело будет сопротивляться, а мотивация падать. Притом что мозгами вы можете понимать, что это важно, нужно, правильно и т. д. но желания делать не будет возникать.

Какой вывод можно сделать? Тело является фундаментом основой всех ваших действий, без него вы не сможете делать практически ничего. И вот эти инстинктивные программы это генетически предопределенные вектора движения человека как биоэнергетической системы, состоящей из психики и тела.

Какие обычно ошибки люди совершают?

- Отрицание или подавление инстинктивных потребностей. Это одна крайность. Когда человек полностью отрицает в себе какие-то инстинктивные потребности. Доминировать это плохо, секс это грязно, спорт зачем он надо? В результате человек сам у себя забирает кучу энергии и мотивации. И достижение целей, особенно больших для человека становиться просто неподъёмная задача.

Можно промолчать про то, что например если человек будет подавлять свое либидо рано или поздно начнутся проблемы в отношениях и т.д. Если человек не прислушивается к своему телу, а только живет головой рано или поздно также начнутся проблемы. Такие, как отсутствие желаний, негативные чувства и проживания, а там и до депрессии не далеко.

- Инстинкты полностью руководят человеком. Вторая крайность это когда человек полностью во власти своих инстинктов. Да возможно такой человек замотивирован и полон энергии, но направленность его действий постоянно меняется, в зависимости от того какие инстинкты у него сейчас доминируют.

Жизнь такого человека превращается удовлетворение сиюминутных инстинктов. Например: захотелось секса, человек все бросает и срочно ищет с кем поотношаться. Достала работа, а ну нафиг все уволюсь, или более мягкий вариант уеду отдыхать.

Понятно, что с такими каруселями не о каких стратегических, долгосрочных изменениях жизни речи идти не может. Дальше недели или месяца такой человек вообще не думает. Важно понимать, что вот эти инстинктивные потребности и программы у каждого человека выражены в разной степени.

Что же делать?

Необходимо найти свой собственный баланс. С одной стороны важно не забывать о потребностях тела, с другой стороны не стоит вестись у них на поводу. Что бы успешно ставить и достигать цели. Для этого нужно:

- понимать какие в принципе у вас есть инстинктивные программы;

- уметь удовлетворить каждый из инстинктов социально приемлемыми способами;

- повышать наблюдательность и осознанность проявления своих инстинктов;

- осознавать, какая иерархия инстинктов есть на данный момент и какую, вы хотите;

Если вы хотите разобраться более детально в том как работает инстинктивная мотивация, тогда проходите программу: «Мотивация изнутри или чего хочет тело?» и налаживайте данный вид мотивации в своей жизни.