Проработка порнозависимости - как перестать сливать свою энергию и время жизни

В настоящее время, широко распространено мнение о том, что просмотр порно не приносит серьезного ущерба и вреда здоровью, но на самом деле порно зависимость наносит серьезный и ощутимый вред как психическому, так и физическому здоровью. Порно зависимость - это такая же зависимость как табакокурение, алкогольная, наркотическая и другие.

Может быть, вы сами начинаете замечать, что частый просмотр порно просто сжигает вашу энергию, которая уходит в унитаз каждый день, вместо того, что бы эта же энергия могла быть потрачена на какие-то полезные достижения.

Может быть, вам становится сложно достигать оргазма во время занятий сексом, или у вас начинаться проблемы с эрекцией. А может быть, вы замечаете, что реальные партнёры вас просто не привлекают, в то время как соблазнительницы из интернета манят непрестанно.

Или может быть вы дошли до таких фетишей, природа которых вас уже начинает беспокоить, или она не согласуется с вашими ценностями и предпочтениями.

Возможно, вы замечаете за собой, что частый просмотр порно понижает вашу заинтересованность и активность в жизни. И в итоге достижений нет, стремлений нет, радости в жизни тоже нет. А в место этого есть только самооценка, которая постепенно скатывается все ниже и ниже и полное душевное опустошение.

Ухудшается эмоциональный фон, понижается стрессоустойчивость, начинаются проблемы в отношениях и интимной близости, увеличивается неспособность к сосредоточению и многие другие негативные последствия …

Как понять есть ли порно зависимость?

- вам тяжело отказаться от просмотра порно на несколько недель?

- бывает такое, что вы увлекаетесь просмотром порно намного дольше, чем думали? Вам тяжело контролировать длительность просмотра порно?

- у вас возникает чувство облегчения при виде порнографических изображений? И наоборот возникает раздражительность при отсутствии возможности увидеть порно?

- вы ведете уединённый, отчужденный, возможно скрытный образ жизни? Минимизируете контакты с другими людьми, из за чего происходит отказ от общественной жизни, работы, отдыха?

- у вас возникают сложности с реальным сексом? Вам сложно им заниматься без просмотра порно (в реальности или у себя в голове)?

- вы пробуете уменьшить, контролировать или избавиться от просмотра порно, но у вас это плохо получается? А вместо этого возникают злость, беспокойство или раздражительность?

- просмотр порно занимает больше 20 -30 минут в неделю?

- вы не перестаете смотреть порно, даже если из-за него возникают или обостряются финансовые, психологические или физические проблемы?

- вы готовы пойти на многое, ради просмотра порно: Например, платить деньги за просмотр, смотреть порно на работе, отказываться от каких-то удобств, ради того, что бы посмотреть порно?

Если на большую часть вопросов вы ответили утвердительно, тогда скорее всего у вас есть порно зависимость.

Что происходит при просмотре порно?

Порнографическая зависимость имеет те же механизмы развития, как и все другие зависимости. Когда человек смотрит порно и у него перед глазами постоянно мелькают разные виды, позы и партнеры…

У человека возникает страстное желание сексуальной разрядки. Когда человек получает удовольствие (в мозгу выделяются гормоны, которые стимулируют центры удовольствия).

Через несколько таких итераций происходит уменьшение реакции на удовольствие и снижение чувствительности… То есть, человеку необходима все большая и частая стимуляция, от которой человек будет получать удовольствие.

Порнография притупляет со временем сексуальные рецепторы, подпитывает неутолимое стремление к новизне, заставляет надеяться на нереальный сюжет развития событий, который иногда тяжело осуществить человеку в реальной жизни.

К чему готовиться или какие последствия вас могут ждать?

- радость от общения и чувство привязанности притупляются. Когда из-за пониженной чувствительности рецепторов мозга вы не можете испытывать тонкие эмоции, чувства и переживания. Вместо нежности возникает чувство пустоты и жажда острых ощущений.

- проблемы в интимной сфере. Потеря эрекции, снижение желания партнера, неспособность получать оргазм во время секса, снижение удовольствия от естественной стимуляции, нестабильность эрекций при половых актах, отсроченная эякуляция, аноргазмия, непривычное преждевременное семяизвержение, импотенция, потеря влечения к реальным партнёрам;

- искажение представлений. Человек начинает стремиться к нереальным и искаженным образам сексуальной жизни. Просмотр порно, истощает желание к психологическому, духовному и эмоциональному познанию партнера;

- проблемы в мотивационной сфере. Отсутствие жизненных сил и желания что то делать. Сиюминутные желания становятся куда весомее, чем должны были бы быть, по сравнению с долгосрочными желаниями;

- снижается самооценка. Чем больше и тяжелее зависимость, тем сильнее страдает ваш социальный статус и самоуважение. Тем быстрее и сильнее деградирует личность человека;

- жажда новых ощущений. Удовольствие, которое может получать человек от обычных, простых ежедневных вещей снижается. Он уже не реагирует на них так как реагировал раньше. Это в свою очередь может подвигнуть к поиску более экстремального стимулирования или вызвать настолько сильный «Синдром отмены», что даже самые волевые и непреклонные люди бросаются со всех ног в поисках облегчения;

- разрушение близости в отношениях. Сексуальная и душевная близость, которая строится на эмоциональной, и психологической, со временем разрушается. Она превращается из реальной близости, в одиночество полового самоудовлетворения. Порнография искусственно перенаправляет психическое возбуждение и физическую разрядку, которая должна происходить в контексте реальных отношений друг с другом, просто в воздух;

- формирование зависимости. Со временем человек настолько подсаживается на то что бы получать удовольствие от виртуальных картинок с экрана, что он отрывается от реальной жизни. Формируется зависимость, от которой весьма тяжело затем избавиться;

- психологические проблемы. Порно зависимость может быть причиной развития: социофобии, неспособности сконцентрироваться, депрессивных состояний, уныния, упадка сил. Могут так же быть вызывающие беспокойство пристрастия к порно-фетишам, растущая напряженность в психике и теле, постоянная озабоченность. Формирование страхов, тревоги, отчаяния, разочарования, чувство опустошенности;

- физиологические нарушениям организма. Порно зависимость может приводить к пагубным изменениям в мозгу, когда происходит сверх стимуляция, а затем понижается чувствительность тех структур мозга, которые отвечают за коммуникацию, поощрение, спокойствие, получение удовольствия;

- десоциализация. Отказ от участия в социальных мероприятиях, от приглашений друзей и родственников в пользу самоизоляции. Стремление избежать любой формы социального общения, а также поиск причин для того, чтобы как можно скорее оказаться дома и приступить к просмотру порно.

- прожигание времени жизни. Человек может смотреть порно несколько часов подряд, но при этом не ощущать времени. А время жизни безвозвратно уходит;

- проблемы в отношениях. Порно зависимость способствует истощению либидо и снижению общей активности. Частые мастурбации сводят к минимуму сексуальные отношения с партнером, особенно их романтическую составляющую - эротику отношений, прелюдии, чувственную близость с партнером.

Как же избавиться от порно зависимости?

Вы не можете остановится. Почему? Потому что в вас нет энергии, которая составляет силу воли, и вы ищете причины почему «дрочить» нужно.

Крайне сложно просто сказать себе: «Не дрочи!» и перестать дрочить. Необходима грамотная стратегия лечения, потому что это болезнь, как наркомания, алкоголизм.

Вы губите себя, лишаетесь будущего, даже желаний иметь это будущее. Сейчас, видя сексуальную девушку, возникает желание мастурбировать, а должно возникать желание её!

Пока у Вас есть порно зависимость - Вы лишены мотивации, вам ее просто негде взять.

Избавление от любой зависимости, в том числе такой как порно, нормализует обмен дофамина и обычные вещи снова начинают приносить вам радость.

Кратно снижается депрессия и социофобия, повышается уверенность в себе и способность к концентрации, появляется ощущение удовлетворенности жизнью.

Многие снова открывают для себя радость общения с другими людьми, узнают каково это нравиться другому человеку, что значит иметь настоящую эрекцию.

Повышается ясность сознания, харизма, самоуважение, возникает спокойствие в мыслях - пропадает мыслекрут. Растёт мотивационная сфера потому что так или иначе жизнь начинает перестраиваться. Снижается волнение при знакомстве.

Порно зависимость – это своего рода навык, поэтому ваша задача состоит в том, чтобы отучиться использовать порнографию как автоматическую реакцию на стресс, тревожность, скуку и так далее.

Данная программа позволит вам повысить свою мотивацию, добиться успехов в карьере, в личной жизни и само реализоваться. Здесь вы получите все необходимые инструкции для пошагового избавления от этой болезненной зависимости.

Пройдя данную программу Вы:

• осознаете причины возникновения порно зависимости и сможете их устранить;
• получите эффективную стратегию лечения, методично и планомерно работая по которой вы сможете избавится, от этой пагубной привычки;
• сможете нормализовать отношения (появиться эмоциональная и душевная связь с партнером);
• улучшите мотивационную сферы. У вас появиться дополнительное количество энергии на улучшение жизни;
• обретете способность вновь испытывать удовольствие от простых, повседневных вещей;
• решите проблемы в интимной сфере;
  И многое другое.