Дмитрий Потеев

Статьи автора
Как вести дневник благодарности? Как вести дневник благодарности?
Дневник благодарности — Дневник благодарности — это уникальная техника для саморефлексии и повышения уровня осознанного восприятия хороших...
Как избавиться от трудоголизма? Как избавиться от трудоголизма?
Трудоголизм это ощущение непреодолимого желания постоянно работать, и отдавать работе большую часть времени в ущерб личной жизни, отдыху и здоровью....
Признаки влюбленности. Или как понять что влюбился / влюбилась? Признаки влюбленности. Или как понять что влюбился /...
Влюблённость — это интенсивное эмоциональное состояние, связанное с сильным влечением и интересом к другому человеку. Она характеризуется яркими...
Что такое птср? Диагностика, лечение и профилактика Что такое птср? Диагностика, лечение и профилактика
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - последствия сильного стресса, травмирующего события (например, аварии, насилия, катастрофы, войны)....
Как улучшить чувство юмора? Как улучшить чувство юмора?
Чувство юмора это способность человека замечать смешное и реагировать на него с радостью, весельем или смехом. Оно включает в себя способность оценивать...
Что такое конформизм и нонконформизм? Что такое конформизм и нонконформизм?
Конформизм - социальное явление, при котором человек изменяет убеждения, поведение, установки под давлением общества, чтобы соответствовать нормам....
Как справится с потерей питомца? Как справится с потерей питомца?
Домашний питомец для человека — это не просто животное, а верный друг и компаньон, который дарит любовь, заботу и эмоциональную поддержку. Питомцы...
Гнев и агрессия: как их контролировать? Гнев и агрессия: как их контролировать?
Гнев - это эмоция, знакомая каждому из нас. Иногда он вспыхивает внезапно, будто неуправляемая стихия, сметая на своем пути все: от рабочих дел до личных...
Почему все вокруг бесит и раздражает? Почему все вокруг бесит и раздражает?
Раздражение — это эмоциональная реакция, которая возникает в ответ на неприятные или стрессовые ситуации. Это состояние характеризуется внутренним...
Злость, агрессия и гнев: почему они возникают? Злость, агрессия и гнев: почему они возникают?
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда внутри все закипает, раздражение кажется невыносимым. В эти минуты кажется, что весь мир против вас: сосед,...
Разница между любовью и влюбленностью Разница между любовью и влюбленностью
Влюбленность и любовь — два разных чувства, которые испытывает человек от нескольких раз в жизни, до нескольких десятков (кому как повезет), но до...
Каким бывает одиночество? Виды и типы Каким бывает одиночество? Виды и типы
Вам тоскливо? Вы чувствуете изолированность от других людей? Вам трудно понять окружающих? Вероятно, вы знаете, какое бывает одиночество. Бывают моменты в...
Почему не получается быть счастливой в отношениях? Почему не получается быть счастливой в отношениях?
Как быть счастливым в отношениях – этот вопрос интересовал людей все время. Однозначного ответа нет. Но быть счастливым в отношениях означает...
Как побороть и избавиться от чувства вины? Как побороть и избавиться от чувства вины?
Чувство вины - сложная эмоция, которая может возникать из множества различных причин. Понимание причин помогает лучше осознать природу вины, найти способы,...
Почему мы обижаемся? Почему мы обижаемся?
Обида - тихий враг, который способен медленно разрушать ваши отношения, самооценку, здоровье. Коллега не пригласил на новоселье, друг забыл позвонить, мама...
Что такое жалость и как от нее избавиться? Что такое жалость и как от нее избавиться?
Жалость это чувство, которое возникает, когда вы видите кого-то, кто страдает, находится в трудной ситуации или переживает боль, и вы испытываете желание...
Кому и почему мы завидуем? Кому и почему мы завидуем?
Задумывались ли вы, каким людям завидуют? Почему достижения, удачи людей порой вызывают странное чувство щемящей зависти? Мы живем в мире, где постоянное...
Методы и этапы достижения личных целей Методы и этапы достижения личных целей
Человек всю жизнь пытается реализовать задуманное, но не всегда это выходит. Но почему достижение цели стает тяжелым процессом? И как сделать этапы...
Чувство стыда - что это и как от него избавиться? Чувство стыда - что это и как от него избавиться?
Чувство стыда - это глубокое, зачастую мучительное переживание, связанное с ощущением собственной неполноценности, несоответствия каким-либо социальным или...
Депрессия или апатия как понять что со мной? Депрессия или апатия как понять что со мной?
Апатия и депрессия — это разные состояния, хотя они могут быть связаны и иногда перекрываться друг другом. Итак, давайте разберемся апатия и депрессия...
7 способов, которые помогут радоваться жизни 7 способов, которые помогут радоваться жизни
Вы умеете радоваться жизни? Солнечному лучику утром, первому цветку весной, вечерней прохладе, шуршанию листьев под ногами? Как радоваться жизни в мире...
Как убрать неуверенность в себе и страх неудачи? Как убрать неуверенность в себе и страх неудачи?
Очень часто человек имеет большие возможности, но он их не использует. Но почему так случается? Виной всему страх неудач. Страх неудачи — это...
Как связаны счастье и психология? Как связаны счастье и психология?
В нашей жизни, где каждый день наполнен суетой, стрессом, бесконечными задачами, поиск счастья становится особенно актуальным. Мы стремимся к успеху,...
К каким проблемам ведет одиночество и социальная изоляция? К каким проблемам ведет одиночество и социальная изоляция?
Одиночество влияет на качество жизни, ведь такие люди менее удовлетворены своей жизнью и чувствуют себя менее счастливыми, оно снижает уровень энергии и...
Как управлять своим временем чтобы все успевать? Как управлять своим временем чтобы все успевать?
В условиях современного мира, где информация поступает к нам с невероятной скоростью, а рабочие и личные задачи требуют постоянного внимания, эффективное...
Что поможет обуздать негативные эмоции? Что поможет обуздать негативные эмоции?
Продолжая тему негативных эмоций и эффективных способов преодоления отрицательных чувств можно предложить следующее техники. Которые помогут дать ответ на...
Как перестать суетиться и не спешить? Как перестать суетиться и не спешить?
Быстрый темп жизни в современных городах часто приводит к стрессу, переутомлению. Вы уверены, что скорость решения задач имеет преимущество? Почему тогда в...
Для чего нам необходимы негативные эмоции? Для чего нам необходимы негативные эмоции?
В течении всей жизни человек неизбежно сталкивается с множеством негативных эмоций. Это связано с различными жизненными обстоятельствами и событиями, которые...
Почему мы совершаем одни и те же ошибки и как перестать это делать? Почему мы совершаем одни и те же ошибки и как перестать...
Представьте ситуацию: вы делаете те же ошибки, что и раньше. Будто невидимая сила толкает вас на путь, который, как вы уже знаете, ведет к неудаче. Как...
Как найти своего психолога? Как найти своего психолога?
Часто мы сталкиваемся с негативными отзывами работы психологов и в связи с этим не хотим, обращается за профессиональной помощью. Но как не стать заложником...
8 привычек, которые незаметно крадут вашу энергию 8 привычек, которые незаметно крадут вашу энергию
Вы наверняка замечали, что независимо от загруженности работой либо другими делами, вы часто чувствуете усталость, даже если вы ничего особо не делали....
7 способов приняться за дело, когда совсем не хочется 7 способов приняться за дело, когда совсем не хочется
Знакомо ли вам ощущение, когда нужно взяться за дело, но мотивация на нуле? Вы сидите перед компьютером, в голове вертятся тысячи мыслей, но ни одна из них...
Зачем нужен психолог? Зачем нужен психолог?
В жизни случаются разные ситуации и недоразумения, и человек не знает, как ему быть, что делать с этим эмоциональным багажом. По началу он обращается к...
Почему негативные установки способствуют унынию и портят жизнь? Почему негативные установки способствуют унынию и портят...
Негативные жизненные установки - это укоренившиеся убеждения, которые постоянно удерживают человека в плену пессимизма, недовольства жизнью. Негативные...
Как переживать негативные эмоции? Как переживать негативные эмоции?
Эмоциональное состояние человека может меняться зависимо от ситуации. К сожалению жизненнее ситуации бывают разными, и много из них негативные. В таких...
Как управлять своими мыслями, что бы думать эффективно? Как управлять своими мыслями, что бы думать эффективно?
В реалиях нашей жизни, когда информация к нам поступает с невероятной скоростью, управление своими мыслями, умение думать эффективно становятся важнейшими...
Признаки, что пора обратиться к психологу Признаки, что пора обратиться к психологу
Довольно часто человек запутывается в своих эмоциональных состояниях и жизненных проблемах. Он не может спокойно жить наслаждаться, все вокруг стает, серим и...
Как убрать негативные мысли с головы? Как убрать негативные мысли с головы?
В современном мире многие люди сталкиваются с высоким уровнем стресса, неопределенностью, социальным давлением. Как не думать о плохом, испытывая постоянный...
Как остановить «эмоциональные качели»? Как остановить «эмоциональные качели»?
Эмоциональные качели — это состояние, когда человек испытывает разнообразные и частые перемены настроения, переходя от одного эмоционального состояния...
Как перестать страдать? Как перестать страдать?
В суете современного мира страдания часто становятся неотъемлемой частью жизни для многих людей. Как перестать страдать? Быстрый ритм жизни, высокие...
Как правильно ставить цели и осуществлять задуманное? Как правильно ставить цели и осуществлять задуманное?
Много людей определяют себе цели, но увы, не могут их реализовать. И это внутреннее состояние влечет за собой много эмоциональных переживаний. Но как ставить...
Что такое счастье? И как его измерить? Что такое счастье? И как его измерить?
Что такое счастье? Вопрос, который актуален сегодня, как никогда. Счастье - это универсальное стремление, которое объединяет людей вне зависимости от...
Как убрать хаос в голове и в жизни? Как убрать хаос в голове и в жизни?
Очень часто человек не знает, чего хочет и куда ему идти. Он мучится в ожидании чуда или инсайду, но увы, такое не происходить. А все дело в том, что мы...
Как перестать жалеть о случившемся? Как перестать жалеть о случившемся?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что бесконечно прокручиваете в голове одно и то же событие, сожаление о котором не дает вам покоя? Вы не одиноки в этом...
Что такое женская энергия и как ее восстановить? Что такое женская энергия и как ее восстановить?
Очень часто мы встречаем людей и оцениваем их по внутренним ощущениям потока энергий. В социуме принято делить энергию на мужскую и женскую. Следовательно,...
Как справиться и принять неизбежное? 5 стадий Как справиться и принять неизбежное? 5 стадий
Все мы абсолютно по-разному реагируем на происходящее с нами. На позитивные либо негативные события. Наша жизнь полна неожиданностей. Некоторые из них...
Цели и миссия в жизни человека Цели и миссия в жизни человека
Часто человек не может найти свой путь в жизни и идет дорогою другого человека. Но наступает время, когда он начинает задумываться «А зачем я живу и...
Как побороть и убрать тревогу? Как побороть и убрать тревогу?
Мы живем в мире, где стресс и тревога - неотъемлемая часть повседневной жизни. Понятно, что умение справляться с тревогой становится важным навыком для...
Зачем и когда нужен отпуск? Как правильно его проводить? Зачем и когда нужен отпуск? Как правильно его проводить?
Просыпаясь утром, вы понимаете, что не хотите идти на работу, хотя и любите то дело, которым занимаетесь. Но почему? Почему вы чувствуете себя уставшим,...
7 способов снизить тревогу 7 способов снизить тревогу
В мире, где мы с вами живем, проблема, как снизить тревожность стала одной из наиболее распространенных, серьезных проблем психического здоровья. Стресс,...
Как убрать синдром самозванца? Как убрать синдром самозванца?
Часто мы видим людей, которые имеют хорошее образование, постоянно учатся, но при этом считают себя неумелыми, не могут начать собственное дело и не...
Что такое тревога? И почему мы тревожимся? Что такое тревога? И почему мы тревожимся?
Вспомните, как часто в последнее время вы слышите фразы “я тревожусь”, “мне тревожно”. Вы слышите их от коллег, друзей, членов семьи...
Комплекс отличника и его последствия Комплекс отличника и его последствия
Попробуйте понаблюдать за прохожими или вашими знакомыми: как они себя ведут, ЧТО делают и КАК делают. И вы сможете увидеть, что некоторые люди переделывают...
Пройти тест на профориентацию и  выбрать дело по душе Пройти тест на профориентацию и выбрать дело по душе
В современных условиях, когда рынок труда, социальные структуры активно меняются, актуальность выбора профессии стремительно возрастает. Любимая работа...
Реакция на стресс и трудности, что происходит с организмом? Реакция на стресс и трудности, что происходит с организмом?
Во время жизни человек часто становится свидетелем или участником многих событий, которые негативно отражаются на его эмоциональном самочувствии. К таким...
Техники для борьбы со страхом Техники для борьбы со страхом
Страх - неотъемлемая часть человеческой жизни, возникающая перед неизвестным, угрожающим, неизведанным. Независимо от возраста, пола, социального статуса,...
Как защититься от стресса? Как защититься от стресса?
Мы все живем в условиях постоянной изменчивости и активных катаклизмов и потому находимся в хроническом стрессе, который со временем влияет на общее...
Страхи и причины их возникновения Страхи и причины их возникновения
Всем нам знакомо это чувство, когда сердцебиение учащается, ладони потеют, мысли путаются - страшно… Что такое страх? Почему мы боимся высоты,...
Упорство или упрямство: как развить сильные стороны личности? Упорство или упрямство: как развить сильные стороны...
Представьте себе человека, который несмотря на все трудности, раз за разом возвращается к своей цели, как бы сильно жизнь ни пыталась его сбить с пути. В...
Как справиться со страхом перемен и не бояться будущего? Как справиться со страхом перемен и не бояться будущего?
В современной жизни человека есть большое количество стрессов и страхов, тормозящих его личностное и профессиональное развитие. Одним из таких страхов...
Как развивать и улучшать любовь к себе? Как развивать и улучшать любовь к себе?
Как вы думаете, кто для вас самый важный человек в этом мире? О ком вы будете заботиться в первую очередь? Возможно вы удивитесь, но… Самый важный...
5 практик, что бы войти в ресурсное состояние 5 практик, что бы войти в ресурсное состояние
Современный ритм жизни достаточно активен и человеку сложно находить баланс между физическим самочувствием и профессиональной деятельностью. Представьте, что...
Деньги и психология. Как зарабатывать больше? Деньги и психология. Как зарабатывать больше?
В мире финансов, где казалось бы, каждый шаг определяет нашу финансовую судьбу, существует один важный, но часто недооцененный аспект - наша собственная...
Зачем нужна карта достижений и как ее сделать? Зачем нужна карта достижений и как ее сделать?
В своей жизни мы часто встречаем успешных людей, четко знающих, куда им двигаться. Иногда наблюдая за такими людьми, начинаешь понимать, что они двигаются в...
Как убрать детские травмы, которые мешают жить? Как убрать детские травмы, которые мешают жить?
Думаю, в своей жизни вы часто встречали людей, которые находятся как в раковине. Эти люди выглядят обеспокоенно и настороженно, они ведут себя или...
Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать? Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать?
Разговор про эмоциональный интеллект предлагаю начать с понимания терминологии. Эмоциональный интеллект… Что-то связанное с эмоциями и мыслями? О чем...
Все бросаю на полпути. Как доводить дела до конца? Все бросаю на полпути. Как доводить дела до конца?
Знакомо ли вам ощущение творческого задора? Когда все вокруг становится незначительным, и вы горите началом чего-то нового, началом нового дела. Но вот...
Как простить себя за ошибки? Как простить себя за ошибки?
Каждый из нас временами оказывается в ситуации, когда делает что-то неправильно, неудачно. Ошибки мы можем совершать в различных сферах жизни: работе, личных...
Что делать если не нравится работа? Терпеть или уходить? Что делать если не нравится работа? Терпеть или уходить?
Помните ли вы, как выбирали себе специальность и овладевали выбранной профессией? С каким вдохновением шли первый раз на работу в ожидании новых впечатлений...
Как бороться с перфекционизмом? Как бороться с перфекционизмом?
В мире, где социальные сети переполнены идеальными фотографиями, видео, реклама завлекают обещаниями безупречности, многие из нас стремятся быть идеальными...
Как начать жить, а не существовать? Как начать жить, а не существовать?
Давайте представим человека, который каждый день ходит по одной и той же дороге, покупает одинаковую еду, все его привычки и жизненные события одинаковы, он...
Как не сравнивать себя с другими или как делать это правильно? Как не сравнивать себя с другими или как делать это...
Сравнение себя с другими - естественный процесс, имеющий разные причины: ➢ Социальное сравнение. Мы часто оцениваем свои способности, определяем свое место...
Нет удовлетворения от жизни, что делать? Нет удовлетворения от жизни, что делать?
Каждое утро вы просыпаетесь с чувством усталости и не желанием начинать новый день, ведь все будет так же, как и вчера. Общая усталость и внутренняя апатия...
Что такое психосоматика? (симптомы, функции, самодиагностика) Что такое психосоматика? (симптомы, функции,...
Все болезни от нервов. Вы, наверное, слышали не раз эту фразу или даже сами может говорили ее кому-то. Что такое психосоматика? Когда она возникает?...
Что мешает поменять жизнь? Что мешает поменять жизнь?
Человек на протяжении жизни многое хочет и желает (любви, денег, признания). И часто такая ситуация несбывшихся желаний остается постоянной, человек утешает...
Все про токсичные отношения и тревожные сигналы Все про токсичные отношения и тревожные сигналы
Все люди хотят быть счастливыми и иметь любимого человека, который будет поддерживать в трудные минуты, и будет заботиться. И когда мы встречаем такого...
Три ключевые причины усталости Три ключевые причины усталости
Усталость – это общепринятое состояние, с которым сталкиваются миллионы людей во всем мире. Независимо от возраста, пола, образа жизни, усталость может...
Что такое психологическая травма? Что такое психологическая травма?
Мир людей наполнен разными событиями, влияющими на наше сознание по-разному. Одни события запечатлеваются в памяти как лучшие в жизни и имеют положительный...
Как себя мотивировать? Как себя мотивировать?
Современное общество требует множества ресурсов: отличных результатов работы, активного образа жизни, развития личных навыков, достижения успеха в различных...
Как перестать искать одобрения и заслуживать любовь? Как перестать искать одобрения и заслуживать любовь?
Я думаю каждому, время от времени приходится наблюдать ситуацию, когда взрослый человек ждет одобрения от других за выполненную работу или какую-то услугу. И...
Исцеление и лечение внутреннего ребенка Исцеление и лечение внутреннего ребенка
Как часто вы отказывали себе в желаниях, считая, что они очень просты или возможно примитивны. Как часто вы чувствовали внутреннюю опустошенность без видимой...
Эмоциональная усталость, как с ней справиться? Эмоциональная усталость, как с ней справиться?
Эмоциональное выгорание приводит к потере мотивации, уменьшению энергии, снижению удовлетворенности жизнью. Эмоциональное выгорание - это не просто...
Как поднять уверенность в себе? Как поднять уверенность в себе?
Наблюдая за людьми, можно заметить отношение их к себе. Многие люди обладают хорошим потенциалом и прекрасной внешностью, ведут довольно аскетический образ...
Профилактика выгорания. Как его не допустить? Профилактика выгорания. Как его не допустить?
Синдром эмоционального выгорания возникает у людей, которые находятся в состоянии постоянного стресса, перегрузок. Это состояние может возникнуть в любой...
Как перестать себя обесценивать? Как перестать себя обесценивать?
Откуда берется обесценивание себя?   Обесценивание себя навязывают еще с детства, когда учат на слово «спасибо», отвечать «не за...
Выгорание: признаки, симптомы и причины Выгорание: признаки, симптомы и причины
В современном мире, где стремление к успеху, постоянная загруженность становятся нормой, многие люди сталкиваются с выгоранием. Как выглядит выгорание?...
Как развивать силу воли? Как развивать силу воли?
В современном мире жизнь человека становится все более динамичной. Мы постоянно сталкиваемся с множеством задач, которые требуют от нас быстрого принятия...
101 желание или как научится хотеть и иметь 101 желание или как научится хотеть и иметь
Как правильно писать 100 желаний?   Вы помните сказку об Алладине и волшебной лампе? Наверное, так. Давайте рассмотрим основное содержание этой...
Что такое сила воли? Что такое сила воли?
Что такое сила воли? Если говорить буквально, то это сила, которая помогает нам преодолевать жизненные трудности в моменты, когда мы стремимся к достижению...
Как не стать заложником зоны комфорта? Как не стать заложником зоны комфорта?
“Зона комфорта” - это понятие обозначает уровень удобства и безопасности, в пределах которого человек чувствует себя комфортно и уверенно. В...
Почему возникает прокрастинация и как от нее избавиться? Почему возникает прокрастинация и как от нее избавиться?
Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является явлением, знакомым многим из нас. Прокрастинация - это непрошеный гость, который замедляет наши...
Как понять свои желания? Чего я хочу? Как понять свои желания? Чего я хочу?
Ну что разберемся, как понимать свои желания?   В мире, где существует большое количество искушений и возможностей, человек часто не знает чего он...
Какие фильмы посмотреть чтобы выйти из депрессии? Какие фильмы посмотреть чтобы выйти из депрессии?
Фильмы от депрессии, которые точно стоит посмотреть   Время от времени мы встречаемся с апатией и каким-то непонятным эмоциональным состоянием, мы...
Как поднять и улучшить самооценку? Как поднять и улучшить самооценку?
Мы живем в мире, в котором мы постоянно подвергаемся воздействию внешних оценок и стандартов. Самооценка играет ключевую роль в нашей психологической...
Как избавиться от эмоциональной зависимости? Как избавиться от эмоциональной зависимости?
В вашей жизни есть человек, без которого вы не представляете своего существования? Человек, с которым вы должны советоваться по любому поводу? Мнение вашего...
Почему быстро пропадает мотивация и что делать если ее нет? Почему быстро пропадает мотивация и что делать если ее нет?
Как связаны жизненные цели и отсутствие мотивации?   В повседневной борьбе с вызовами и обязанностями часто случается, что мы испытываем всплески...
Как избавиться от невроза? Профилактика и лечение Как избавиться от невроза? Профилактика и лечение
Сохраняем психологическое здоровье или что делать при неврозе?   1) Почему возникает невроз и чем он опасен? Как невроз ухудшает жизнь?...
Причины низкой самооценки. Что делать, чтобы ее справить? Причины низкой самооценки. Что делать, чтобы ее справить?
Низкая самооценка, что это и почему она возникает?   Чувствовали ли вы когда-нибудь, что недостаточно хороши? Сравнивали себя с другими людьми,...
Как работает мотивация? Эмоции и лимбическая система Как работает мотивация? Эмоции и лимбическая система
Всем нам знакомо это ощущение – мгновение вдохновения, внутренний огонь, который подталкивает нас к поставленным целям. Мотивация – как...
Почему возникает невроз и чем он опасен? Как невроз ухудшает жизнь? Почему возникает невроз и чем он опасен? Как невроз...
Неврозы причины, откуда растут ноги и чем опасен невроз?   1) Что такое невроз? Признаки, симптомы и как он проявляется? 2) Как избавиться от...
Как выйти из любовной зависимости? Технология выхода Как выйти из любовной зависимости? Технология выхода
Как выйти из любовной зависимости?   В мире сложных и многогранных чувств, любовная зависимость может оказаться темным углом, который мешает нам...
Что такое невроз? Признаки, симптомы и как он проявляется? Что такое невроз? Признаки, симптомы и как он проявляется?
Что такое невроз и от куда он вообще берется?   1) Почему возникает невроз и чем он опасен? Как невроз ухудшает жизнь? 2) Как избавиться от...
Как пережить кризис в отношениях? Признаки, этапы и способы спасти пару Как пережить кризис в отношениях? Признаки, этапы и...
Что значит кризис в отношениях? Случаются ли кризисы в семейной жизни?   Кризис в отношениях обычно означает период, когда возникают серьезные...
Как успокоить нервы и привести психику в норму за 1 минуту? Как успокоить нервы и привести психику в норму за 1 минуту?
Как успокоить нервы быстро и легко?   Современная жизнь наполнена разными событиями, где человек должен уметь быстро действовать и реагировать. Таким...
Сколько этапов в отношениях есть? И какие стадии можно проходить вместе? Сколько этапов в отношениях есть? И какие стадии можно...
Отношения между мужчиной и женщиной всегда проходят через определенные этапы, их сложно четко классифицировать, но можно выделить некоторые общие стадии...
К кому обратиться к психологу или психотерапевту? К кому обратиться к психологу или психотерапевту?
Психолог и психотерапевт разница нет так очевидна …   В современной жизни мы часто встречаемся с разными проблемами, даже разговор с друзьями...
Как мужчина успокаивает женщину, а женщина снимает стресс с мужчины? Как мужчина успокаивает женщину, а женщина снимает стресс...
Можно услышать фразу, что женщины из Венеры, а мужчины из Марса. Да, мы очень разные, иногда нам трудно найти общий язык, но есть один общий момент - только...
Как понять, что вы в зависимых отношениях и как из них выйти? Как понять, что вы в зависимых отношениях и как из них...
Как понять, что вы в зависимых отношениях?   Маркерами зависимости в отношениях можно считать: ➢ Один из партнеров для удовлетворения своих...
О чем говорить с психологом на первом сеансе О чем говорить с психологом на первом сеансе
Что нужно знать перед походом к психологу?   Многие люди живут с болью и неудовлетворенностью, которые не позволяют воспринимать жизнь во всей ее...
Как жить с мужчиной эгоистом в отношениях? Как жить с мужчиной эгоистом в отношениях?
Что делать если мужчина эгоист в отношениях?   Когда говорят, что мужчина эгоист в семье, это может указывать на то, что он проявляет черты эгоизма в...
Как убрать лень без насилия над собой? Как убрать лень без насилия над собой?
Как избавиться от лени раз и навсегда?   Зачастую человек задумывается над вопросами: «Почему у меня мало денег? Почему я не преуспеваю на...
Как восстановить отношения после паузы? Как восстановить отношения после паузы?
Нюансы и тонкости или как выйти из паузы в отношениях …   В этой статье мы не будем вести споры, необходимо возобновление отношений после паузы...
Как справиться с кризисом и пройти сложный этап в жизни? Как справиться с кризисом и пройти сложный этап в жизни?
Неизбежность или что такое личностные кризисы человека?   Наша жизнь так устроена, что кризисы сопровождают нас постоянно. Жизненный кризис может...
В чем секрет счастливых отношений? Что делать, что бы было хорошо вдвоем? В чем секрет счастливых отношений? Что делать, что бы...
Успешный успех счастливых отношений или игра на публику?   Очень часто можно увидеть в соцсетях счастливые отношения и людей, которым хорошо вместе....
Формирование всесторонне развитой личности Формирование всесторонне развитой личности
Всесторонне развитая гармоничная личность и реальная жизнь   Мы ежедневно встречаемся с большим количеством людей и говорим о них, что они личности....
Как написать план на год и точно реализовать задуманное? Как написать план на год и точно реализовать задуманное?
Как написать план на год, что бы жизнь поменялась к лучшему?   Скажите, а вы планируете свой день? Месяц? Может быть, год? Мы все живем в состоянии...
Что делать когда: истерика, агрессия, ступор, апатия, страх, тревога, двигательное возбуждение, слезы, паника, нервная дрожь. Что делать когда: истерика, агрессия, ступор, апатия,...
Стресс всегда присутствует в жизни, но когда случаются чрезвычайные, экстремальные или другие кризисные события – психика и тело может отреагировать...
Оказание экстренной психологической помощи и поддержки в кризисных и чрезвычайных ситуациях Оказание экстренной психологической помощи и поддержки в...
Экстренная психологическая помощь - что это такое, зачем она нужна, как и в каком случае ее оказывать? В этой статье давайте разберем эту тему. Тем более,...
Как быстро сориентироваться на сайте?
Для того, что бы вы могли быстро сориентироваться на сайте и понять где находиться нужная вам информация, воспользуйтесь "НАВИГАТОРОМ САЙТА". Подробнее (здесь)
Не знаю с чего начать?
Для начала посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО КУРС по актуальной для вас теме. После просмотра у вас сформируется понимание того, что конкретно вам нужно...
Гарантии и ответственность в индивидуальной работе:
Ответственность специалиста: Я Дмитрий Потеев обязуюсь сделать все что зависит от меня, свои 50% я выполню, а то что зависит от вас, зависит от вас. Я не...
Как подготовиться к консультации?
Для того, что бы диагностика/консультация прошли максимально эффективно. Должен быть качественный звук. Наличие удобных и качественных наушников и микрофона,...
Как подготовиться к психотерапии?
Перед сеансом: важно хорошо выспался. Желательно не пить алкоголь за три дня, а перед самим сеансом не пить кофе/энергетики и плотно не наедаться. У вас не...
Как часто необходимо встречаться?
Все индивидуально. После диагностики (первой встречи) становиться понятна сложность и объем предстоящей работы. Существуют простые и сложные жизненные...
Домашние задания и дневник изменений:
Домашние задания есть не всегда, но если они есть, тогда стоит их добросовестно выполнять, если конечно вы хотите получить максимальный результат. За вами...
Разное:
Если вы опаздываете на 10 минут — мы занимаемся на 10 минут меньше. Хотя я лоялен и не собираюсь вас трясти за каждую минуту времени. Если опоздали...
Оплата товаров и услуг:
Назначение платежа: оплата за послуги    1 Если вы находитесь в Украине: Для оплаты услуг - переведите деньги на гривневый расчетный...
Что такое самосаботаж? Почему он возникает и как его убирать? Что такое самосаботаж? Почему он возникает и как его...
Самосаботаж заставляет нас откладывать важные планы и дела на будущее. Мы охотно придумываем оправдания: «Нет свободного времени»...
Могу ли я опоздать / отменить / перенести свой сеанс?
1 Если вы опаздываете на 10 минут — мы занимаемся на 10 минут меньше; 2 Если вы не успеваете на встречу – вы предупреждаете об этом...
Треугольник Карпмана - как не попадать в проблемные отношения? Треугольник Карпмана - как не попадать в проблемные...
Что такое «Треугольник Карпмана»?   Треугольник Карпмана - это очень распространенная социальная модель взаимоотношений между людьми,...
На что тратить время жизни? Круг влияния и круг забот На что тратить время жизни? Круг влияния и круг забот
Наверняка каждый задавался вопросом о том: как грамотно расставлять приоритеты в жизни? Какими делами стоит заниматься, что бы получать качественные...
Гармонизация психоэмоциональной сферы Гармонизация психоэмоциональной сферы
Приветствую вас в БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ, который называется "ГАРМОНИЗАЦИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ". Меня зовут Дмитрий Потеев. Я являюсь...
Системное повышение личной эффективности Системное повышение личной эффективности
Приветствую вас в БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ, который называется "СИСТЕМНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ". Меня зовут Дмитрий Потеев. Я являюсь...
Раппорт – навык, который позволяет эффективно взаимодействовать с другими людьми Раппорт – навык, который позволяет эффективно...
В этой статье вы получите системное виденье, того что такое «раппорт», для он чего нужен, как его создавать, поддерживать или устранять...
Любовь и потребности или как грамотно создавать и поддерживать счастье в отношениях Любовь и потребности или как грамотно создавать и...
Каждый человек понимает, что он любим и его любят по-разному, в зависимости от множества различных факторов. Если попробовать объяснить на пальцах столь...
Как быстро понять, на сколько вы психологически здоровы или простыми словами о сложности и глубине психологических проблем Как быстро понять, на сколько вы психологически здоровы...
Довольно часто бывает человек обращается за помощью к специалисту (психологу/психотерапевту и т .д.), но понятия не имеет о сложности и степени глубины своих...
Кто я? Или как прийти к целостности Кто я? Или как прийти к целостности
Наверняка каждый себе хоть раз прямо или косвенно задавал этот вопрос – кто Я? И в зависимости от того какие ответы находил для себя человек по сути...
Какие есть виды тревоги? (ГТР и ипохондрия) Какие есть виды тревоги? (ГТР и ипохондрия)
Всем нам знакомо чувство тревоги: учащенное сердцебиение перед важным экзаменом, всплеск беспокойства накануне большого выступления или нервное ожидание...
Системное развитие личности Системное развитие личности
  Приветствую вас в БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ, который называется "СИСТЕМНОЕ РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ". Меня зовут Дмитрий Потеев. Я являюсь практикующим...
Системная наладка мотивации, планирования и достижения целей Системная наладка мотивации, планирования и достижения целей
Приветствую вас в БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ, который называется "СИСТЕМНАЯ НАЛАДКА МОТИВАЦИИ, ПЛАНИРОВАНИЯ И ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ". Меня зовут Дмитрий Потеев. Я...
Системная наладка отношений Системная наладка отношений
Приветствую вас в БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ, который называется "СИСТЕМНАЯ НАЛАДКА ОТНОШЕНИЙ". Меня зовут Дмитрий Потеев. Я являюсь практикующим психологом...
Как сдвинутся с мертвой точки и начать решать проблемы Как сдвинутся с мертвой точки и начать решать проблемы
В жизни каждого человека происходят различные сложности. Бывает возникают «проблемки», которые решаются быстро и легко, а бывают такие...
Как достичь женского счастья или системное развитие женственности Как достичь женского счастья или системное развитие...
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной...
Как решать любые проблемы и гарантировано достигать целей Как решать любые проблемы и гарантировано достигать целей
Хотелось бы Вам иметь универсальные способы решения любых проблем? Заманчиво звучит правда? В данной статье я приоткрою кусочек программы: "БУЛЬДОЗЕР...
Чем на самом деле отличается коучинг, консультирование, психотерапия? Чем на самом деле отличается коучинг, консультирование,...
Давно уже хотел написать эту статью, так как довольно часто мне приходится клиентам повторять по сути базовые, но необходимые вещи. И для того что бы...
Структура, глубина и иерархия современных моделей отношений Структура, глубина и иерархия современных моделей отношений
Это логическое продолжение статьи про различные модели отношений, в которой были объяснены что в принципе можно и нужно осваивать в отношениях, для того что...
Как повысить эффективность и продуктивность или как себя самоорганизовать? Как повысить эффективность и продуктивность или как себя...
Если посмотреть на современного человека, нетрудно заметить, что скорость и сложность дел с которыми сейчас нужно справляться в жизни кратно выросла с тем...
Грамотное лечение хронической усталости или где взять энергию Грамотное лечение хронической усталости или где взять...
В данной статье вы получите системное и целостное понимание того, что в и какой последовательности необходимо делать для профилактики и лечения данного...
Как избежать проблем в отношениях с мужчиной или инструкция построения счастливых отношений Как избежать проблем в отношениях с мужчиной или...
Это одна из самых горячих и востребованных тем, с которыми ко мне обращаются на консультациях женщины. Так сложилось, что мне по свей профессии приходится...
Как обрести благополучие или каких законов жизни стоит придерживаться Как обрести благополучие или каких законов жизни стоит...
Так или иначе, каждый человек сознательно или бессознательно придерживается по жизни каких то принципов, правил или законов. Здесь же я хочу привести...
Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни? Как найти свое предназначение или на что тратить время...
Как найти свое предназначение, чем заниматься по жизни? Как сделать так, что бы то дело, в которое вкладываешь свое время, силы и энергию приносило...
Психологические защиты или как работает ваша психика Психологические защиты или как работает ваша психика
Прежде чем мы начнем, разбираться в этом крайне интересном вопросе хочу сказать, что данная статья будет полезна как обычным людям (которые хотят лучше...
Как устроена женщина, что нужно знать и уметь, что бы эффективно ее понимать Как устроена женщина, что нужно знать и уметь, что бы...
Вот появилось свободное время и захотелось написать статью и на эту тему. Вначале, прежде чем мы начнем разбирать «самую суть». Будет не менее...
Суть психотерапии кратко и емко – грамотная работа с эмоциями и чувствами Суть психотерапии кратко и емко – грамотная работа с...
В данной статье я поделюсь своим виденьем как в системном подходе, быстро и эффективно можно работать с эмоциональной сферой человека. Я уже писал статью о...
Что такое духовное развитие? Размышления о сакральном Что такое духовное развитие? Размышления о сакральном
Так или иначе, наверное каждый человек в своей жизни подходит к фундаментальным вопросам бытия и начинает, задавятся так называемыми «вопросами о...
Что такое самооценка? Какие есть виды и типы? Как она формируется? Что такое самооценка? Какие есть виды и типы? Как она...
Самооценка это комплексный механизм внутри психики   В жизни человека самооценка очень важна. Самооценка играет ключевую роль в формировании личности...
Стратегическое мышление - навык без которого в современном мире не выжить Стратегическое мышление - навык без которого в...
Жизнь современного человека сводится к постоянному принятию решений, причем все решения взаимосвязаны и оказывают огромное влияние на мысли и поведение...
Что такое манипуляции или что происходит с вами каждый день? Что такое манипуляции или что происходит с вами каждый день?
В данной статье хочется поговорить о таком явлении, как манипуляция. Если начать разбираться в этой теме, то довольно часто можно встретить негативное...
Как стать лидером, что действительно нужно знать и уметь Как стать лидером, что действительно нужно знать и уметь
Сейчас тема лидерства звучит со всех сторон. Как быстро стать лидером? Как влиять на других людей? Как вести за собой? Как сделать, что бы тебе подчинялись и...
Уровни развития сознания или то что предопределяет вашу жизнь Уровни развития сознания или то что предопределяет вашу...
Данная модель «уровней сознания» великолепно описана американским психиатром Дэвидом Хокинсом, сейчас он известный во всем мире духовный учитель,...
Что если психолог или  психотерапевт - залезет в мозг и сломает его? Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и...
Есть такое мнение, что, якобы, психолог или психотерапевт, может залезть «в мозг» отключить, сознание, наделать там делов и что то на внушать...
Современные модели отношений - как выбрать модель, которая подходит именно вам Современные модели отношений - как выбрать модель,...
Жизнь современного человека кратно усложнилась по сравнению с тем как жили люди еще 100 лет назад. Сегодня обычному человеку приходится выполнять функции,...
Что ищет женщина в мужчине или с каким мужчиной хочет быть женщина Что ищет женщина в мужчине или с каким мужчиной хочет...
Это один из центральных мужских вопросов, которые, так или иначе, рано или поздно возникают у мужчин, которые развиваются и работают над собой. Над этим...
Харизма – как обрести дар изменяющий жизнь Харизма – как обрести дар изменяющий жизнь
Харизма – это то чем хочет обладать каждый человек, но при этом никто полностью не может объяснить эту самую харизму. Где ее найти, какие качества...
Образ жизни, который убивает или дает здоровье, каждый выбирает сам Образ жизни, который убивает или дает здоровье, каждый...
Из за постоянной пропаганды ЗОШ, уже как то инстинктивно возникает чувство «ну вот опять, ну сколько можно об этом рассказывать». Тем не менее я...
Эмоции и чувства - кто и кем управляет на самом деле? Эмоции и чувства - кто и кем управляет на самом деле?
В современном обществе не принято управлять своей эмоциональной сферой, плюс к этому сформировано много убеждений по типу «это плохо, так нельзя, это...
Как избавится от лени и найти корень решения всех проблем Как избавится от лени и найти корень решения всех проблем
Очень часто можно услышать, как люди говорят, что на них накатывает лень и поэтому они не успевают сделать в срок то что нужно, дела откладываются, просто...
Системная наладка жизни, повышение эффективности и счастливости Системная наладка жизни, повышение эффективности и...
Посмотрев это видео до конца у вас сложится целостное понимание того как жить счастливой и эффективной жизнью и что для этого Вам будет необходимо знать,...
Социализация – процесс создания счастливой жизни, или как вписаться в социум Социализация – процесс создания счастливой жизни, или как...
Само по себе общество – сложная система, в которой все ее ячейки тесно взаимосвязаны и от деятельности каждой из них зависит эффективность конкретно...
Женственность и мужественность Женственность и мужественность
Женственность и мужественность.  С одной стороны слова понятны, но передать их значение не так-то просто. С мужественностью связывают силу, с...
Ассертивная ли вы личность? Ассертивная ли вы личность?
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нас пытались заставить делать то, что мы не хотим, это и навязчивые продавцы  и ленивые коллеги по работе....