Цены, форматы и виды услуг

Индивидуальная работа

Индивидуальная работа начинается с понимания конкретной ситуации человека. В начале мы разбираемся, что происходит сейчас, что именно хочется изменить, в чем заключается основная проблема или задача и что мешает получить желаемый результат.

В зависимости от ситуации работа может быть направлена на:

• психологическое состояние и эмоциональные проблемы;
• отношения и личную жизнь;
• изменение моделей мышления и поведения;
• достижение целей и реализацию планов;
• личную эффективность и самоорганизацию;
• профессиональную реализацию или бизнес-задачи.

Первая встреча - начало работы

Первая встреча - это отправная точка индивидуальной работы.

На ней мы знакомимся, подробно разбираем вашу ситуацию, определяем основной запрос и цели, выявляем ключевые проблемы и понимаем, что необходимо изменить / сделать для получения желаемого результата.

После этого становиться понятно:

• с чем имеет смысл работать в первую очередь;
• какой формат работы будет наиболее эффективным;
• какие методы и инструменты могут потребоваться;
• в какой последовательности лучше двигаться;
• какой объем работы может быть.

Продолжительность первой встречи - 50 минут.

Как проходит первая встреча? Записаться на первую встречу

Форматы индивидуальной работы

В зависимости от вашей ситуации и поставленных задач индивидуальная работа может включать разные форматы.

- Консультация / коучинг. Работа с конкретными вопросами, задачами, решениями, целями и их реализацией.

- Психотерапия. Работа с психологическими проблемами, устойчивыми состояниями, негативными эмоциями, внутренними конфликтами и не эффективными моделями мышления и поведения, которые мешают жить так, как хочется.

- Пакет занятий. Более длительная и системная совместная работа, когда нужно последовательно решить несколько взаимосвязанных задач, либо объем работы больше чем можно решить за пару сессий.

- VIP-день. Интенсивный формат индивидуальной работы, позволяющий сосредоточиться на комплексной задаче и провести большой объем работы за короткий период. Это самый быстрый и мощный формат решения проблем и достижения целей.

За один день вы получаете концентрированный объем знаний, инструментов и практической работы, позволяющий существенно ускорить необходимые изменения. Это формат для тех, кто ценит свое время и хочет получить максимум результата за минимальный срок.