Психо-эмоциональная сфера

Этот раздел посвящен тому как осознанно управлять своими эмоциями, чувствами и переживаниями. Здесь разобрано лечение невротических расстройств: тревожность, навязчивые мысли и действия, психосоматика, иррациональные страхи и фобии, депрессия, хроническая усталость. Избавление от мешающих жить эмоций и чувств: вины, обида, скуки, апатии, грусти, зависти, беспомощности, одиночества, стыда, разочарования, тоски, покинутости, жалости, эмоциональной скованности, необоснованной раздражительности, гнева, агрессии, злости, ненависти, страха осуждения, неспособности выражать свои чувства, потребности в постоянном одобрении, чрезмерном желании понравиться, угождать другим, потребности быть удобным или удобной для других во вред себе ...