Психо-емоційна сфера

Цей розділ присвячений тому, як усвідомлено керувати своїми емоціями, почуттями та переживаннями. Тут розібрано лікування невротичних розладів: тривожність, нав'язливі думки та дії, психосоматика, ірраціональні страхи та фобії, депресія, хронічна втома. Позбавлення від заважають жити емоцій і почуттів: провини, образи, нудьги, апатії, смутку, заздрості, безпорадності, самотності, сорому, розчарування, туги, покинутості, жалості, емоційної скутості, необґрунтованої дратівливості, гніву, агресії, нездатності висловлювати свої почуття, потреби у постійному схваленні, надмірному бажанні сподобатися, догоджати іншим, потреби бути зручним або зручною для інших на шкоду собі.