Маніпуляція - що це і як вона працює?
Слово "маніпуляція" ви точно чули. Воно звучить часто у фільмах, в інтернеті, в розмові. Але що ж це таке насправді? Як зрозуміти маніпуляцію і протистояти їй?
Наприклад, вас просять про щось, і начебто можна відмовитися, але людина каже: "Ну я ж на тебе розраховував...", "Без тебе все пропаде", "Я думав, ти не такий...". Це психологія маніпуляції.
І ви вже почуваєтеся ніяково. Незручно відмовити. Здається, що ви когось підводите. У підсумку погоджуєтеся. Хоча всередині не хочеться. Ось це і є маніпуляція людиною.
Психологія маніпуляцій: чому це працює?
Психологічна маніпуляція працює тому, що ми емоційні істоти. Нам хочеться бути хорошими, потрібними, прийнятими. Ми боїмося образити, боїмося втратити контакт, боїмося конфлікту. І ось тут маніпулятор знає, на що натискати, і як використовувати маніпуляцію з певними людьми.
Психологія людини, маніпуляція і вплив один на одного тісно пов'язані. Наші дитячі установки, страх бути знехтуваним, бажання догодити, все це робить нас вразливими. А психологія маніпулювання вивчає, як цей вплив відбувається, які прийоми та схеми використовуються, і чому людина погоджується навіть тоді, коли не хоче.
Маніпуляція: причини?
Причин багато. Ось основні причини маніпуляції:
Бажання отримати своє без відмови. Маніпулятор не хоче ризику, що ви відмовите. Маніпуляція в психології це про досягнення бажаного будь-яким шляхом.
Невміння просити прямо. Особливо в тих, хто боїться бути відкинутим. Що таке маніпуляція? Часто це потреба закрити свої потреби, з дитинства не розуміючи, як це зробити самостійно.
Життєвий досвід. Маніпуляції в психології часто демонструють стосунки і спілкування в сім'ї. Людина з дитинства звикла, що "жалість" працює краще за чесну розмову, і тепер маніпуляція - єдиний вихід.
Звичка тиснути. Маніпуляції психологія: людина просто не вміє по-іншому: вона завжди "прогинає" інших.
Нарцисизм або потреба в контролі. Людина вважає, що всі мають діяти, як вона хоче. Маніпуляція що це? Спосіб досягти свого.
Іноді людина, яка використовує інших, навіть не усвідомлює, що це маніпуляція. Вона просто "так звикла". Але результат один - порушення ваших кордонів.
Маніпуляція - це добре чи погано?
На перший погляд, маніпуляція може здаватися нешкідливою. Хтось хоче допомоги, підтримки, уваги. Що в цьому поганого?
Проблема в способі. Маніпуляція - це не про співпрацю, а про використання. Це не чесно, не по-дружньому, і точно не по любові.
Маніпуляція це - психологія, а не просто вплив або підпорядкування. Це порушення емоційних, особистих, психологічних кордонів іншої людини. І часто руйнування довіри.
Як зрозуміти, що це - маніпуляція?
Ось усе про маніпуляцію: прості ознаки.
- Після спілкування ви відчуваєте провину, сором або образу, хоча нічого не зробили. Психологічна маніпуляція - це гра з почуттями.
- Вам незручно сказати "ні", навіть якщо дуже не хочеться щось робити. Так, це все про маніпуляції.
- Людина тисне на жалість, дорікає, натякає, мовчить на зло або тонко звинувачує. Психологія і маніпуляція - жахливе комбо.
- Ви робите щось не з власної волі, а "тому що треба" або "інакше образиться". Ось, що говорить психологія: маніпуляція - це про нахабство і настирливість.
- Ви відчуваєте, що вами керують, але не розумієте, як саме. Які існують причини маніпулювання? Управління людьми одна з них.
Це і є прихована маніпуляція. Людина начебто нічого прямо не вимагає, але робить усе, щоб ви піддалися.
Психологія маніпуляцій
Все про маніпуляції - це не про те, як стати хитрим. Це про те, як зберегти повагу до себе.
Маніпуляція це добре чи погано? Буде одвічним питанням. Адже для когось це вигода, а для когось - біль.
Ви не зобов'язані бути зручним. Ви не зобов'язані відповідати чужим очікуванням.
Маніпуляція, психологія - це гра наосліп. Ви маєте право бути собою, робити вибір, говорити "так" або "ні".
Коли ви знаєте, що таке маніпуляція, як вона працює, і як її розпізнати, то вас уже важче "підім'яти" під чужі цілі. А отже, маніпуляція психологічна, психологія загалом, не впливає на вас як на потенційну жертву.
Найголовніше, що важливо пам'ятати хочете любові, близькості, довіри, успіху у справах та по життю? Вчіться розпізнавати та впливати самому, коли це необхідно. Про те, як робити це ефективно та грамотно присвячена програма: Системні аніпуляції – як ефективно впливати та захищатися від чужого впливу. Вчіться, отримуйте свої результати і робіть світ кращим.
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
Інші цікаві статті:
