Що таке цифрова гігієна, навіщо вона потрібна, як себе убезпечити?
У сучасному світі ми щодня стикаємося з величезним потоком інформації. Без грамотного підходу до її споживання можна стати жертвою фейків, пропаганди, шахраїв або просто впасти в стрес через надлишок новин. Для того, щоб не стати жертвою такого роду інформації, потрібно розуміти, що таке інтернет-гігієна і для чого потрібно її дотримуватися.
Цифрова гігієна - що це таке?
Адже, фейкові новини та пропаганда можуть формувати хибні переконання. Маніпулятивні заголовки викликають страх, агресію або паніку. Перевіряючи джерела інформації, можна уникнути поширення фейків. Критичне мислення допомагає відрізняти правду від брехні. Потік негативних новин може викликати стрес і тривогу. Обмеження часу в соцмережах знижує вплив токсичного контенту.
Інформаційна гігієна це фільтрація контенту, що допомагає не витрачати час на непотрібну інформацію, адже читання якісних джерел дає більше користі, аніж "інфошум" і допомагає зберегти психічне здоров'я.
Фальшиві новини можуть містити шахрайські посилання та віруси. Довіра до перевірених джерел знижує ризик попастися на виверти аферистів.
Інформаційна гігієна це звід простих правил, яких потрібно дотримуватися систематично. До цих правил належать такі: перевіряти джерела, аналізувати заголовки, порівнювати інформацію з різних джерел, обмежувати час на перегляд новин і соцмереж, підписуватися на якісні ЗМІ та наукові ресурси.
Цифрова гігієна - це набір правил і звичок, які допомагають безпечно використовувати інтернет, захищати особисті дані та уникати кіберзагроз.
Правила цифрової гігієни:
- використовуйте складні паролі та менеджери паролів, вмикайте двофакторну аутентифікацію.
- не діліться надлишковою особистою інформацією, перевіряйте налаштування конфіденційності.
- оновлюйте антивіруси та не завантажуйте файли з підозрілих сайтів.
- своєчасно оновлюйте операційну систему і додатки, щоб уникнути вразливостей.
- перевіряйте джерела інформації, не переходьте за підозрілими посиланнями.
- використовуйте VPN і захищені месенджери для важливої інформації.
- регулярно зберігайте важливі файли на зовнішніх носіях або в хмарі.
Кібергігієна що це?
Інтернет - зручне середовище, але він також сповнений шахраїв, вірусів і дезінформації. Важливо бути уважним, щоб не потрапити в пастку.
Основні небезпеки інтернету:
- Кіберзлочинці та шахрайство
- Віруси та хакерські атаки
- Витік особистих даних
- Кібербулінг і цькування
- Дезінформація та
- Інтернет-залежність
- Соцмережі, онлайн-ігри та відео можуть викликати звикання.
Для того, щоб не попастися на виверти недоброзичливців, потрібно бути обережним. У цьому вам допоможе цифрова гігієна.
Слід розуміти, посилання з незнайомими доменами або дивними символами можуть вести на шахрайські сайти. Помилки в тексті та дивні адреси відправників - ознака підробки. І тут допоможе інтернет гігієна та правила її використання.
Якщо вам обіцяють гроші, подарунки або супервигідні акції, але просять сплатити "податок" або "підтвердити карту" - це шахрайство. Надійні компанії не вимагають попередніх платежів для отримання виграшу. Пам'ятайте про правила цифрової гігієни.
Банки, державні служби та великі компанії ніколи не просять по email або в соцмережах ввести паролі, CVV-код або ПІН. Якщо сайт виглядає знайомо, але просить ввести логін і пароль без явної причини, перевірте його адресу - це може бути підробка.
Якщо вам пропонують товар або послугу за неймовірно низькою ціною - найімовірніше, це розвод. Перевіряйте відгуки та історію компанії, перш ніж відправляти гроші. Адже цифрова гігієна це насамперед обережність.
Якщо ваш друг раптово почав розсилати дивні посилання, можливо, його акаунт зламали. Фейкові акаунти часто використовують чужі фото і порожні сторінки. Якщо в листуванні раптово починають просити гроші або дані, будьте обережні.
Якщо сайт не використовує HTTPS (замість HTTP) - це ризик витоку даних. Неправдиві сайти можуть маскуватися під відомі бренди. Якщо хтось в інтернеті погрожує, шантажує або тисне на вас, негайно припиняйте спілкування. Не піддавайтеся на провокації - це можуть бути шахраї або хакери. У цьому випадку чітко потрібно знати що, кібергігієна це вміння бути спостережливим і вчасно все аналізувати
На жаль, інтернет-шахрайство нині є поширеним явищем, іноді навіть правила цифрової гігієни можуть підвести. У зв'язку з цим дуже важливо знати, як діяти в разі, якщо ви стали жертвою шахраїв в інтернеті. Потрібно зберегти всі докази, змінити паролі, зв'язатися зі своїм банком або фінансовою установою, подати заяву в поліцію, повідомити про шахрайство на платформу, де воно сталося.
Отже, важливо пам'ятати, що кібергігієна - це сукупність правил і звичок, спрямованих на захист особистих даних, пристроїв і цифрових акаунтів від кіберзагроз. Це аналог особистої гігієни, тільки в цифровому середовищі: якщо регулярно дотримуватися простих заходів безпеки, можна значно знизити ризик зломів, вірусів і витоку даних.
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
Інші цікаві статті:
