Что такое цифровая гигиена, зачем она нужна, как себя обезопасить?
В современном мире мы ежедневно сталкиваемся с огромным потоком информации. Без грамотного подхода к её потреблению можно стать жертвой фейков, пропаганды, мошенников или просто впасть в стресс из-за переизбытка новостей. Для того, что бы не стать жертвой такого рода информации нужно понимать что такое интернет гигиена и для чего нужно ее придерживаться.
Цифровая гигиена - что это такое?
Ведь, фейковые новости и пропаганда могут формировать ложные убеждения. Манипулятивные заголовки вызывают страх, агрессию или панику. Проверяя источники информации, можно избежать распространения фейков. Критическое мышление помогает отличать правду от лжи. Поток негативных новостей может вызывать стресс и тревогу. Ограничение времени в соцсетях снижает влияние токсичного контента.
Информационная гигиена это фильтрация контента, что помогает не тратить время на ненужную информацию, ведь чтение качественных источников даёт больше пользы, чем «инфошум» и помогает сберечь психическое здоровье.
Фальшивые новости могут содержать мошеннические ссылки и вирусы. Доверие к проверенным источникам снижает риск попасться на уловки аферистов.
Информационная гигиена это свод простых правил, которых нужно придерживаться систематически. К этим правилам относятся, следующие: проверять источники, анализировать заголовки, сравнивать информацию из разных источников, ограничивать время на просмотр новостей и соцсетей, подписываться на качественные СМИ и научные ресурсы.
Цифровая гигиена — это набор правил и привычек, которые помогают безопасно использовать интернет, защищать личные данные и избегать киберугроз.
Правила цифровой гигиены:
- используйте сложные пароли и менеджеры паролей, включайте двухфакторную аутентификацию.
- не делитесь избыточной личной информацией, проверяйте настройки конфиденциальности.
- обновляйте антивирусы и не скачивайте файлы с подозрительных сайтов.
- своевременно обновляйте операционную систему и приложения, чтобы избежать уязвимостей.
- проверяйте источники информации, не переходите по подозрительным ссылкам.
- используйте VPN и защищённые мессенджеры для важной информации.
- регулярно сохраняйте важные файлы на внешних носителях или в облаке.
Кибергигиена что это?
Интернет — удобная среда, но он также полон мошенников, вирусов и дезинформации. Важно быть внимательным, чтобы не попасть в ловушку.
Основные опасности интернета:
- Киберпреступники и мошенничество
- Вирусы и хакерские атаки
- Утечка личных данных
- Кибербуллинг и травля
- Дезинформация и фейки
- Интернет-зависимость
- Соцсети, онлайн-игры и видео могут вызывать привыкание.
Для того чтоб не попасться на уловки недоброжелателей нужно быть осторожным. В этом вам поможет цифровая гигиена.
Следует понимать, ссылки с незнакомыми доменами или странными символами могут вести на мошеннические сайты. Ошибки в тексте и странные адреса отправителей — признак подделки. И здесь поможет интернет гигиена и правила ее использования.
Если вам обещают деньги, подарки или супервыгодные акции, но просят оплатить «налог» или «подтвердить карту» — это мошенничество. Надежные компании не требуют предварительных платежей для получения выигрыша. Помните про правила цифровой гигиены.
Банки, государственные службы и крупные компании никогда не просят по email или в соцсетях ввести пароли, CVV-код или ПИН. Если сайт выглядит знакомо, но просит ввести логин и пароль без явной причины, проверьте его адрес — это может быть подделка.
Если вам предлагают товар или услугу по невероятно низкой цене — скорее всего, это развод. Проверяйте отзывы и историю компании, прежде чем отправлять деньги. Ведь цифровая гигиена это в первую очередь осторожность.
Если ваш друг внезапно начал рассылать странные ссылки, возможно, его аккаунт взломали. Фейковые аккаунты часто используют чужие фото и пустые страницы. Если в переписке внезапно начинают просить деньги или данные, будьте осторожны.
Если сайт не использует HTTPS (вместо HTTP) — это риск утечки данных. Ложные сайты могут маскироваться под известные бренды. Если кто-то в интернете угрожает, шантажирует или давит на вас, немедленно прекращайте общение. Не поддавайтесь на провокации — это могут быть мошенники или хакеры. В этом случае четко нужно знать что, кибергигиена это умение быть наблюдательном и вовремя все анализировать
К сожалению, интернет-мошенничество в настоящее время является распространенным явлением, иногда даже правила цифровой гигиены могут подвести. В связи с этим очень важно знать, как действовать в случае, если вы стали жертвой мошенников в интернете. Нужно сохранить все доказательства, изменить пароли, связаться со своим банком или финансовым учреждением, подать заявление в полицию, сообщить о мошенничестве на платформу, где оно произошло.
И так, важно помнить, что кибергигиена это совокупность правил и привычек, направленных на защиту личных данных, устройств и цифровых аккаунтов от киберугроз. Это аналог личной гигиены, только в цифровой среде: если регулярно соблюдать простые меры безопасности, можно значительно снизить риск взломов, вирусов и утечки данных.
До новых встреч! С уважением Дмитрий Потеев.
Другие интересные статьи:
