До кого звернутись - психолога чи психотерапевта?
Психолог і психотерапевт різниця не очевидна ...
У сучасному житті ми часто зустрічаємося з різними проблемами, навіть розмова з друзями не рятує. І на допомогу приходить психолог або психотерапевт. Але ось біда, до кого ж звертатися зі своїм запитом? Давайте будемо розбиратися хто психолог, а хто психотерапевт і до кого з якою проблемою звертатися.
Давайте розбиратися, яка різниця між психологом і психотерапевтом?
Психолог і психотерапевт - це фахівці, які допомагають іншим усвідомити свої проблеми і навчитися їх перетворювати для отримання досвіду.
Різниця між психологом і психотерапевтом визначається способом взаємодії з клієнтом і рівнем освіти. Психолог, зазвичай, має вищу освіту і займається консультуванням.
А що таке консультування? Під час консультування психолог допомагає клієнту отримати кваліфіковану відповідь на його запитання, що мають ситуативний характер. Під час роботи з психологом ви обговорюєте питання різного змісту. Наприклад: сталася конфліктна ситуація на роботі і ви не знаєте, яким чином можна з неї вийти. У цьому випадку психолог допоможе розібрати ситуацію.
Різниця між психологом і психотерапевтом є і в роботі з клієнтами різних рівнів психічного здоров'я. Клієнти психолога - це здорові люди, які мають певні труднощі в життєвих ситуаціях і він допомагає їм їх вирішити. Адже людина під час взаємодії з психологом отримує важливі для неї орієнтири, які спрямовують її на правильний шлях вирішення питання.
Психолог може проводити консультації з різних життєвих ситуацій, а також здійснювати роботу з розвитку пізнавальних процесів, таких як пам'ять, мислення, увага тощо.
Ще глибше ... Психолог і психотерапевт різниця в чому?
А хто тоді психотерапевт? Психотерапевт - це психолог, який допомагає розібратися з глибинними проблемами, як-от страхи, травми, тривоги, депресії та інші проблеми, що не дають змоги людині стати щасливою і реалізовувати власні плани, водночас не використовуючи медикаменти.
Зазвичай психотерапевт - це психолог, який здобув вищу психологічну освіту і додатково навчався за конкретним напрямком психології, наприклад НЛП, ЕОТ, гештальт-терапія, гіпнотерапія, клієнт - центрований терапія Роджерса ...
Психотерапія - це процес, що передбачає не тільки опрацювання старих травм, а й вироблення правильних механізмів реагування на подібні ситуації та зміни світосприйняття.
Психолог - психотерапевт працює за допомогою аналізу попереднього досвіду і використання психологічних технік відповідно до потреби клієнта.
А що з медикаментами? Як зрозуміти потрібно до психолога чи психотерапевта?
Є ще психотерапевти - лікарі, які здійснюють роботу з клієнтами, вони використовують не тільки стандартні методи психотерапії, а й підключають медичні препарати. Психотерапевт - лікар має медичну освіту і право виписувати лікарські препарати на основі поставленого діагнозу.
Психотерапевт-лікар зазвичай працює зі складними емоційними проблемами (неврози) і внутрішніми проблемами (порушення біохімії мозку), за яких потрібне використання медичних препаратів із метою врівноваження стану клієнта для подальшої психологічної роботи.
Психотерапевт-лікар добре знає психофізіологію людини та залежність її нормальних станів від чинників, що негативно впливають на неї, а також розуміє особливості впливу лікарських засобів на підтримання нормального функціонування психіки.
Іноді трапляється так, що фахівець може перенаправити вас до іншого. Наприклад: психолог розуміючи, що питання клієнта глибинне і він потребує більш ґрунтовної роботи пропонує звернутися до психотерапевта.
Кого обрати психолога чи психотерапевта?
Але як розібратися психолог чи психотерапевт, до кого йти? Для цього вам допоможе вправа "Зазирни всередину себе". Вам потрібно заплющити очі й уявити валізу, в яку будите складати свої запитання. При цьому запитання мають бути лаконічними та чіткими.
Розкладіть ці запитання на дві частини, де в лівій стороні будуть усі, що стосуються внутрішнього стану, наприклад страх, біль, невпевненість, а в іншій - ситуативні, наприклад, нерозв'язані питання з колегами на роботі, сварка з подругою тощо.
Різниця в цих питаннях полягає в тому, що одні мають ситуативний характер (взаємовідносини з колегами, непорозуміння з друзями), а інші глибші (страхи, тривоги, невпевненість). Так от, якщо питань більше пов'язаних із внутрішніми емоційними станами, то тут слід звертатися до психотерапевта, якщо ж питання стосуються ситуативних моментів, що трапляються в повсякденному житті, то тут може допомогти психолог.
Ще один нюанс під час вибору між психологом і психотерапевтом
Різниця між психологом і психотерапевтом полягає в запиті роботи і методах допомоги людині, а також часі взаємодії з конкретного питання. Під час консультації психолог допомагає розібратися з життєвими питанням клієнта.
Психотерапевт проникає глибше в проблемне питання і з одного боку визначає причини виникнення певної ситуації, дає відповідь на запитання: Чому ця ситуація повторюється? Яка модель поведінки клієнта веде до постійного її повторення?
З іншого боку психотерапевт працює над зміною сприйняття себе, зміною реакцій реагування на ситуації з метою поліпшення якості життя. Наприклад: був страх виступу на публіці... За допомогою психотерапії прибрали причину проблеми та змінили автоматичну психологічну й тілесну реакцію (замість страху став спокій, легке хвилювання й ентузіазм під час спілкування).
До нових зустрічей! З повагою Дмитро Потєєв.
