Хелпер до програми - Як подолати емоційне вигорання

У цьому хелпері розглянуто: що таке емоційне вигорання, як провести самодіагностику, у чому полягає відмінність вигорання від втоми та депресії. Внутрішні та зовнішні причини вигорання та як їх усунути. 5 стадій емоційного перевантаження. Техніки, методики, практики та стратегії виходу з емоційного виснаження. Покрокова інструкція щодо створення життя без стресу та вигорання.