Снятие любовной зависимости - как убрать эмоциональные и душевные страдания

В сознании многих людей есть мысль о том, что страдать от любви – это и есть «чувствовать любовь», а быть зависимым от любящего человека – это значит «по-настоящему его любить». Такие люди считают, что эмоциональная и душевная боль – это один из компонентов любви, хотя на самом деле это свойство зависимости.

И до тех пор, пока душевная боль воспринимается как проявление любви, человек закрыт от изменений, потому что у него есть убеждение, что настоящая любовь стоит страданий!

Любовная зависимость или просто зависимость от человека, которую часто принимают за любовь - может стать серьезным ограничителем для гармоничных и счастливых отношений.

Любовная зависимость истощает как физические, так и моральные жизненные силы зависимого человека, и он постоянно живет на грани нервного срыва и эмоционального истощения.

Есть любовная зависимость или нет?

- Вы совершаете глупые и неадекватные вещи, чтобы понравиться объекту любви?

- Замечаете за собой мысли: он или она единственная, без него/нее нет смысла жить и т. д.? Вы не представляете, как можно жить без этого человека. То есть сама мысль вызывает страх, хочется ее отогнать и больше никогда не вспоминать.

- Вы постоянно думаете об отношениях, постоянно что-то делаете, например, звоните партнеру, пытаетесь с ним увидеться, что-то срочно решать, обговаривать и т.д. ?

- Вам хочется стать незаменимым или незаменимой во всем? Присутствует чрезмерное стремление понравиться или угодить во всем?

- У вас есть стремление постоянно быть вместе, быть в тесном контакте, например: созваниваться или списываться по много раз в день?

- Вы замечаете за собой потерю собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность к партнеру даже себе в ущерб? Например: отказ от друзей, своих интересов, целей, пытаетесь ли вы жить жизнью партнера;

- Вы полностью погружены в жизнь любимого человека? Выстраиваете свою жизнь вокруг ваших с ним отношений? Большую часть свободного времени вы проводите с партнером, а друзья и развлечения ушли на второй план или вообще пропали из вашей жизни. Ваш мир замкнулся на нем, он становится самым важным в жизни?

- Ни о чем не можете думать кроме любимого человека? Сильно боитесь его потерять, начинаете контролировать каждый его шаг, появляется ревность и желание приобрести любимого человека «в свою собственность»?

- Вам хорошо, когда любимый человек рядом и наоборот плохо, когда его нет? Вы испытываете яркие безумные минуты счастья, когда вы вместе и безграничную пустоту, когда его/ее нет рядом?

- Вас мучают постоянные переживания на тему «А вдруг он/она…», «А что если…», «А где он/она (или с кем он/она) сейчас…» и т.п. ?

- Бывает такое, что «умом все понимаете, а сделать с собой ничего не можете?

- Вы терпите и «прогибаетесь», когда ваш партнер нарушает определенные важные для вас рамки, установленные в отношениях? Например: вы готовы терпеть унижения и боитесь сказать лишнее, лишь бы он (она) не ушел?

- Есть осознание, что необходимо отпустить груз прошлого и двигаться дальше. Но страх будущего, страх перемен, боязнь одиночества, страх неизвестности и неопределенности не позволяет это сделать?

Если на большинство пунктов вы ответили да, тогда … Поздравляю, у вас любовная зависимость!

А может быть не все так плохо?

• если вы никак не можете выйти из деструктивных отношений;
• если вы уходите и постоянно возвращаетесь;
• если вы готовы терпеть унижения и все прощать, лишь бы человек снова к вам вернулся;
• если прошло уже несколько месяцев после разрыва, а вы все еще просматриваете его (ее) страницу в социальной сети, а когда вам попадается на глаза человек похожий на нее/него, то вас бросает в жар;
• если вся ваша жизнь сводится к поискам способа вернуть бывшего партнера, а все остальное становиться не интересным;
• если вы не можете нормально спать и, просыпаясь по ночам, снова начинаете крутить в голове старые события, отрывки диалогов, при этом снова и снова ощущая как внутри все сжимается.

Тогда у вас однозначно любовная зависимость. И с этим нужно разбираться, причем как можно быстрее! Проблему нужно решать.

Как себя спасти?

Любовная зависимость никогда не позволит вам испытывать настоящее полноценное счастье. Такие отношения не смогут развиваться естественно и гармонично и в конце концов эта зависимость разрушит вас изнутри. Она высосет все ваши жизненные силы и сделает вашу жизнь пустой, а вашу личность ничтожной.

Избавьтесь от нее как можно быстрее, пока еще не поздно… И позвольте себе начать жить полноценной, радостной жизнью с личностным и профессиональным ростом, ценя и уважая себя.

Если вы хотите наконец то избавиться от любовной зависимости, грамотно пройти и завершить бесперспективные отношения. А вместо этого обрести возможность выстраивать действительно качественные и счастливые отношения.

Тогда вам необходимо разобраться в том:

- что такое влюбление. Как оно работает на уровне инстинктов, на уровне биохимии и психики человека. Какие участки мозга отвечают за влюбленность, какие психологические процессы происходят, когда человек влюбляется. В чем различия между влюблением мужчины и женщины;

- как эффективно управлять влюблением. Понимая это явление на разных уровнях, открывается возможность осознанно управлять этим процессом;

- как формируется любовная зависимость. Нужно понимать физиологические и психологические механизмы формирования этой зависимости. И самое главное необходимо уметь грамотно с ними работать. То есть, нужно понимать, что происходит на уровне нейрофизиологии и то, как работают инстинктивные программы человека;

- стадии формирования любовной зависимости. Понимая эти стадии, человек может четко отслеживать, где он находится на данный момент и соответственно, что ему необходимо делать для того, что бы не впадать в зависимость;

- избавление от любовной зависимости. Если зависимость уже сформирована, то необходимо знать и понимать, что необходимо делать, для того, что бы от нее грамотно избавляться;

- профилактика любовной зависимости. Понимая все механизмы и этапы формирования любовной зависимости, можно проработать причины которые способствуют ее появлению. И кратно снизить вероятность того, что у вас в принципе по жизни будет возникать подобная проблема;

В данной программе собраны и структурированы все необходимые знания, о всех вышеописанных пунктах. Она поможет вам досконально разобраться во всех тонкостях и нюансах данного явления.

Она поможет вам вернуть себе целостность, внутреннюю свободу и душевный покой. Вы осознанно сможете понимать, что с вами происходит и как корректировать процесс влюбления и не допускать формирования любовной зависимости.

Только взаимная любовь может давать удовлетворенность и удовольствие от отношений. А для этого нужно научиться избавляться от любовной зависимости, нужно выйти из зависимого положения, из подавленности, угнетенности и отчаянья.

После прохождения данной программы вы:

• осознаете то, что любовью не является и с чем ее чаще всего путают. Что становиться камнем преткновения в построении хороших отношений и как вычистить мусор в голове;
• получите понимание физиологических и психологических механизмов формирования зависимости. Научитесь грамотно с ними работать;
• сможете избавиться от любовной зависимости и обрести собственную целостность и внутреннюю свободу;
• поймете, что необходимо будет проработать, что бы любовная зависимость не возникала;
• получите доступ к знаниям о том, как жить в любви и не стать любовным наркоманом;
• сможете осознанно понимать, что с вами происходит. Как корректировать процесс влюбления и не допускать формирования любовной зависимости;
• осознаете, как обрести душевный покой, гармонию и радость, в настоящей, взаимной любви;