Почему люди хвастаются. Как избавиться от хвастовства?
Почему люди хвастаются, о чем говорит хвастовство?
Хвастовство - стремление человека выделиться, подчеркнуть достижения, показать превосходство. Это могут быть невинные рассказы об успехах, но вред хвастовства проявляется в агрессивном поведении, направленном на унижение других.
Кого вы назвали бы хвастуном?
Знакомого, который вечно рассказывает о своей крутой машине. Коллегу, у которого дети побеждают на олимпиадах. Плохо ли хвастаться в данных ситуациях?
Существует понятие корректного и полезного хвастовства: оно дает опору, силы для достижения успеха. Согласно исследованиям, если вы будете время от времени себя хвалить, укрепите иммунную систему. Психология хвастовства открывается через призму самоутверждения. Низкая самооценка - источник болезней. Вы хвалите себя, чтобы окружающие вас заметили. И это не обязательно вред хвастовства. Если ваши успехи будут не замечены, вы не получите социального одобрения. Когда вы себя хвалите взамен неодобрения, получаете окситоцин, необходимый для удовольствия гормон.
- Я - молодец, утром вышел на пробежку!
- Я приготовила классный ужин!
- Я вовремя сдала отчеты!
Почему люди хвастаются? Обозначим пользу хвастовства.
- Причина хвастовства - самовыражение. Хвастовство - способ повышения мотивации к достижениям, успехам.
- Побудительная сила инициативности для реализации проектов.
- Повышение самооценки. Умеренное и адекватное хвастовство позитивно влияет на общее психологическое состояние.
Причина хвастовства - желание показать, что ваши успехи - не случайное везение, а целенаправленная работа. Таким образом вы учитесь ценить собственные успехи.
Вред хвастовства. Как не нужно хвастаться?
Вред хвастовства мы наблюдаем, когда оно вызывает негативную реакцию окружающих, считается признаком эгоизма, высокомерия. Казалось бы, рассказывать об успехах полезно, но чрезмерное хвастовство психология называет самовосхвалением, патологическим самолюбованием.
Как избавиться от хвастовства, которое есть проявлением неуверенности в себе:
- Рассказывая о себе, не унижайте другого. (Я приобрел шикарный автомобиль, а ты все на своей развалюхе ездишь.)
- Не хвалитесь тем, что больно, неприятно собеседнику. Например, у коллеги семейные проблемы, а вы восторженно делитесь подробностями романтического ужина с женой. Здесь очевиден вред хвастовства.
- Об одном событие похвалитесь конкретному человеку единожды, не повторяйтесь.
- Избегайте преувеличений!
Как разобраться, в чем кроется причина хвастовства?
Отвечая на вопрос, почему человек хвастается, психология выделяет
основные причины хвастовства:
- Низкая самооценка. Люди, которые не уверены в своих силах, используют хвастовство, чтобы компенсировать низкую самооценку, получить одобрение, признание от других. Это позволяет временно чувствовать себя лучше.
- Потребность признания. Желание быть замеченным провоцирует хвастовство, психология которого - стремление к социальному превосходству, средство получения внимания и восхищения.
- Желание доминировать. Причина хвастовства - стремление к власти, контролю.
- Отсутствие навыков коммуникации. Некоторые люди просто не знают, как иначе поделиться своими радостями и успехами. Почему люди хвастаются? Просто не умеют правильно выражать свои эмоции, мысли. Причина хвастовства - единственный известный им способ коммуникации.
- Социальное давление. Как перестать хвастаться, когда в современном обществе успех рассматривается как важные критерии для оценки личности. Чтобы соответствовать ожиданиям, хвастовство используется как способ продемонстрировать успешность.
- Соревнование. Причина хвастовства - желание победить в конкурентной борьбе.
Хвастовство. Психология взаимоотношений
Понимание психологии хвастовства помогает понять, почему люди хвастаются, часто преувеличивая значимость, как это поведение влияет на взаимоотношения с окружающими.
- Вред хвастовства - негативное восприятие. Люди, которые часто хвастаются, вызывают у окружающих негативные эмоции. Хвастовство часто воспринимается как эгоизм, высокомерие, что может привести к социальному отторжению.
- Хвастовство провоцирует зависть среди друзей, коллег. Вместо того чтобы вдохновлять, оно создает напряжение.
- Вред хвастовства - потеря доверия. Если вы постоянно преувеличиваете свои достижения, люди начинают сомневаться в правдивости ваших слов.
- Стремление к хвастовству приводит к искажению реальности, неоправданных ожиданий, что является стрессом.
Как избавиться от хвастовства, но гордиться своими успехами?
- Развивайте уверенность в себе, учитесь ценить свои достижения без одобрения окружающих.
- Вместо того чтобы хвастаться, попробуйте выразить благодарность за достижения, поддержку окружающих.
- Осознайте свои мотивы, анализируйте, плохо ли хвастаться, почему вам хочется хвастаться.
- Научитесь разнообразно выражать эмоции. Почему люди хвастаются? Не могут найти более здоровые способы делиться радостями.
- Интересуйтесь успехами других людей - установите глубокие, искренние связи с окружающими.
Как видим, психология хвастовства - многогранное явление, требующее баланса, осознанного подхода, чтобы обеспечить позитивное влияние. Использование хвастовства должно быть умеренным, соответствовать конкретным обстоятельствам, чтобы избежать негативных последствий. Важно осознавать момент, когда здоровое самовыражение переходит границы, запускается вред хвастовства.
Важно помнить, что настоящая ценность личности определяется не только ее достижениями, но способностью быть добрым, внимательным. При чем к себе в первую очередь.
Хвалите себя и хвастайтесь умерено и уместно! Учитесь гордиться собой без оглядки на чужое мнение. И будет вам счастье!
До новых встреч! С уважением Дмитрий Потеев.
Другие интересные статьи:
