5 факторная модель личности
Модели личности
В психологии придумано много разных систем, тестов и методик, чтобы объяснить, какие у нас есть характеристики, и каким образом происходит моделирование личности. Кто-то говорит о темпераментах, кто-то о характерах, для кого-то важен уровень благополучия, а кто-то уверен, что все мы одинаковые.
Но существует модель личности, которая считается одной из самых популярных и признанных в мире сегодня - это модель под названием Большая пятёрка.
Её ещё называют Five Factor Model (как пятифакторная модель), Big Five (большая пятерка), сокращённо big5 или даже OCEAN big five (ocean, как сокращение всех черт). Несмотря на разные названия, суть у неё одна: она описывает личность через 5 факторов.
Эти характеристики не придумали случайно. Учёные долго исследовали модели личности, какими словами люди описывают друг друга, и заметили, что всего есть 5 типов людей. В итоге получилась простая, но универсальная система - the big 5. Она работает у людей разных культур, возрастов и профессий.
Большая пятерка личностных факторов в психологии
Модели личности называют «Большой пятёркой», потому что она выделяет 5 личностей. Но если быть точнее, то именно личность, 5 ее основных факторов: открытость опыту, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность, нейротизм.
В английском языке модель 5 образует акроним OCEAN (Openness, Conscientiousness, Extraversion,
Agreeableness, Neuroticism), что и стало причиной такого названия - ocean big five. Иногда можно встретить название big 5 ocean или просто five factor.
Что же это за 5 факторная модель личности, и какие шкалы существуют?
Большая 5 измеряет не только один фактор, а и его полярность. Например, если уровень экстраверсии низкий, то это интроверсия. Далее будет более детальное объяснение.
Первый - открытость опыту. Это про любопытство, творчество, интерес к новым идеям и впечатлениям. Если у человека низкий уровень этого показателя, то это указывает на сдержанность, консерватизм, следование правилам и принципам, установкам. То есть биг 5, может быть и биг 10.
Второй - сознательность, то есть умение планировать, быть организованным, доводить дела до конца. Если у человека сознательность не развита, то это про неорганизованность, недисциплинированность, распущенность в поведении или характере.
Третий - экстраверсия, которая показывает, насколько человек общителен и энергичен. Здесь показатель может указать на экстраверсию, интроверсию, амбиверсию. То есть, биг файв не только про 5 основных факторов.
Четвёртый - доброжелательность, отражающая готовность сотрудничать, помогать, доверять. В обратном порядке, это про злостливость, недобросовестность, неконтактность.
И пятый - нейротизм, который связан с эмоциональной устойчивостью: кто-то спокоен и выдержан, а кто-то чаще тревожится и переживает.
Чтобы было проще представить, давайте приведём примеры проявления five factor.
Человек с высокой открытостью любит пробовать новое. Он часто путешествует, пробует необычные блюда, читает разные жанры книг. А если открытость низкая, то такой человек больше ценит привычные маршруты, порядок, и хорошо изученный репертуар. Большая пятёрка описывает человека с нескольких сторон.
Например, сознательные люди планируют день и почти всегда успевают вовремя. Те, у кого сознательность ниже, чаще действуют спонтанно и легко переключаются. Это разные модели личности.
Экстраверт ищет компании, любит вечеринки, а интроверт, наоборот, черпает силы наедине. Доброжелательные люди стараются помочь и поддержать, а менее доброжелательные - прямолинейны, иногда даже резки. Высокий нейротизм делает человека более чувствительным к стрессу, а низкий помогает сохранять спокойствие почти в любых ситуациях.
Важно понимать: это не 5 типов людей или 5 типов личности, как принято считать. Большая пятёрка - это шкалы, и каждый человек занимает на них своё место. Эти сочетания и создают уникальность характера.
История модели «Большая пятерка»
Сама идея про модели личности появилась в середине прошлого века. Тогда психологи спорили, сколько факторов нужно выделить для описания личности: кто-то говорил о трёх, кто-то о шестнадцати.
Но постепенно стало ясно, что именно 5 факторов оказываются самыми устойчивыми и универсальными. Вклад в развитие модели внёс Льюис Голдберг, поэтому иногда можно встретить название Big Five Goldberg.
Сегодня модель «Большая пятёрка» используют не только в научных исследованиях, но и в практической жизни. Например, в подборе сотрудников, в обучении, в психотерапии и коучинге. Большая пятерка удобна тем, что здесь нет ярлыков «плохо» или «хорошо».
Эта модель личности помогает лучше понимать себя. Если вы знаете, что у вас высокий нейротизм, можно заранее учиться управлять тревогой и стрессом. Если вы интроверт, то понимаете, что отдых в одиночестве для вас естественная потребность.
Именно поэтому «Большая пятёрка» стала настолько популярной. Она проста, но при этом даёт глубокое понимание. 5 факторов кажутся базовыми, но их сочетания позволяют описать любое поведение. Это и делает модель удобным инструментом, который помогает разобраться в себе и в других без лишних ярлыков.
А если вы ходите исследовать намного глубже свою модель личности, тогда рекомендую ознакомится с программой – Реактор личности. Это то что заложит крепкий фундамент на десятилетия в перед.
До новых встреч! С уважением Дмитрий Потеев.
Другие интересные статьи:
