Нарциссизм (признаки, типы нарциссов, профилактика и лечение)

Нарциссизм (признаки, типы нарциссов, профилактика и лечение)

В наши дни термин “нарциссизм” часто используется не только в клиническом, но и в бытовом смысле. Понятие «нарциссизм» стало нарицательным, обозначая чрезмерное чувство собственной значимости, жажду восхищения. Рост популярности культуры самопрезентации привел к тому, что ученые, социологи начали говорить про нарциссов, как об “эпидемии нарциссизма”. Многие люди все чаще стремятся демонстрировать свои успехи, внешний вид, достижения. В условиях растущего влияния социальных сетей тема нарциссизма, признаки нарциссической личности становятся как никогда актуальными.

Увеличение случаев нарушения личных границ, эмоциональных манипуляций, эмоционального выгорания в отношениях свидетельствует о необходимости широкого распространения знаний о том, как проявляется нарциссизм.

Термином нарциссизм психология называет психологическое явление, которое может принимать форму расстройства личности, требующего диагностики, профессиональной помощи. Данный термин происходит из древнегреческого мифа о Нарциссе. Вспомним легенду о красивом юноше. Как ведет себя нарцисс? Он настолько очарован собственной красотой, что отвергает всех, кто пытался приблизиться к нему. Наказанием за его высокомерие стало то, что он влюбился в свое отражение в воде, не отрываясь, созерцал себя, пока не погиб. Этот миф - метафора про нарциссов об опасности чрезмерной сосредоточенности на себе, игнорировании окружающих. Нарцисс - это символ чрезмерного самолюбования, эгоизма.

В научный обиход термин нарциссизм психология приняла в начале XX века благодаря Зигмунду Фрейду. В своих работах он описывал, кто такие нарциссы, опираясь на естественный этап развития личности.

Карл Юнг считал нарциссизм следствием незрелости личности. Один из ключевых исследователей нарциссизма Хайнц Кохут, предложил теорию, кто такие нарциссы, согласно которой нарциссизм является следствием неудовлетворенных потребностей в раннем детстве (например, недостатка признания со стороны родителей).

Размышления, кто такие нарциссы встречаем в литературе, искусстве. Произведения, изображающие сильных, харизматичных, но эгоцентричных героев, исследуют, нарциссизм это хорошо или плохо.

Психотип нарцисс имеет несколько значений:

  • Как черта характера

Многие люди имеют некоторые нарциссические черты, например, стремление быть замеченными.  Нарциссические черты - нормальное явление в определенных пределах.

  • Как патологические особенности личности

Если признаки нарциссического расстройства выражены в степени, нарушающей повседневную жизнь человека, его отношения, профессиональную деятельность.

  • Культурный феномен

В современных условиях понятие нарциссизма усиливается социальными сетями, трендами, массовой культурой. Нарцисс - это чрезмерный акцент на самопрезентации, самолюбовании.

 Нарциссы - люди, имеющие трудности в повседневных отношениях, проблемы с психическим здоровьем.

Человек нарцисс будет предпринимать все возможные усилия, чтобы привлечь к себе внимание, быть в центре событий, получить признание. При общении человек нарцисс не слушает вас, а всегда говорит. Его невозможно “перебить”, он рассказывает о себе, не останавливаясь.

Нарцисс-человек - это манипулятор, использует других людей в своих целях, для достижения личных интересов как в личных, так и в профессиональных отношениях.

Кто такие нарциссы?

➢   Чрезмерная чувствительность к критике.

Несмотря на завышенную самооценку, нарциссы очень чувствительны к любой критике. Как ведет себя нарцисс? Даже малейшее замечание вызывает у него яростную агрессию, обиду. Он отрицает свою вину, обвиняет других.

➢   Восприятие окружающих как конкурентов.

Психотип нарцисс рассматривает успехи других как угрозу своему превосходству.

➢   Нарцисс - это фантазии о безграничной власти, величии, успехе, идеальных отношениях. Таким образом он самоутверждается, компенсирует реальные недостатки.

➢   Нарцисс - это пренебрежение нормами поведения, социальной этики

Люди с выраженным нарциссизмом демонстрируют игнорирование социальных норм, отсутствие интереса к соблюдению этих правил.

Как ведут себя нарциссы в отношениях?

  • Обманывают;
  • не переносят критику;
  • используют окружающих;
  • не проявляет эмпатии.

Нарцисс-человек - это газлайтер, энергетический вампир.

Как общаться с нарциссами?

  • Уважайте свои границы.
  • Обращайтесь за психологической помощью.

Откуда берется нарциссическое расстройство личности? Как общаться с такими людьми?

Причины развития нарциссизма сочетают в себе генетические, психологические, социальные факторы.

Исследования показывают, что психотип нарцисс частично обусловлен генетической предрасположенностью. Влияние наследственности играет важную роль в формировании базовых черт личности, таких как склонность к самовозвеличиванию, эгоцентризму.

Одним из наиболее обсуждаемых факторов является влияние родительского воспитания.

Нарцисс - это чрезмерная опека, идеализация. Когда родители чрезмерно восхищаются своим ребенком, ставят его на пьедестал. Ребенок начинает верить, что он достоин особого отношения. Так формируется нарцисс. Стадии развития нарциссизма часто рассматриваются в контексте развития личности, определенными этапами взросления.

  • Первичный нарциссизм (детство)

Как ведет себя нарцисс? Новорожденный ребенок полностью сосредоточен на удовлетворении собственных потребностей (еда, тепло, комфорт). Формируется чувство собственного “Я”, базирующееся на получении любви, заботы от родителей или значимых взрослых. Этот этап считается нормальным, естественным в рамках эмоционального развития.

  • Формирование здорового нарциссизма (раннее детство)

Как проявляется нарциссизм в возрасте 2-3 лет? Дети начинают осознавать свою индивидуальность, важность. Формируются первые элементы самооценки, чувства уникальности, значимости. Родительская поддержка играет ключевую роль в закладывании основ здорового нарциссизма, нарциссические черты основаны на адекватной самооценке.

  • Нарциссическая травма

Если ребенок сталкивается с чрезмерной критикой, пренебрежением, неоправданными ожиданиями, возникает диссонанс между реальной оценкой окружающих и внутренними ожиданиями ребенка. Нарцисс - это гиперкомпенсация в виде чрезмерной важности своей личности, чувство неполноценности.

  • Развитие патологического нарциссизма (подростковый возраст)

Подростковый возраст - период самоутверждения, поиска идентичности, групповой принадлежности. При благоприятных условиях развивается уверенность в себе, способность принимать критику. При неблагоприятных условиях имеются признаки нарциссического расстройства: отвержение, неадекватные ожидания, хроническая нехватка признания, формируется патологический нарциссизм. Психология нарциссические черты относит к защитным механизмам.

  • Фиксация нарциссизма во взрослой жизни

В зрелом возрасте личность либо осваивает способность к гармоничным межличностным отношениям, либо может демонстрировать нарциссические проявления.

Виды нарциссов:

Нарциссы - люди условно различаются по способу проявления нарциссизма, взаимодействия с окружающими. Ниже представлены основные виды нарциссизма, часто обсуждаемые в психологии:

Открытые (явные) нарциссы - люди, активно демонстрирующие чувство собственной важности и превосходства. Они любят быть в центре внимания, требуют восхищения от окружающих.

Как ведет себя нарцисс открытого типа? Для него характерно стремление лидировать, доминировать в разговорах, навязывать свое мнение. Это “шоумен”, который наслаждается светом софитов, восхищением публики.

Скрытые (уязвимые) нарциссы - люди, которые не демонстрируют своего превосходства, но испытывают глубокую внутреннюю потребность в признании. Они чувствительны к критике, склонны к переживанию неуверенности, обид. Часто воспринимают мир как место, где их недооценивают. Как проявляется нарциссизм? Жалобы на недооцененность, использование манипуляций, пассивной агрессии для получения внимания. Это такой “тихий страдалец”, который ждет, что окружающие заметят его уникальность.

Классические признаки нарциссической личности демонстрируют злокачественные нарциссы. Они сочетают нарциссические черты с элементами антисоциального, психопатического поведения. Жестокие, агрессивные, не чувствуют эмпатии, манипулируют другими ради выгоды. Чувствуют превосходство, наслаждаются унижением других. Как ведет себя нарцисс этого типа? Постоянный контроль, клевета, эмоциональное или физическое насилие. “Тиран”, который подавляет окружающих ради подтверждения своей власти.

Компенсаторные нарциссы - люди, которые используют нарциссические стратегии для компенсации внутренних комплексов, травм, заниженной самооценки. На первый взгляд они могут казаться уверенными, но часто испытывают внутреннюю тревожность, неуверенность. Склонны к обесцениванию достижений других людей.

Компенсаторный нарцисс - описание человека, который пытается казаться значимым за счет других. Такой себе - “притворный герой”.

Признаки нарциссической личности имеют, но осознают просвещенные (здоровые) нарциссы. Они свои нарциссические наклонности используют в положительном ключе. Умеют получать удовольствие от достижений, признают свои недостатки, не пренебрегая эмпатией. Строят отношения, основанные на честности, взаимоуважении. Это “лидер-мотиватор”, который ведет за собой окружающих. Добивается успехов, вдохновляет других, оставаясь при этом в гармонии с собой.

Нарциссизм это хорошо или плохо?

У разных людей нарциссизм проявляется по-разному, не всегда это патология. Во многих случаях нарциссические черты можно направить в конструктивное русло. Здесь немаловажно, понимает ли нарцисс, что он нарцисс. Осознание человеком своего нарциссизма зависит от нескольких факторов, включая степень выраженности нарциссических черт, уровень саморефлексии, реакцию окружающих. Многие нарциссы - люди, которые не осознают, что их поведение, восприятие соответствуют нарциссическим паттернам. Они могут считать свое поведение нормальным, поскольку их нарциссические черты - чувство превосходства, самовозвеличивание.

Нарциссы часто избегают признания своей сущности, потому что это угрожает их эго, самооценке.

В семейных отношениях разрушителен нарциссизм. Как общаться с мужем-нарциссом?

  • Поймите, что нарциссический партнер строит отношения на манипуляциях, стремлении к контролю, подтверждению собственной значимости. Его любовь часто обусловлена только тем, насколько вы соответствуете его ожиданиям.

Признаки нарциссизма у женщин проявляются, как у мужчин, но иногда приобретают отличительные черты:

  • Потребность в восхищении;
  • Манипуляции в отношениях;
  • Идеализация и обесценивание;
  • Склонность к контролю.

Как ведет себя нарцисс-женщина?

Стремиться демонстрировать успешную, идеальную жизнь, будь то через внешний вид, семейный статус, детей, работу. Активно демонстрирует свое “совершенство” через фото, посты.

Признаки нарциссизма у женщин - перепады настроения: от эйфории к раздражению, агрессии. Склонность к драматизации: женщина-нарцисс может сознательно создавать эмоциональные ситуации, чтобы быть в центре событий.

Как бороться с нарциссизмом?

  • Признайте, что изменить нарцисса практически невозможно. Даже если он обещает меняться, вероятность настоящих изменений крайне мала.
  • Будьте готовы к манипуляциям.

Как избавиться от мужчины нарцисса?

  • Сохраняйте эмоциональную дистанцию. Не вступайте в споры.

Помните, нарцисс - это - источник всех проблем. Дайте ясно понять, что вы не будете принимать его дальнейшие попытки контакта.

  • Лучше разорвать отношения с нарциссом четко, без размытых формулировок. Если возможно, блокируйте его в социальных сетях, телефоне, других каналах связи.
  • Помните, что вы заслуживаете уважительных, здоровых отношений. Чем быстрее вы разорвете связь с нарциссом, тем больше у вас шансов на восстановление и счастливую жизнь.

Как не быть нарциссом?

Профилактика нарциссических расстройств начинается с формирования здоровых психологических моделей у детей, молодежи, поскольку ранние годы жизни имеют решающее значение для дальнейшего развития личности.

Важно, чтобы родители уделяли внимание эмоциональным потребностям детей, учитывая их нарциссические черты, чувства, переживания. Здоровое воспитание должно быть основано на принятии ребенка таким, какой он есть, без идеализации или, наоборот, игнорирования.

Во взрослом возрасте развивайте способности, как общаться с нарциссической личностью, анализа собственных поступков, чувств.

Профилактика и лечение нарциссизма - важные аспекты, которые помогут уменьшить его негативные последствия для личной жизни, карьеры, психоэмоционального состояния человека.

Цель данной статьи - дать всестороннее понимание, нарциссизм это хорошо или плохо? Знание причин, методов коррекции этого явления не только способствует более глубокому пониманию, кто такие нарциссы, но также помогает предотвращать возникновение конфликтов, укреплять эмоциональное здоровье, гармонизировать взаимодействие в социуме.

До новых встреч! С уважением Дмитрий Потеев.

Другие интересные статьи:

Рекомендуемые услуги

Не доступно к заказу

Купить

Не доступно к заказу

Купить

Не доступно к заказу

Купить