Неврозы причины, откуда растут ноги и чем опасен невроз?

1) Что такое невроз? Признаки, симптомы и как он проявляется?

2) Как избавиться от невроза? Профилактика и лечение

Друг-неудачник, руководитель - объюзер, истерическая теща, контакты с токсичными людьми приводят к потере нервного равновесия.
Жизнь в больших городах, в маленьких квартирах, неинтересная работа, отсутствие карьерного роста, кредитные обязательства, устаревшая система образования, экологический кризис, создают дополнительную нагрузку, которая с каждым днем растет.
Как часто у вас было такое, что нет энергии, не могу, не хочу, но надо. Вы аккумулируете последние силы, поднимаетесь с кровати, идете пить кофе и заниматься необходимыми делами, которые не доставляют былого удовольствия. Причин можно искать много, но обычно в такой ситуации у человека есть невроз.
Невроз это опасно, ведь у человека ухудшается жизнь во всех его сферах от физического самочувствия к отношениям с другими. Он начинает терять профессиональные позиции, становится мрачным и подавленным.

Обсудим причины возникновения неврозов?

Мир – это сложная система взаимосвязей, все происходящее в нем имеет свои причины. В психологической сфере так же есть свои факторы и причины возникновения неврозов. Что бы понять суть, давайте рассмотрим факторы влияющие на стрессоустойчивость:

1. Биологические факторы – это те факторы, которые непосредственно влияют на способность личности воспринимать стрессовые условия:

- Генетические. Следует отметить, что есть люди, которые более уязвимы к стрессовым событиям из-за специфики нервной системы, темперамента и как следствие у них развиваются определенные симптомы (тошнота, дискомфорт в теле) и заболевания (панические атаки, разного плана зависимости, депрессивные состояния). Человек по хорошему должен уметь и успевать адаптироваться к изменяющимся условиям среды и адекватно реагировать на различные события, но нынешняя ситуация глобализации и современные условий жизни привели к тому, что люди постепенно теряют способность адекватно воспринимать реальные угрозы и начинают нервничать по разным пустякам.

- Общее состояние организма. Это следующие причины возникновения неврозов. Сюда входят полученные травмы, повышение чувствительности к разным факторам, акцентирование на внутренних ощущениях ведут к чрезмерной болезненности и возникновению психосоматических болезней. Возможен также обратный эффект: на основе уже существующих заболеваний могут развиваться другие заболевания, а также психосоматические реакции (тошнота во время переживаний). Употребление разных веществ психогенного характера или алкоголя значительно ухудшают работу всех систем организма. Это приводит к ухудшению состояния ЦНС (центральной нервной системы) и побуждает к возникновению внутренних конфликтов.

2. Психологические причины. К группе этих факторов относятся характер, ценностные установки, особенности поведения человека. В зависимости от того, какой тип организации психики человека будет зависеть то как он воспринимает ситуации и как будет себя вести. Однако чаще всего неврозы причины вызваны внутренними конфликтами.

Внутренние конфликты понимают, как несоответствие между интересами и желаниями, между тем, как и что хочет человек и тем, что он получает. Например: женщина пережила развод своих родителей и у нее сформировалось четкое желание создать крепкую семью. Но у нее не получилось это сделать (она развелась со своим мужем) и на фоне этой ситуации у нее возникли психосоматические реакции (экзема, повышенная тревожность, боль в области сердца).

Следует отметить, что чрезмерная важность событий и явлений для человека определяется попыткой чрезмерного контроля тех событий и ситуаций, которые не поддаются контролю и принятию. То есть чрезмерная ответственность за эти события, приводит к формированию невротического восприятия ситуации в целом.

Хотя, если у человека развиты навыки стрессоустойчивости (подробнее об этом в статье: Как успокоить нервы и привести психику в норму за 1 минуту?) то он не акцентирует внимание на произошедших событиях (не зацикливается) и продолжает эффективно выполнять важные действия, нужные для достижения желаемой жизни.

3. Внешние и психологически обусловленные причины. Невроз следует рассматривать как своеобразный механизм адаптации психически здорового человека к специфическим условиям среды. Тут целая группа про неврозы причины.

- Воспитание – определенный стиль семейного воспитания который формирует дальнейшее представление ребенка о себе (как представителя определенной социальной группы). В частности, такие убеждения, как «я плохой», «я не стою лучшего», «я бездарь» ведут к формированию крайне уязвимого мировосприятия и самоощущения, которое отражается в постоянном психологическом напряжении. Такой человек очень чувствителен к разному плану негативных мыслей и убеждений о себе.

- Ускорители (хронический стресс) – высокий уровень постоянной нагрузки как психологической, так и физической, отсутствие отдыха и системы разгрузки. Все это ускоряет возникновение невротических состояний и объясняет причины возникновения неврозов.

- События критического характера (сильный стресс, психологические травмы) – события, побуждающие к появлению проблем невротического характера. Иногда даже незначительные ситуации, такие как поездка в другой город, могут побуждать к формированию невротических переживаний.

- Общественное и культурное влияние. Сформированные в обществе понятия о личности человека под действием различных фильмов и сериалов («Отряд Самоубийц», «Доктор Хаус», «Менталист») показывают, что нетипичная личность – это круто. Если проанализировать психотип героев этих фильмов, то можно сделать вывод об их определенном сумасшествии, граничащее с гениальностью. Вот и выходит, что слегка сумасшедший человек ассоциируется с гениально успешным специалистом. И как следствие появляется патологическая выгода в страдании человека, ведь страдать – становиться модно.

А если я псих? Или чем опасен невроз?

Своевременность постановки диагноза определяет как скоро выздоровеет человек. Но из за того, что в настоящее время существует определенное пристрастное отношение к проблемам психологического характера, таких как невроз, или депрессия. Ведут к тому, что человек не желает проходить диагностику у профильного специалиста (невролога, психиатра). Логика простая - я же не сумасшедший, зачем мне проверяться? А вдруг меня заберут в психушку?

Невроз это своеобразный адаптационный механизм, позволяющий приспособиться к окружающей среде. И хотя часто человек чувствует себя разваленным, но ему все же лучше заболеть, чем принять что нужно устранять причины возникновения неврозов. Это своеобразный защитный механизм, приводящий к сбросу ответственности в будущем.

Невроз это опасно ведь человек начинает отчаиваться, стает неуверенным в себе. Но давайте все по порядку, сначала следует рассмотреть причины возникновения неврозов.

И так, причины возникновения неврозов, следующие:

1. Постоянные стрессовые ситуации;
2. Проблемы в отношениях;
3. Неудачная самореализация;
4. Травматические события прошлого;
5. Восприимчивая структура характера личности;
6. Инфантильная реакция на события и явления окружающей действительности;
7. Материальные трудности;
8. Мировоззренческие позиции человека.

Основные причины возникновения неврозов можно расширить в отношении индивидуальных особенностей человека, в частности типа характера, жизненной позиции, стиля его воспитания и т.д. Однако основные причины возникновения неврозов внутренняя дисгармония личности между желаемым и полученным (хочется но не можется … И возникает постоянное внутреннее напряжение).

Еще не поздно пить боржоми? Или чем опасен невроз?

Невроз это опасно, поскольку человек находится в неустойчивом психологическом состоянии, которое отражается во всех областях его жизни.

В частности, невроз опасен для притязаний и амбиций. Находясь в таком состоянии, человек перестает прилагать усилия для достижения собственных целей и переживает внутренний кризис, что провоцирует неудачи на работе, и как следствие снижения материального благосостояния. Особенно опасен невроз для мужчин в плане профессионального развития, ведь такие «застои» в будущем провоцируют деградации в личностном плане, что отражается в сфере притязаний.

Для мужчин невроз это опасно, потому что они быстро теряют веру в собственные силы, отчаиваются и становятся излишне раздражительными. Невроз в большей степени отражается на эмоциональной сфере, они становятся очень раздражительными, начинают злоупотреблять курением, алкоголем.

Для женщин невроз особенно опасен в эмоциональном плане, ведь они более эмоционально восприимчивы. Из-за чрезмерного негативного эмоционального фона женщины начинают чувствовать себя опустошенными. Такое опустошение ведет к жизненной апатии, потере жизнерадостности и проявлению истерических реакций.

Однако, как и для женщин, так и для мужчин, невроз это опасно в плане физического самочувствия. Ведь у них ухудшается самочувствие, и начинаются болевые ощущения в теле. Эти ощущения проявляются особенно сильно в ночное время, что не позволяет качественно отдыхать. Тело как будто «говорит» человеку обрати внимание на свое состояние.

Особый дискомфорт приносит учащенное сердцебиение и повышенное АД, тремор в конечностях, что проявляется при даже незначительных стрессовых ситуациях. В таком случае человеку все сложнее становится владеть собственными эмоциями, и он часто их проявляет при других. Такое поведение настораживает других и они начинают избегать с ним общения.

Особенно опасен невроз для людей, находящихся в отношениях. Стоит отметить, что партнер не сразу замечает изменения в поведении любимого / любимой, объясняя все усталостью после рабочего дня. Когда партнер подмечает изменения, то невроз обычно уже переходит в хронический. Отношения стремительно портятся, учащаются ссоры, непонимание нарастает, возникают нарушения в интимной сфере.

Невроз это опасно потому, что человек не сразу понимает, что с ним что-то не так. Свое самочувствие и общее психоэмоциональные состояние он объясняет большим количеством причин, таких как плохой сон, перегрузка на работе, недавно перенесенная болезнь. Даже когда эти факторы исчезают, человек все равно чувствует дискомфорт и когда невроз перешел в хроническую форму, только тогда человек решает обратиться к специалисту. Обычно люди ищут тяжелую болезнь, которая не дает им «дышать свободно» и только после большого количества анализов и врачей понимают, что есть психологическая причина.

Какие "подарки" получают невротики? Или чем опасен невроз?

Следует отметить, что невроз – это не смертельное заболевание, но часто повторяющиеся невротические симптомы приводят к следующим последствиям:

• Снижение мотивации и уровня трудолюбия;
• Ощущению прожигания жизненного времени;
• Проявление негативных черт (злоба, чрезмерная раздраженность, агрессивность), уоторые ведут к постоянным конфликтам с другими людьми;
• В долгосрочной перспективе к развитию более сложных психосоматических заболеваний и постепенному переходу в пограничный психологический уровень расстройств.

Разбираемся глубже, чем опасен невроз? Или основные удобства:

• Привлечь внимание. Это своеобразная манипуляция, позволяющая сосредоточить внимание других людей на себе. Например, пожилые родители таким образом привязывают детей к себе, такой же тактики придерживаются и малые дети, чтобы родители были все время рядом с ними.
• Тайм-аут в принятии решения. В ситуациях, где необходимо принять сложное решение, часто оно болезненно (например: прекращение отношений), болезнь выступает «спасательным кругом» и откладывает это событие. Ведь не все люди полны решимости для скорейшего принятия решения.
• Избегание ответственности. Обычно болезнь возникает тогда, когда человек не способен справиться с определенной работой или нагрузкой (новый проект / работа, уход за новорожденным).
• Получение разрешения на определенный вид деятельности, например на отдых «Я устал и потому нервничаю, сейчас выпью и отдохну».
• Реальная выгода, которая может проявляться как через материальную помощь (помощь родных) так и способ психологической защиты (агрессивный человек прекращает свои деструктивные действия к жертве).
• Получение нетипичного сексуального удовольствия с мазохистическим уклоном.
• Защита от отрицательных эмоций. Например, есть в голове убеждение «Приличные девушки так себя не ведут». Во время любого события в котором происходит подтверждение данной установки, девушке лучше ощущать оскорбление, чем злость, ведь есть запрет на проявление злобы. Девушка выбирает для себя более щадящий вариант, потому что ощущение слабости в данный момент является более разрушительным. Поскольку за этой эмоцией скрывается другая, более глубокая и очень болезненная и девушка не хочет ее переживать.

И напоследок … Чем опасен невроз? Или петля негативного опыта

Все люди разные, но важно понимать, что есть такие, кто после отдыха полностью восстанавливаются психологически. А есть такие, которым даже отдых не помогает улучшить собственное эмоциональное состояние, как будто что-то подпитывает проблему.

Наличие непростых жизненных обстоятельств, своеобразный стиль мышления, не эффективные алгоритмы поведения, не позволяющие сформировать выход из проблемной ситуации и создающие ее цикличность. Все это и формирует причины возникновения неврозов. Давайте рассмотрим как одно вытекает из другого:

• Тревога – ожидание негативного результата через отрицательную настройку – действия не в попад – обесценивание результатов работы – нарастание тревоги.
• "Я не красивая" - яркий мейкап – отсутствие внимания в свою сторону – отрицательный вывод: значит, я не красивая – более выразительный мейкап – отсутствие возможности адекватного восприятия другими в естественном виде.
• Плохое настроение – чрезмерная сонливость, нежелание общаться с другими и заниматься любимой деятельностью – отсутствие соответствующего количества положительных эмоций – усиление плохого настроения.
• «Я никому не нужен» - удрученное настроение – отсутствие желания контактировать с друзьями – друзья перестают уделять мне внимание – подтверждение установки о том, что «я никому не нужен».

Как видите, опасность невроза заключается в его коварстве, ведь люди часто путают его с ситуативными реакциями организма, болезнями, особенностями жизни, стилем мышления.

В этой статье мы обсудили чем опасен невроз и какие есть причины возникновения неврозов. Осталось еще разобраться в том как от него избавляться. Это уже разберем в следующей статье.

До новых встреч! С уважением Дмитрий Потеев. 

 Как проходит первая встреча з Дмитрием