Все бросаю на полпути. Как доводить дела до конца?
Знакомо ли вам ощущение творческого задора? Когда все вокруг становится незначительным, и вы горите началом чего-то нового, началом нового дела. Но вот проходит два дня или неделя и задор исчезает. Вы начинаете чувствовать лень и катастрофическое нежелание что-то делать. И если вы подумаете, то вспомните десятки проектов, не доведённых до конца, которые вы бросили на полпути, и наверное задавали себе вопрос: «Почему я бросаю дело на полпути».
Каковы причины того, что человек не доводит дело до конца?
На самом деле причин, по чему я всегда бросаю начатое, может быть несколько:
- Страх неудачи может сопутствовать тому, что бросаю дело на полпути. Многие боятся продолжать собственный проект, даже если он очень ценен для них, потому что их может подстерегать неудача. Они не могут правильно воспринимать все трудности, возникающие при реализации поставленных целей. Они воспринимают их как поражение и не могут использовать полученный опыт при реализации следующих целей.
- Детские комплексы – это может бить одной из основных причин того что бросаю все на полпути. По скольку, запечатлевающие в памяти чувство беспомощности перед трудностями с одной стороны и ожидание помощи от другого человека (за меня все сделает мама). В первом случае человек начинающий дело будет переполнен сомнениями и если все же начнет работу, то из-за своих переживаний не сможет реализовать его даже на треть. В противном случае человек будет объявлять о своем намерении начать дело и ждать добровольца, который все сделает за него, а он присвоит его успех.
- Малый уровень вознаграждения сопутствует тому, что я всегда бросаю начатое, обуславливает утрату мотивации к выполняемой задаче. В таком случае человек начинает понимать, что он затратит больше сил на выполнение работы, а вознаграждение будет скудным.
- Слишком высокие требования человека к себе провоцируют возникновение системы дел, которые он никогда не доведет до конца, ведь человек всегда будет искать недостатки и ругать себя за них, и в итоге жить в программе я бросаю все на полпути.
Как девиз: Всегда бросаю начатое, может сломать жизнь?
На самом деле, людям, которые не могут доводить дела до конца не просто в жизни, ведь эта привычка распространяется на все сферы жизни и в дальнейшем человек может стать полностью безответственным. С ними взаимодействовать другие люди не хотят, поскольку понимают, что в самый ответственный момент они отказываются от выполнения своих обязанностей, ведь живут в системе «я бросаю дело на полпути».
Однако следует подчеркнуть, что есть ситуации, где необходимо отказаться, проявить позицию «я бросаю все на полпути». К таким ситуациям можно отнести те, которые имеют непосредственную или опосредованную угрозу для человека. Под угрозой следует понимать чрезмерный моральный вред, получаемый человеком.
К примеру, человек работает на работе и ему доверяют делать важный проект, он начинает, у него отлично все получается, и тут появляюсь постоянно происшествия различного характера, про которые его не предупредили, что усложняют процесс окончания данной задачки. В такой ситуации человек все время находится в стрессе, ведь нарушаются все предварительные договоренности.
Иногда бывает так, что человек решает, например, получить определенный уровень знаний, в то время когда он принимал решение, это образование было для него необходимым. Проходит некоторое время и исчезает актуальность и человек пытается все же доказать начатое, вкладывает туда свой ресурс, хотя и понимает, что эти знания нигде не использует. В такой ситуации необходимо взвешивать все за и против и принимать наиболее комфортное для себя решение, иначе пребывание в ситуации постоянного принуждения себя к деятельности ведет к возникновению в будущем невроза. И не следует себя корить за то что я бросаю все на полпути.
Как научиться доводить все дела до конца?
Как научиться доводить начатое до конца 10 правил вам помогут наладить этот процесс:
- Мотивация. Человек должен четко знать для чего он выполняет определённые задачи, иначе он не будет понимать смысл собственной деятельности, и как следствие будет отказываться от него в системе «я бросаю дело на полпути»
- Внутренний комфорт. Человеку необходимо мониторить свои ощущения и понимать, почему именно ему не комфортно выполнять определенную деятельность. Ведь внутренний дискомфорт ведет к саботажу и нежеланию выполнять что угодно и в следствии результат «я бросаю все на полпути».
- Активация предусматривает самообучение в те периоды выполнения запланированного, когда человек устал. Ведь усталость может быть причиной того, что человек не доводит начатое до конца и именно с помощью афирмаций, медитаций человек может наполниться энергией, что поможет ему успешно завершить проект и разорвать круг повторяющихся «я всегда бросаю начатое».
- Планирование помогает распределить нагрузку при выполнении задания таким образом, чтобы человеку было комфортно и без чрезмерных усилий реализовать задуманное и избежать «я бросаю дело на полпути».
- Актуальность (оценка уровня значимости конкретной цели для человека и профилактика убеждений «я бросаю все на полпути»).
- Анализ предполагает определение оптимального пути реализации цели и их корректировки тогда, когда возникают незапланированные обстоятельства и избежание чувства «я всегда бросаю начатое».
- Перфекционизму нет (чрезмерное идеализирование самого процесса работы отвлекает от конечного результата).
- Собственное мнение во всем. Следует отметить, что многие люди склонны прислушиваться к мнению окружающих, при этом не определять для себя важности собственной цели. В таком случае получается, что человек может отказаться от цели только то, что кто-то раскритиковал его желание и еще раз подтвердить себе что «я бросаю дело на полпути».
- Ценность должна определяться в начале постановки дела и моделировать его необходимость через некоторое время, ведь тогда человек сможет избежать ситуации когда «я бросаю дело на полпути». В этом поможет упражнение «Здесь и через месяц», где вы должны определить для себя ценность дела, которую начинаете сейчас и потом представить, что прошел месяц и дать ответ на вопрос: мне еще нужно это дело? Лучше всего если вы пропишите три предложения по каждому из пунктов «здесь» и три «через месяц». У кого реализация целей занимает больше времени, то следует делить период на несколько временных отрезков, например по два, или три месяца.
- Отказ от бесполезного, поможет понять что «я всегда бросаю начатое» иногда помогает заняться действительно ценным делом. Если случилось так, что вы в начале дела поняли, что это вам не нужно – смело отказывайтесь от него.
Итак, доводить начатое до конца – дело не простое, однако, если выставлять приоритеты и планировать деятельность, все становится реальным и у вас не будет внутреннего ощущения человека: «я бросаю все на полпути».
До новых встреч. С уважением Дмитрий Потеев.
Другие полезные статьи:
Что такое стресс, почему он возникает и какие опасности в себе таит. Что необходимо делать перед стрессовыми ситуациями и сразу после них, что бы обезопасить себя и свое здоровье. Как проходить через стресс с наименьшими потерями. Когда и самое главное как необходимо отдыхать, для того, что бы максимально быстро восстанавливаться и быть долго в эффективном, работоспособном состоянии.
Как перестать откладывать дела на потом, как разобраться с внутренними сопротивлениями. Что необходимо для того, что бы вы каждый день двигались к реализации своих целей. В этой программе вы узнаете что делать когда “не прет” и ни на что нет сил. Как перестать мешать самому себе зарабатывать деньги, строить отношения, развиваться и жить счастливой жизнью.
Как корректно и грамотно ставить тактические цели, правильным образом осуществлять стратегическое планирование. Как мотивировать себя так, чтобы взор горел, что бы вы были производительными и эффективными в долгосрочной перспективе и ближайшем будущем. Как связывать между собой области жизни, что бы отношения усиливали бизнес, хобби усиливали отношения, отдых помогал работе.
Альтернативный способ самоорганизации дел, для спонтанных, нерациональных людей, которые не хотят заставлять себя делать дела через силу. Данный подход поможет вам управлять делами и временем легко, эффективно и естественно. С ним можно лениться и бездельничать, когда захочется и при этом структурировать себя и свое время так, что бы желаемые планы и цели выполнялись качественно и в срок.
