Что делать если не нравится работа? Терпеть или уходить?

Помните ли вы, как выбирали себе специальность и овладевали выбранной профессией? С каким вдохновением шли первый раз на работу в ожидании новых впечатлений и с желанием получать достойное вознаграждение за свой труд.

И вот проходит определенный период времени, и вы замечаете, что желаемая работа не так уж радует, вам не хочется туда ходить, вы себя заставляете вставать и начинать новый день, у вас началась апатия и бессилие. Многие люди списывают такие состояния на переутомление. Однако причина может быть гораздо сложнее. Виной всему нелюбимая работа.

Стоит ли терпеть нелюбимую работу?

Процесс разочарования в работе у людей проходит по-разному, одни найдя престижную работу и проработав там неделю, начинают понимать, что это не то, чем они хотят заниматься и возникает мисль не уходить ли с работы?. И эти люди очень счастливы, потому что они ведь еще не вложили в эту работу большое количество собственного времени и усилий и с легкостью могут заменить ее на другую.

Те же люди, которые долгое время работают на одном месте работы и начинают понимать, что они занимаются вовсе не тем, чем хотят, находятся в более сложной ситуации, у них возникает страх уволиться с нелюбимой работы.

Ведь это и ресурс, который они вложили в эту работу уже не вернуть и жалко оставлять то дело, на которое было положено полжизни, они должны решить, что делать уволиться или терпеть.

Как в первой, так и во второй ситуации возникает вопрос: нелюбимая работа что делать: остаться или уйти?

Нелюбимая работа психология это комплекс причин, которые провоцируют отторжение к работе. Обычно не желание, ходить на работу сводится к таким причинам, как:

• Неблагоприятные условия труда;
• Тиранический руководитель;
• Сложные отношения с коллегами;
• Большое количество конфликтов интересов.

Ненавистная работа, что делать уволиться или терпеть?

Причиной нежелания ходить на работу, которой стала ненавистная работа, могут стать ряд личностных причин, в частности:

1. Непонимание собственных нужд. Иногда возникает ситуация, когда человека полностью устраивает работа, однако эмоционального удовольствия от труда он не получает. Он чувствует себя уставшим, не желает должным образом выполнять рабочие обязанности. Такое эмоциональное состояние должно насторожить и ответить себе на вопрос: А действительно ли меня все устраивает? Что я хочу от работы? Как я вижу особенность выполнения рабочих задач? Ненавижу свою работу что делать? Ответы на эти вопросы помогут понять собственные желания и потребности, ведь очень часто бывает так, что мы сами не знаем, чего хотим? Для чего нам нужна работа? И мы вязнем в ситуации ... В результате: не знаю увольняться или нет...
2. У некоторых людей есть стойкое нежелание не работать вообще, и они работу воспринимают как своеобразное наказание. Они не понимают, зачем отдавать собственный ресурс работе, работать на кого-то другого, деньги она не рассматривает как способ реализации собственных желаний и работа для них превращается в нелюбимое дело.
3. Чрезмерный перфекционизм или неуверенность в себе. В первом случае человек никогда не будет доволен качеством собственной работы, и всегда будет корить себя за то, что сделал не идеально. Во втором случае человек обесценивает собственные достижения и считает, что его работа не качественная по сравнению с другими и не заслуживает работать в таком крутом коллективе профессионалов и таким образом нелюбимая работа стает карой.
4. Неумение брать на себя ответственность. Выполнение трудовых обязанностей предполагает принятие решений и когда человек не может его принять, он начинает нервничать и обвинять себя в беспомощности тогда нелюбимая работа несет ощущения бесконечности мук.

Однако не стоит сразу бросать работу, необходимо прислушиваться к себе и определить, что же нам не подходит и решить для себя уходить ли с работы. И для того, чтобы уменьшить период размышлений, попробуйте воспользоваться следующими советами, и вы можете дать себе ответ на вопросы: что делать если не нравится работа?: Или например: стоит ли терпеть нелюбимую работу?

1. Проанализируйте, что больше всего вам не нравится в вашей работе (недоброжелательный коллектив, слишком требовательный руководитель, низкая заработная плата и т.п.). Выпишите все по пунктам;
2. Попытайтесь изменить свое отношение к работе, воспринимать ее как средство для реализации поставленных целей и тогда нелюбимая работа станет любимой;
3. Уменьшите влияние коллег на вас, ведь может быть так, что вы подверглись влиянию других людей, которые могут видеть конкурента у вас и намеренно создают такие ситуации, чтобы сформировать комплекс «нелюбимая работа»;
4. Попытайтесь понять, действительно ли вы устали (тогда стоит взять отпуск на некоторое время, чтобы отдохнуть и набраться сил) или все же вы разочаровались в работе;
5. Напишите 10 «за» и 10 «против» смены работы, таким образом, вы четко увидите, к чему склоняетесь и сможете принять обоснованное решение уходить с работы или нет.

И если вы приняли решение менять работу, то меняйте, ведь колебания вас могут вернуть к предыдущей неопределенности и уволиться или терпеть только ваш выбор.

Как уйти с ненавистной работы?

Итак, если вы заметили, что работа вас истощает, вы совсем не хотите заниматься тем видом деятельности, который сейчас есть, работа делает вас несчастным, то следует ее менять, но перед тем отдохнуть хотя бы несколько дней, а лучше пару недель и понять, насколько это ощущение обусловлено внутренней необходимостью, а не физической усталостью.

Следует помнить: что работа – это то, что позволяет нам удовлетворять наши хотелки, позволяет нам быть успешными в жизни, и поэтому она должна доставлять удовольствие, а не делать вас несчастными. Поэтому нелюбимое дело должно стать тем что вам нравиться и дает развитие. А что конкретно необходимо делать можете послушать в обучающей программе «Реализация жизненного потенциала».

До новых встреч. С уважением Дмитрий Потеев.

Другие полезные статьи: 

• Как перестать себя обесценивать?
• Выгорание: признаки, симптомы и причины?
• Нет удовлетворения жизнью. Что делать?